伊桑的書摘

轉化創傷的長期影響 - Transforming The Living Legacy of Trauma


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《Stan Up!青開麥》Podcast開播!

由新竹縣政府教育局推出,六集節目集結青年提案,

從選系迷茫、科技人生到地方創生,還有網紅跨界對談,探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7m63


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你可曾想過,為什麼有些人即使身處風暴中心,仍能維持內在的平靜?我曾以為,知識與努力足以抵禦世界的不確定,直到一次次親眼看見—身體的崩潰往往早於心靈的求救。那是一場長久的對話:理性與情感、秩序與混沌,在實驗室、在會議室、也在夜深人靜的自我反省裡不斷交錯。我開始理解,真正的修復並非追求強韌,而是學會與自己的脆弱共處。當我們願意面對那份深藏的疲憊,便能從中孕育出新的力量。

最深的健康,不在抵抗中誕生,而在理解中綻放。

Janina Fisher 博士為持執照臨床心理學家,曾任教於 Harvard Medical School,並擔任 Sensorimotor Psychotherapy Institute 助理教育主任。她專精於創傷治療與分離症候群,並發展出「創傷知情穩定治療」(Trauma-Informed Stabilization Treatment, TIST)模式。Fisher 博士強調創傷後不僅是心理記憶,更包含身體與神經系統的「活遺產」,她致力於讓治療者與受創者都能理解這份遺產、並且採取具體介入。

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伊桑的書摘By Ethan