准时下班

本期嘉宾：DU老师 

他最近做了一件很疯的事情，告别自己11的工作去追寻他的梦想了……我也蛮震惊，下面请听他讲述关于他和他的苏州往事～

08:21 我为甚么选择留在苏州

18:00 我的11年见证了地产行业的辉煌与平静

21:00 我眼中的苏州

30:18苏州人的早餐吃什么以及苏州有什么好吃的

45:18 外星人来苏州应该怎么玩儿？

01:13:02 “我”的2024和“我”的2025

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《准时下班》提前祝大家元旦快乐！

再见2024！

你好2025！

本期嘉宾：老何 

00:00 关于选择 关于深圳 关于孤独

17:41 关于逝去的疯狂

25:16 关于狗屁工作 关于采购

1:02:25 我想拥抱属于我的生活

祝“水利水电学院”10岁生日快乐 

祝我们都好

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“我想当风

你别管我 管我去哪

我都在找到自己的路上”

本期嘉宾：十六

提前祝大家中秋节快乐～

28:00 最让我难忘的一个人

02:45 夜爬泰山攻略

【主播的话】

        大家好啊！一转眼，节目就10期了，也正好是Connor在上海正式工作的第十年。从做决定到继续更新，这个小节目也在跟着我不断成长。“十年之前，我不认识你，你不属于我，我们还是一样，陪在一个陌生人左右，走过渐渐熟悉的街头。”写到这里脑子里突然间想到《十年》。10年，Connor都和上海发生了哪些故事？本期节目给你答案。

企划：【播客体验计划】

        邀请身边没有录过播客的朋友过来体验录制播客的整个过程。你可能会紧张、会害怕、会不自信……不过没关系，不是期末考试，请激情开麦，相信自己！邮箱📮：[email protected]

【声音目录】

03:22 “被动自由”现在是什么感觉？

04:35 来上海正式工作的第十年，这十年自己有什么变化？

18:17 把人生当作是一场游戏，尽情去玩吧～

25:39 我的第一份工作，没有参加校招，直接海投

29:38 我们和杨一大朋友的缘分

31:57 上海的初印象

51:17 关于上海的影视作品：《爱情神话》、《罗曼蒂克消亡史》、《上海女子图鉴》、《宅男电台》

55:18 上海的美食：响油鳝丝、草头圈子

1:06:39 我最爱去的咖啡馆：日常

1:09:40 我一个人最爱做的事除了去图书馆，还爱逛上海的商场

1:14:03 我是否要留在上海？漂泊的人，不需要答案。

1:18:55 这十年关于我搬家的故事：痛风发作期间，楼下阿姨帮我送了止疼药。

【音乐合辑】

八仙饭店 - 吞吐 (Puff)

Tom Rosenthal - Fine One Day

还潮 - 旧社会顶穷的人

我的纸飞机-抖音歌手

阿肆 - 起床歌

【主播的话】

“我的心啊我的心 整栋出租”

企划：【播客体验计划】

没有录过播客的朋友，可以来体验录制播客的整个过程。你可能会紧张、会害怕、会不自信……不过没关系，不是期末考试，请激情开麦，相信自己！故事投稿📮：[email protected]

【音乐合辑】

hush！ - 第三人称

回春丹乐队 - 鲜花 (Live)

二手玫瑰乐队 - 我要开花

陈绮贞 - 我喜欢上你时的内心活动

朴树 - 平凡之路

李宗盛 - 晚婚 (Live)

【主播的话】

三十而立，到今天这个年代，还适用嘛？人生的支点又在哪里？过往的执念，过往如云烟，太多的风景，没人全看清，放不下怎圆满？如果生命，只是大梦一场，你会怎么办？

企划：【播客体验计划】

邀请身边没有录过播客的朋友过来体验录制播客整个的过程。你可能会紧张、会害怕、会不自信……不过没关系，不是期末考试，请激情开麦，相信自己！故事投稿📮：[email protected]

【声音目录】

01:55 三十岁生日的仪式感

14:16 三十岁的人生还会变好么？

43:45 三十岁人生的支点在哪里？

• 关关的狗狗

【音乐合辑】

毛不易 - 如果有一天我变得很有钱

棱镜乐队 - 岛屿

Ella陈嘉桦 - 30啊

瓦依那、任素汐 - 大梦 (Live)

【主播的话】

“不知不觉把他乡，当做了故乡……”在节目里出现很多次的孙老师终于来上节目了！他从体制内辞职，考研，再次毕业，实习，就业……将工作地点选在了成都。他喜欢喝酒、喜欢机车更喜欢自由～曾经叱诧风云的孙老师都经历了哪些故事呢？

