欢迎来到自然蒂女！本期是与宇宙大女人的串台节目。

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

本期节目含有超高含量硬气时刻，希望能给大家带来更多的勇气！

时间轴：

00:47 你做过忍姐吗？你忍了多久，什么时候你开始意识到该反抗了？

17:30 说说硬气经历: （1）对于家庭、朋友这种熟悉的内部发疯（2）在其它场合遇到不爽的事情做出的反抗。

52:09 分享一些反抗心得

64:33 这些反抗对你的生活发生了什么变化？

关于我们：

目前《自然蒂女》已同步小宇宙、qq音乐、apple播客及网易云音乐，欢迎收听订阅！

制作：

主持： 万奇

嘉宾：妫婡、姬欢蒂、姜雷霆

剪辑：妫婡

时间轴：姬欢蒂

EP.16 生而为女我娇傲！乳！房！女！宫！我和我的身体是自然最伟大的杰作！

欢迎来到自然蒂女！本期是与第一性的串台节目。

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

学习女人思想，重识女体，重回女身。

妳是否听过“不生孩子就把**切掉”“乳*太麻烦了我要切掉”“来月经好痛苦，我要是做男的就好了”？一些为女人身体所创造的辱女词，诸如“大雷、飞机场…”

但！女人的身体是自己的身体，我们的身体应该是自然而健康的，不是美不是丑不是扭曲也不该被客体。

脱束身衣不仅仅是浮于表面的剪发和no bra！！

噢？那还有什么含义吗？

这一期我们将从女本位视角带你看女人身体被性化的历史，听听大女人们对于自己身体的看法。自然才是真女人！！

大纲：

00:22:57 1、对你的身体/乳房有什么看法，喜欢or厌恶？ 厌恶某一个部位器官？喜欢某一个部位？可以谈谈自己成长以来身体的变化、感受

00:42:27 2、妳会被凝视吗？面对点社中的凝视，你为反抗，做了什么？怎么样看待有的女人为了逃避凝视；套上束胸或者是擦边自由，甚至是想要割*房、切*宫……

01:06:07 3、为什么要抵制擦边抵制色情？身体自由是不是意味着性自由？

01:21:06 4、正视女体自主权，我们应该怎么样看待自己的身体？乳房，女*宫，月经，头发……

时间线：

00:00:00:妫婡想说的话—女人应该怎样看待自己的身体

00:10:59:男性恐惧大女人力量，乳房成为弱点与性化符号的历史演变

00:33:05:大女人意识觉醒：我对身体和乳房的态度转变

00:44:06:勇敢挑战性别观念：从反抗到自我认知的大女人力量

00:55:09:如何反抗他人的凝视？从大女人角度出发的思考与建议

01:06:09:经济独立与自我价值：拒绝被物化与性化的诱惑！

01:17:11:色情霸权：性化与性统治

01:28:12:月经周期中的乳房变化和疼痛：了解激素的作用与运动的影响

01:39:15:为什么要接纳自己的身体？学会爱自己从这里开始！

关于我们：

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制作：

主持： 万奇

嘉宾：妫婡、瓜媎、狗媎、姜屿

剪辑：万奇、妫婡、瓜媎、狗媎、姜屿

文案：妫婡

图源：妫婡

欢迎来到自然蒂女！本期是与第一性的串台节目。

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

不久前小规模上映的一个传记影片《女人与海》凭借原型人物振奋人心的故事和昭然若揭的碍女片名翻译引起了大家的讨论，那么同样是女性主角，同样是女性高运动，我们就借此机会来结合今年年初引起巨大争议的《热辣滚烫》来聊聊电影创作里有哪些女权主义的雷区，为什么男性班底为主的《女人与海》的剧情所引发的争议都不及以贾玲为名片面世的《热辣》？让我们好好说道说道这两部“口碑大作”到底哪里难看，又好在哪里。

