自分にキビシイがんばり屋さん。もっとハードルを下げて自分をたくさん褒めよう！

自己肯定感UP　ほめ日記のススメ

繊細さんだって幸せになれる
■ラクに生きるための自分との向き合い方・考え方
■脳のしくみが分かれば自分を責めなくていい！心理学のお話
■気にしなくてもいいポイントがわかる！コミュニケーションのコツ
をお伝えしています。

繊細な自分に引け目を感じてしまうけど、繊細ってそんなに悪いことじゃない。
あなたはあなたのままで大丈夫。
心が軽くなるヒントをお届けします。

 わたしについて
・ＨＳＰ　完璧主義ながんばり屋さん 
・虚弱体質・過食症・２度のメンタル不調経験あり
・人からの評価に怯え続けた人生
・人間関係のトラウマ → 人間不信・職場の人間関係に悩む
・お堅い企業でＯＬ１７年
・現在はカウンセラー・占い師として活動中

note
https://note.com/miyakokochi

Health & Fitness

Mental Health

繊細さんだって幸せになれる ■ラクに生きるための自分との向き合い方・考え方 ■脳のしくみが分かれば自分を責めなくていい！心理学のお話 ■気にしなくてもいいポイントがわかる！コミュニケーションのコツ をお伝えしています。 繊細な自分に引け目を感じてしまうけど、繊細ってそんなに悪いことじゃない。 あなたはあなたのままで大丈夫。 心が軽くなるヒントをお届けします。 わたしについて ・ＨＳＰ 完璧主義ながんばり屋さん ・虚弱体質・過食症・２度のメンタル不調経験あり ・人からの評価に怯え続けた人生 ・人間関係のトラウマ → 人間不信・職場の人間関係に悩む ・お堅い企業でＯＬ１７年 ・現在はカウンセラー・占い師として活動中 note https://note.com/miyakokochi

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