【企划：播客体验计划】

邀请没有录过播客的朋友过来分享人生故事，体验播客录制的整个过程。你可能会紧张、会害怕、会不自信……不过没关系，不是期末考试，激情开麦，相信自己！故事投稿📮：[email protected]

【声音目录】

• 第一部分 张老师

02:32 孙老师有了新室友：张老师

04:12 甜蜜蜜1

10:40 羔子去相亲了？鹅老师介绍的

12:24 探店成都新酒吧：夜鹃Chinese Room

17:54 甜蜜蜜2

21:38 “彩蛋”

23:33 答应送给旺旺的【帆布包】孙老师什么时候兑现？！！（咒骂）

• 第二部分 从体制内辞职去读研

27:52 孙老师竟然研究起了他讨厌的专业

30:39 孙老师学的啥专业？GIS又是啥？

35:32 背着家里就从体制内辞职考研去了

41:38 放弃南京的研究所而选择了新疆

45:58 孙老师在读研期间是如何攒钱的？还买了一辆摩托车

50:10 大老板不管，小老板能力不足，孙老师如何靠自己卷到了他的同门师兄？

01:02:10 在学校使用的银行卡突然多了500块钱

01:05:21 25岁生日礼物

• 第三部分 骑行、新疆和有趣的朋友

01:07:37 通过骑行认识了很多新疆本地的朋友

01:08:30 为什么爱机车，为什么爱骑行？

01:13:38 雪山下的咖啡馆

01:22:52 大美新疆：一年四季，四季风景各不同

• 第四部分 成都

01:30:49 为什么选择成都？

01:32:50 成都的初印象

01:34:25 在成都如何过冬？

01:35:17 在成都水果坏的很快

01:38:21 有夜生活的成都

01:43:47 登上米其林的芙蓉凰，到底好不好吃？

01:46:27 孙老师已经打卡40多家酒吧

01:47:30 安利酒吧：跳海

01:57:43 孙老师工作步入正轨，压力山大

02:03:00 本以为鹅老师很高冷，没想到私下却很暖心

02:04:00 情绪控制很重要

02:05:46 去了这么多城市，还是最爱成都

02:12:12 甜蜜蜜3

02:23:48 由于长时间录制，张老师给孙老师写了小作文

02:24:12 既然选择了，就不后悔

02:26:46 想带上你私奔，去做最幸福的人

【音乐合辑】

橘子海、椅子乐团 The Chairs - 一次成像

Chris James - 29

Nathan Evans - Wellerman

梁博 - 私奔 (Live)

【联系我们】

[email protected]

【主播的话】

“爱一个人像春天的梦，醒来满地落叶，不知不觉已是秋天。”爱是否来的快，去的也快？芒果台自制综艺《再见爱人》3近期的播出，引发了我们对于亲密关系的更多思考。有了爱就能好好告别了嘛？关于“再见”，关于“爱”，Hoho有很多想法想和大家分享，让我们一起听听他的故事吧。

【声音目录】

02:20 好景不长

16:47 最感动的

19:38 开始变化的时候

30:44 我是否过于敏感

37:25 走着走着就散了，也没有好好道别。

51:05 遗憾

54:16如果他结婚了，我还是会去。

01:09:03 “我注重你的成长，你却注重我的过去。”保持顿感

01:10:37  结尾“彩蛋”

【音乐合集】

郭柯宇 - 《直到对的人来》

莫文蔚 - 《寂寞的恋人啊》

和平饭店 -《你不爱我我就爱别人》

张碧晨 - 《如果一切没有发生过》

【主播的话】

此次播客体验计划，我邀请到了灰灰。在一个地方呆久了，就想去不同的地方看看。灰灰此次绿皮火车之旅，一个人勇敢的走出了广东，一路北上。14天横跨祖国南北，打卡5座城，日均两万步，来了一次特种兵citywalk，让我们听听看他都发生了哪些有趣故事吧～!

【声音目录】

32:40 第一站 重庆，偶遇同行的六个路人，还有一个要灰灰帮他交话费的哥哥。见到了即友：贤宝宝。

45:32 第二站 成都，偶遇每个月只用上10天班的财务阿姨。还见到了即友：孙老师、靠老师和羔子。

57:05 羔子和鹅儿都经常光顾的咖啡馆：2m

01:38:30 第三站 新乡 我们一起逛了胖东来、吃了红焖羊肉和苏记奶酪

01:48:37 第四站 郑州 大玉米CBD怎么看起来和湛江CBD好像喔

01:55:22 第五站 长沙 日均40000步

2:06:34  旅行的感悟：最喜欢成都！孙老师经典语录：早知道要分别，为什么要见面呢？这可能是见面的意义吧……

【音乐合集】

周迅 - 《看海》

陈绮贞 - 《旅行的意义》