大纲：

（一）大家对于电影故事本身有怎样的看法？认为有什么比较好的喜欢的地方，又有什么不喜欢的地方？

（二）男作者叙述女性故事存在怎样的问题和隐患？

（三）你认为要具备哪些要素才是合格的女本位创作？

时间轴：

00:01 《热辣滚烫》剧情梗概

09:35 对于《热辣滚烫》的看法，喜欢与不喜欢的地方

01:37:36 一个合格的女本位故事，应该具备什么样的要素？

关于我们：

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制作：

主持： 万奇、玛达

嘉宾：玛达、狗媎、蓝媎、妘婼

剪辑：万奇、玛达、狗媎、蓝媎、妘婼、kara、新凉、阿茶、锐婋

文案：玛达、万奇

图源：西瓜媎

欢迎来到自然蒂女！本期是与第一性的串台节目。

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

不久前小规模上映的一个传记影片《女人与海》凭借原型人物振奋人心的故事和昭然若揭的碍女片名翻译引起了大家的讨论，那么同样是女性主角，同样是女性高运动，我们就借此机会来结合今年年初引起巨大争议的《热辣滚烫》来聊聊电影创作里有哪些女权主义的雷区，为什么男性班底为主的《女人与海》的剧情所引发的争议都不及以贾玲为名片面世的《热辣》？让我们好好说道说道这两部“口碑大作”到底哪里难看，又好在哪里。

大纲：

（一）大家对于电影故事本身有怎样的看法？认为有什么比较好的喜欢的地方，又有什么不喜欢的地方？

（二）男作者叙述女性故事存在怎样的问题和隐患？

（三）你认为要具备哪些要素才是合格的女本位创作？

时间轴：

01:13 前情提要：简述女性参与运动的历史

03:05 简述《女人与海》故事情节

11:27 大家对《女人与海》故事本身的看法

36:34 《女人与海》与《NYAD》两部相似类型电影的比较

关于我们：

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制作：

主持： 万奇、玛达

嘉宾：玛达、狗媎、蓝媎、妘婼

剪辑：万奇、玛达、狗媎、蓝媎、妘婼、kara、新凉、阿茶、锐婋

文案：玛达、万奇

图源：西瓜媎

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我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

怜爱弱者（✖️）爱强大的自己与朋友（✔️）

媎妹贴贴的背后到底在贴什么？贴那个无处安放的孤独灵魂吗？

媎妹贴贴不如与媎妹谈谈，亲密关系的构建不靠“性”也不靠“血缘”，靠的是一致的三观，共同的目标；我们路上挥洒的是汗水，而不是想钻裤裆流的口水。

依靠宠物的陪伴来缓解孤独的情绪，这样的养宠人算得上精神独立吗？

女女性缘是女男性缘的复刻吗？女女性缘中的女性是否与广大自然女性同胞割席了呢？

孤独乃常态，如何与自己独处、接纳自己的所有情绪是成长必修课，但如果处理方式是通过性缘、或依赖其它生物来缓解自我情绪，那恐怕是不可取的。

雌性本强，不应向她审弱，宠物化🟰弱化 ，已经不服弱役的妳不要在动物上寻找“弱的”代餐。不是说不能养宠物，而是，宠物若成为生活中的必不可少之物，那自我主体性恐怕需要重建。但，女女性缘一定是不可取的。

大纲：

00:32 1.你觉得人一定需要亲密关系吗？ 你觉得你需要亲密关系吗？你的亲密关系是哪一种？

04:12 2.性缘：①女男（性缘）亲密关系的不平等（分享故事、阐述道理等，随意发挥）②不支持女女性缘的理由

12:46 3.亲缘：①可分享你的反孝故事②你对目前你的或其她人的家庭关系的看法（宏观角度和微观角度都可以）③你对反孝的看法或观点④你觉得在亲情中最健康的亲密关系是什么样的？

30:54 4.友缘：①你认可“媎妹贴贴”吗？很多媎妹在反性缘后，往往会在友人身上寻找情绪价值，你对此怎么看？②你觉得仅靠友谊链接就可以形成女性同盟或女性利益体吗？③你觉得目前友缘的优势与劣势是什么？④怎么构建女性利益体？

