自己肯定感の低い人は、「自己肯定感を上げれば高くなる＝自分を肯定できるようになる」と思いがち。でもそれは根本解決にならないのです。

なぜ自己肯定感が低いのか？

それは、自己否定しているから。

このカラクリをわかりやすくお話します。