朱莉雅的生活大小事 episodes:

• January 06, 2021如何透過食物增加記憶，專注力並且預防退化

  如何透過食物增加記憶，專注力並且預防退化

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• January 05, 2021如何正確挑選醬油（Julia VS 丁瑜）

  如何正確挑選醬油

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• January 05, 2021關於間歇性斷食你應該知道的事

  關於間歇性斷食你應該知道的事

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• December 30, 202010個成為有趣的人的方法

  1：學習新技能，或是做沒有做過的事2:培養好奇心，3：說故事，4：同理心，5：問問題，6：表達意見，7：多閱讀，聽Podcast,8：幽默感，9：和有趣的人在一起，10：說Yes

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• December 29, 2020想要開始變瘦要做到的6件事情

  碳水少於100克，每天喝100oz水，每周多睡100分鐘，每周多舒壓100分鐘，每周多運動100分鐘，每周多走路100分鐘

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• December 28, 2020名校與豪門的意義

  在這個年代，透過網際網路，你可以輕易地就是自己的豪門，輕易地就擁有名校畢業的人的能力與人脈。

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• December 25, 2020Podcast 經驗分享

  Podcast 經驗分享

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• December 24, 2020如何吃大餐又不發胖

  如何吃大餐又不發胖

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• December 19, 202050歲熟女的播客體驗

  邀請逸君分享她過去3個月的心得

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• December 18, 2020不要賤賣自己

  把時間花在重要與不急的事情，和高能量的人身上。

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