44:00 5.宠物：①你对女性养宠是什么看法？②你认可“万物平等”论吗？③你对女性参与动物保护等行为怎么看？（从女权角度上看）④有一种观点是，养宠的激女精神可能不独立。你怎么看？

关于我们:

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制作：

主持： 万奇

嘉宾：姬雷霆、西瓜媎、妫婡、沙夏

剪辑：万奇、西瓜媎、妫婡、妘婼

文案：西瓜媎、妫婡

图源网络，侵删

欢迎来到自然蒂女！

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

cp文化盛行是男权社会用来消解女人自由意志的手段。其传播的性缘至上、崇高爱情等观念使本质天然的女性对性缘爱情产生渴望与期待，维护性缘的必要性。

在那么多文艺作品和现实生活的cp中，我们看到的是表面为刺激情感，实质为荷尔蒙、多巴胺与激素之下的硕大骗局。无论是“经典”的女男cp，还是“新自由”的同性cp，还有阴暗的刺激的各种cp，都掩盖不了其中明晃晃的恨女拜男。

曾经我们沉迷于“真挚情感”的追寻，如今看到它真实的模样，没人会再选择成为它们的阶下囚。我们愿意看到那个更强大更自然的世界，一个女人们拥有着深厚平等关系的世界，一个女人们相信自己而不去追求无谓“认可”的世界。她由爱女的理念价值，通过爱女文艺作品传达所构成。

让我们摆脱性缘的桎梏，不沉湎于cp文化的欺骗，携手创造真正爱女的世界吧！

时间轴：

00:30 cp的定义

03:31 性别刻板印象&性别认知障碍（有病要治）

06:00 磕cp的心态？代入感；控制感；被“爱”（认可）；情感刺激；创作欲

11:00 对“同性恋”的推崇：独特感；追求“自由”，倡导“真爱” ；短暂满足（娱乐圈cp文化更甚）

13:40 异性cp中的厌女情形（本质爱男）

17:30 世面上大部分 “女同”的人生历程

20:00 cp文化带来的影响（本质是宣传性缘的必要性）

24:00 个人经验——你磕过cp吗？对情感的需求被畸形满足；宏大的故事夹杂虚拟的爱情；“姐弟恋”具有进步性？还是没有破开阻碍？女人没有性缘“倒反天罡”？！性与爱分离后，原来是如友缘般的深厚感情

31:20 如何传播无性缘的情感；女人和爱男哥的战争；多创作爱女文学文艺作品，夺回话语权

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制作：

主播：万奇kiki、姜媙vivi

剪辑：万奇kiki、姜媙vivi

文案：姜媙vivi

时间轴：姜媙vivi

欢迎来到自然蒂女！

本期是我们与宇宙大女人的串台节目！

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

女权思想可以治疗、缓解心理创伤和疾病。从找到女人的主体性方面出发，从客体位置回归女本位、我本位，从活在她人的目光里到无所畏惧的大女人，我就是我，我为自己而活，我是自己的主人。

接纳自己的所有情绪，允许它们出现，允许情绪的起伏。从女本位的角度思考和解读自己的情绪，会发现最能给予自己情绪价值的人是我们自己，我们最需要去爱的人也是我们自己，要去做、去爱有主体性的自己。

