自分らしく生きるためのラジオ

By なんばるわん◡̈

この番組は『自己信頼感』を上げるために試行錯誤する50代専業主婦が、新しい挑戦や日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えするラジオです♪

- 放送内容 -

❍ サードプレイス(コミュニティ)での活動

❍ 旅 / 美味しいもの / 心とからだのケア

❍ 夫婦の軌道修正 / モラハラとおさらば

❍ 映画/ドラマ鑑賞・読書の感想

など…

- 自分らしく生きるための挑戦 -

❍ 農業系Webコミュニ... more

· Society & Culture
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自分らしく生きるためのラジオ episodes:

May 23, 2022 #45 パキスタン生活@居留守で不法侵入
#不法侵入 #蛇口 #水のトラブル
#ウルドゥー語 #パキスタン
#国際結婚 #海外移住 #海外生活
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#50代 #専業主婦
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30min
May 22, 2022 #44 パキスタン生活@「父が昔、日本で働いていました」
#パキスタン生活 #友達 #日本人
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24min
May 21, 2022 #43 パキスタン生活@ケンカになるかと思ったら友達になっちゃった
#友達 #車 #運転 #外国暮らし
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18min
May 20, 2022 #42 パキスタン生活@友達のつくり方
#友達 #文化 #習慣 #見返り #線引き
#ご近所付き合い #親戚付き合い
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34min
May 19, 2022 #41 ◇50代の健康管理◇薬をやめられるまでに改善しました
Amazon: Apple Watch Series 7（GPSモデル）
https://amzn.to/3bFGyaH

アップルウォッチと私の手🫱
https://www.instagram.com/p/CdsCwmkByqS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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13min
May 10, 2022 #40 ◇50代の健康管理◇16時間断食
🌸 ヤナさん八重山（やえやま）諸島好き🐟🐦I love The Yaeyama
【16時間断食とりあえず宣言！？】
https://stand.fm/episodes/627995315c1d6e0006293979

【空腹こそ最強のクスリ①一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法】
中田敦彦のYouTube大学
https://www.youtube.com/watch?v=qxUwrcI79RU

【空腹こそ最強のクスリ②空腹時間が病気を遠ざける】
中田敦彦のYouTube大学
https://www.youtube.com/watch?v=BMN1b5Q7Gpw

#ラマダン #断食
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18min
May 06, 2022 #39 ✒︎50代Webライター✒︎朝活できました
#ラマダン #断食 #朝活
#16時間断食 #一日一食
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14min
May 01, 2022 #38 断食29日目☆ライブ配信 Eid Mubarak✨
【Eid Mubarak🌸】
https://www.instagram.com/tv/CdBO5BXFp5p/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#ラマダン #断食
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34min
April 30, 2022 #37 断食28日目☆ライブ配信パキスタンで山羊食べる
#ラマダン #断食 #沖縄県 #北海道
#山羊 #羊 #らくだ #犠牲祭
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32min
April 29, 2022 #36 断食27日目☆ライブ配信断食の時間が伸びた
#ラマダン #断食 #家族
#バブル時代 #ソバージュ
#ウルドゥー語 #パキスタン
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50min

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