濁水溪精選01-生活慢慢來─冥想入門 防疫一起來～
防疫在家聽～冥想平心情
疫情衝擊下大家難免心情不平靜
本集由詩兄宗佑簡單帶大家學習冥想
透過四步驟練習冥想並平靜身心
「冥想」不一定很宗教也不一定站或坐
學會其中的奧秘，時時都能保持平常心喔～

主持人：宗佑
(宗佑民俗文化讚、生活慢慢來)

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