讨好型人格常因为富有利他性”，在浅层关系中呈现“受欢迎”的表象。

我们毫不知情地贪恋这样的表象，双手将自己的人生向他人奉上。

让“自我”却在恐惧中压抑，在无视中萎缩......

今天，聊聊被压抑惯了的“自我”如何慢慢回弹，

想和善良却不自在的你分享。

04:51 讨好型人格的“美好品质错觉”

08:31 用魔法打败魔法：换个方向瞎想

09:30 大胆争取，不给灵魂画饼

15:24 专注当下+质疑恐惧

16:50像游戏主角一样去思考

17:55 耐心的与自我对话

「人间有赏」，

给精神松绑。