大纲：

00:01:101、你认为人为什么要有主体性？主体性可以给你带来什么？（男权下的女人是更容易罹患抑郁的客体，女权下的我本位与女本位）

00:17:152、你觉得自己日常的情绪是什么样子？妳会有焦虑/抑郁/愤怒/自卑等情绪吗？什么情况下会出现呢？

00:28:353、你会因为自己的某些情绪而困扰吗？在排解这些情绪时妳是怎么做的?你有什么经验分享吗？

00:59:054、妳有参与或者了解过心理治疗吗？体验感怎么样？你认为健康的心理治疗可以是什么样子？大女人思想对心理治疗的帮助？

拓展：是否应该发泄情绪？吵架技巧？避免吃亏？锻炼口条？

时间轴：

00:02:00:女性心理学与女性主义疗法介绍

00:07:10:主体与客体：探索自我意识与行动能力的哲学之旅

00:05:59:抑郁是男权病，是死循环

00:07:00:我本位与女本位

00:14:20:主体性与情绪感知：探索人类情感的差异与选择

00:21:32:愚蠢的处理方式：当被欺负时，讨好加害者而不是勇敢反击

00:28:42:排解情绪的方法与建议：日记、朋友和自我认知

00:30:50:如何不为情绪所困扰

00:35:54:焦虑情绪的处理方法：自律生活习惯与自我探索的重要性

00:43:01:如何缓解焦虑？探索睡眠、冥想和想象技巧的作用

00:50:14:在无奈中寻找帮助：毕业季如何缓解焦虑？

00:57:26:建立边界感，珍惜自己的精力：心理治疗与健康的关联

01:04:35:疗愈童年创伤：心理咨询与女权思想的结合之道

01:11:47:心理咨询与女权意识：探索健康心理治疗的关系

01:15:52:小妙招：情绪释放技术

01:18:59:吵架技巧：避免吃亏，有效的情绪管理方法

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制作：

主持：万奇kiki

嘉宾：姬欢蒂、妫婡、西瓜媎

剪辑：万奇kiki、姬欢蒂

文案：西瓜媎

时间轴：万奇kiki

欢迎来到自然蒂女！本期是自然蒂女与第一性♀的节目！

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

爱豆文化是时下的流行文化，在这个时代，爱豆团体层出不穷、来势汹汹，光鲜亮丽的背后蕴藏着什么样的腐烂内里，跟着我们一起来看看吧！

本期我们将从女权角度聊一聊K-pop，为什么我们要反对追爱豆？为什么我们不看好K-pop里所谓的“女权音乐”？为什么我们认为K-pop的流行对女性是不利？如果你对此也有所思考的话，欢迎留言讨论。

K-pop：K-pop是源自韩国的流行音乐，包括舞曲、现代节奏蓝调、流行电音、嘻哈音乐等，是在韩乐的基础上混入黑人街头hip-hop的音乐风格。

起源：90时代末的亚洲的金融危机，以传统制造业的韩国经济受到重创，1998年，金大中提出文化立国，韩国制作人可以提供更便宜更好的节目，总得来说K-pop诞生于亚洲金融危机下韩国的全球化运动，是新自由主义社会框架下集经济增长与人民自信于一体的象征。K-pop是市场化实验下的产物，是实现经济目标的工具。

大纲：

00:00:57 0.kpop文化的背景

00:15:16 1.kpop女团风格发展趋势：逐渐摒弃对标男性受众取向的清纯少女风、性感风。女团概念同样逐渐多元。

00:39:00 2.新一代女团围绕“Girl crush”，打造“女权”音乐：Kpop女团“女权”音乐的悖论感；传统男权与自由女权的碰撞；资本入侵女性议题，公式化的“女权”音乐是否有意义。

