今天的大來賓是知名健康作家、瑜珈老師－黃惠如！曾任《康健》雜誌總編輯的她，深耕健康與醫療相關議題多年，今天要來為壯世代分享保住肌肉的觀念！也分享自己離開媒體業成為瑜珈老師的精采故事！不要錯過！

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這集一樣是人稱「員外」的「保險達人」段繼明，保險之外，他還有「馬拉松跑者』的斜槓身分，去年甚至跑了45場「全馬」嚇呆了很多人！究竟跑步有甚麼好處？對人生有甚麼改變呢？聽完這集，明天開始上路吧！

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有「樂活大叔」的施昇輝，許多人對他的印象是「理財專家」，但你知道他其實是電影系碩士嗎？今天不聊0050，讓樂活大叔告訴你他的獨門樂活心法，帶你領略退而不休的無限可能！

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人稱「員外」的段繼明，是勞保局前副總更是知名的「保險達人」！保險的存在是為了保障風險的發生，許多理財專家將它視為「先於一切的投資」。然而，現在的保險有哪些選擇呢？今天就讓專家帶你認識保險新紀元。

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知名大提琴家、作曲家范宗沛，是曾拿過金曲、金馬、金鐘三大獎的大師級人物！驚喜的是，除了音樂家外，他還有主持人、美食家等等斜槓身分！今天就讓我們伴隨著他的音樂，聽聽他的壯生活！

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本集繼續邀請到前金管會主委、現任政大金融科技研究中心主任－王儷玲！今天的主題是「勞退」，到底勞退跟退休有甚麼關係，現行的制度又有甚麼要注意呢？一起來聽聽退休金大學問！！

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今天的大來賓是資深廣告人陳玲玲，從私房美食到電影欣賞她總是有說不完的心得！把握生活的每一刻，用心感受細節，從她的分享中，聽的到最有溫度的人文底蘊。快來聽聽廣告人的生活與觀點！

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本集邀請到前金管會主委、現任政大金融科技研究中心主任王儷玲！身為「退休金專家」的她，要來帶我們認識「勞保」，希望壯世代們都能更了解自己的退休經濟狀況！

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本集繼續邀請到有「樂活大叔」與「理財專家」之稱的施昇輝！這次他來為壯世代提出「四個能夠退休的條件」，更分享了他的「選股小撇步」！快來聽聽樂活大叔如何「不窮不病不無聊」！

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有「樂活大叔」與「理財專家」之稱的施昇輝，可說是壯世代中的傳奇人物。

即使曾在43歲意外「被退休」也能從容享受生活。

究竟他下了那些功夫呢？快來聽聽樂活大叔的「健康財務心法」吧！

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