01:07:15 3.偶像产业的得利者与受害者：被商品化的女爱豆。 

01:31:35 4.kpop流行带来的不利影响：越来越年轻的偶像团体，越来越低龄的粉丝群体，越来越多的焦虑……

01:42:01 5.饭圈扯吊现象：粉丝争part、争（唯一）ace/主唱/主舞/门面。

时间轴：

00:02:02 :从综艺节目到偶像经济：韩国文娱产业的崛起与发展

00:09:48 :韩国爱豆产业：版权控制与国际影响力的差异分析

00:19:57 :从清纯到性感：韩国女团风格的转变与思考

00:29:51 :从流量到糊星：偶像界的内卷现象与生存困境，爱豆与色情业

00:39:55 :偶像产业中的性别割裂：田小娟的创作困境与女性权力音乐的局限性

00:49:53 :女团营销背后的女权观念：真相还是谎言？

00:59:52 :爱豆形象背后的虚假理性：粉丝是否能看清现实？

01:09:50 :穿不穿内衣与网络暴力：一位女性的痛苦与抉择

01:19:51 :“女爱豆现象”的深层问题：性别化与自我认知的挑战

01:29:46 :揭秘韩国爱豆产业：控制力、合约压制与粉丝文化低龄化

01:39:47 :追星文化剖析：粉丝为偶像付出的时间与精力是否值得？

01:49:46 :探讨粉丝对偶像的标准与假唱问题

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制作：

主持：万奇kiki

嘉宾：妫婡、玛达、kara、沙夏

剪辑：万奇kiki、妫婡、玛达、kara、妘婼

文案：沙夏、万奇kiki

时间轴：万奇kiki

图片来源：妫婡

欢迎来到自然蒂女！本期是自然蒂女与第一性♀的节目！

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

母亲作为我们人生中的第一个施权者，或控制、或不可理喻、或溺水般温柔，都给我们的认知、行为模式、处事态度带来莫大的影响。

当意识到在做母亲的血包时，我们愤怒、难过、不可置信。但依然要亲手来停止这种不健康的母女关系，不再给予母亲情绪安抚，不再倾听母亲的烦恼，不再听从母亲的管理……

我们开始还嘴，开始和她争辩，开始“不听话”，乃至断联。这一切行为都是在保全自己最根本的主体意识，我有权选择听什么、做什么、说什么，如果你再说我不想听的话、做我不想看到的事，那么我会不留情面的打断你、阻止你，哪怕你是我的妈妈。我不会再心疼你，也不再想要拯救你了。

大纲：

00:01:06 1. 最早期母亲向自己索取情绪安抚是什么时候？

00:13:43 2. 成长过程中这种情况多吗？是否有某次的反哺对自己影响深刻？

00:39:50 3. 什么时候意识到原来母亲在向我索取安抚？

01:00:57 4. 意识到这件事之后接下来是怎么做的？

01:19:58 5. 在停止拯救母亲的过程中应该有于心不忍的时刻吧？有的话是如何应对的呢？

01:41:42 6. 停止拯救母亲之后的生活是什么样的？

时间轴：

00:02:11:弟弟的出生与家庭贫困：母亲的抉择与我的困境

00:09:53:情绪暴力：探索亲密关系中的隐性需求与挑战

00:19:48:母女关系的扭曲：女儿成为代替丈夫的角色？

00:29:45:被忽视的个体感受：探索人际关系中的挑战

00:39:42:亲子关系中的情绪价值交互：母亲的影响与自我成长

00:49:35:被虚假表现掩盖的真实需求：母亲的脆弱与独立意识的缺失

00:59:33:寻找内心的平静：从幻想到觉醒，我与她的真实关系揭秘

01:09:29:关系联结与断联：食物链底端的女儿

01:19:24:摆脱母亲的控制：勇敢追求自己的人生！

01:29:19:难以启齿的痛苦：母女关系中的压抑与难过的探讨

01:39:16:拯救母亲的代价：是否值得去付出？

01:49:10:独立选择你的联系：人不一定要与母父有联系

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主持：

万奇kiki：一个富有的大boss！

嘉宾：

锐婋：v染立刻从地球上消失

anca：问题不大，可以解决

西瓜媎：一个爱吃西瓜的大女人

妫婡：拒绝扛虜，从妳我做起

蓝媎：一个海外的女巫

制作：

剪辑：万奇kiki、锐婋、西瓜媎、妫婡、蓝媎、anca

文案：西瓜媎、妫婡

时间轴：万奇kiki

图片来源：网络，侵权可删

欢迎来到自然蒂女！

我们是自然的女儿，宇宙的主宰。

两位自然女见面啦！虽是网友，但更是战友！从网络走进现实，我们的关系和心态会发生什么变化呢？自然女的旅行是什么样的？自然女的相处是什么体验？仿佛提前过上养老生活，养老院邻居提前预定！

在确定安全的前提下，希望多多见面，网络朋友变成现实朋友的感觉非常幸福。线下大女人强强联手，夺回主权！

时间轴：

00:31 我们是怎么认识的？

04:31 如何敲定面激的？

05:30 都去哪里玩啦？

16:59 面激这件事的正向推动及意义

33:03 面激旅行注意事项

制作：

主播：万奇kiki

嘉宾：西瓜媎

剪辑：万奇kiki

文案：西瓜媎、万奇kiki

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