🌹🌹🌹· intro
对话创作者：有温度的世界观察者·@哈里海恩是冠军
大家好，这是不一定第一次独立向喜欢的创作者发出播客录制邀请。起因是在小红书刷到了他的一篇文章《或许是中文互联网上最硬核的自制力技术讨论》，被文章中他对自我真诚地分享打动，更被精妙的数理分析折服。
对于我们想控制自己去做想做的事情中，常见的几个问题：启动困难、容易放弃、破罐子破摔，都给出了他的理解和对应的策略。
没想到很多我们习以为常的常识，可以从数学、物理的视角解读、解构，并进一步破解它，进而把生活更多的主动权掌握在自己手里。
这样一种学习、训练和对自我掌控的孜孜不倦，又好像是我们作为人类，对于刻在基因、头脑里的“设定”，向“造物主”Say No的英雄主义。
很开心可以把他和这个很酷的理论安利给大家💕
如果你有所启发、或者有什么实践上的困惑，欢迎在评论区和我们交流，也欢迎在小红书找到他和这篇文章。
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🌹🌹🌹· intro
本期对话创作者：泉州在地生活方式综合空间·Kaki福位主理人@Brett
大家好呀，好久不见。这是一次在旅行中随机偶然发生的对话。停更很久后，在泉州石狮市八卦街的一个建筑空间里，我重新感受到了想要开启聊天的冲动。于是我们向这个空间的主理人Brett发出邀请，聊聊关于他和这栋1940年代的民国建筑的缘份，关于在泉州做在地文化表达和探索的故事，关于泉州这座重要港口城市的所拥有的世界性魅力的部份。
我开始和这个空间产生感情是源于几个在店内的瞬间——
* 瞬间1：在走到这家店前，我和不不刚从老街的城隍庙里出来，不不在庙前扭了一下，走到店门口看到店门口写着：小问题，喝一杯；大问题，掷个杯；喝一杯，包灵的。
* 瞬间2：为了包灵的，我们决定走进去喝一杯。点了一杯手冲。我平常很少喝咖啡，但是咖啡师很认真地推荐我们试试不同水温下豆子会有的不同口感。他真的很想在我们脸上看到reacti...去小宇宙查看完整单集简介
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🌹🌹🌹· intro
Hi 大家好，这期是 不不 参加「Vipassana内观禅修体验」的分享。
“如其本然的看待这个世界，主动的去做有智慧的选择”。在这期内容里，不不分享了她对我们内心的烦恼、痛苦都是如何生成的理解：
我们的眼耳鼻舌身是我们身体感受的传感器，每次接受外界的信息，我们的身体都会有感受。这个感受像浪花一样，升起消失、升起消失。
内观的练习是让你对身体所有的感受都保持平等心，感受它、体验它，知道它“只是拉扯了你一下”。
当我们不再执着于贪爱的感受一直在，憎恶的感受快快走开，就不再继续给“苦”的火堆添加新柴，就有能力看着那堆篝火慢慢熄灭。
这是一次难忘的生命旅途，也是一次修行方法的实践。对于已经闭过黑关的我来说，这里的生活条件好到让人每天感恩。
回来之后，我发现自己对感受和情绪的觉察变得更敏锐了，自己的生活里也多了越来越多的平静。
这期播客是我自己对这次体验的记录，也是一次全然打...去小宇宙查看完整单集简介
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🌹🌹🌹· intro
本期对话创作者：灵魂画手&自由插画师·@坨比Toby
大家好呀，这期我们邀请到了自由插画师坨比Toby来到自然环境。
“用手画，不要用脑画”，是Toby送给我们的一个礼物。在她来自然环境后的几个星期，很少有勇气画画的我们真的开始一幅又一幅画起画来。我们开始更多寻找用「心」和「手」去画画的感觉。
在这期播客里，我们一起讨论了在她作品中奇妙的想象力、创造力和故事力分别从哪里来，又怎么从自我的情绪宣泄的创作表达到慢慢成为大家的“能量充电站”。
“每个人都会画画吗？”她的答案是绝对的Yes，也由此从一个画作者开始，慢慢走上了赋予大家创作可能的使命。我最喜欢她说，“把一切看得比你大”和“我只是这个世界的一个小眼睛”。在她的画画世界里，有她的画画哲学，也延伸到她的日常生活里。
很开心可以和你们分享坨比Toby的创作故事。
也祝福你们都可以找到自己表达的管道。
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🌹🌹🌹· intro
自然好朋友：拿相机的野小孩·@笑尾八
大家好，这是我们开始第一次向我们喜欢的创作者发出播客录制邀请。这一期，她是摄影师@笑尾八。
她的作品热烈明媚、肆意张扬，在她用拍摄创作的乌托邦世界里，想躺就躺、想爬就爬，和她一起的拍摄，就是去自然里，抛去一切束缚，畅快地感受和玩耍。
我们很喜欢她的作品，画面充满生命力，也很喜欢这次的播客内容，她和我们分享对自己摄影风格的思考、创作的灵感、拍摄的故事、喜欢的摄影师。当然最重要的，是她在声音里，如她一如往常的简单、纯粹、蓬勃的生命感受。
很开心可以把很好的她安利给大家💕
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🌱🌱🌱· takeaway
“我必须是成为「野小孩」那样的人，我才能拍出那样的作品。如果我是一个很讨厌自然的人，我就不可能带着大家去自然里面拍照”
“人有时候会有很多束缚，想要去爬树，但又惧怕身边人的目光，也没有人带着他一起去，但是他跟我一起度过的这一天，就可以...去小宇宙查看完整单集简介
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🌹🌹🌹· intro
如果你的眼前，有鸡蛋和番茄，除了番茄炒蛋，你还会想到什么，还可以做出一道什么样的菜来？我很喜欢这期播客里提到的这个问题。小树说“艺术就是突破，突破想象力”，生活也是一样。突破想象的过程可能是痛苦的，但你可以说，“我靠，这挺好玩。”
这期播客是我们和好朋友小树在自然环境的一次聊天。她是家庭摄影师、短片导演，也是人类学爱好者。在抽签抽中的专业里开启第一份创业故事，到做压花旅行登上杂志，在一次敖鲁古雅的驯鹿部落里，因为受到人和自然相处时的触动，转行开始做纪录片。
“先臣服，再创造”是她很多次面对选择时作出的态度。在这期播客里，我们围绕着艺术、生活、修行三个关键词聊天。什么是艺术、什么是生活、什么又是修行。我很喜欢这次对话，光是剪辑的时候在听，就被治愈。
分享给你们。祝你们今天愉快。
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🌱🌱🌱· takeaway
“我觉得我很多的人生轨迹，很多都是因为先去做去接受，再转...去小宇宙查看完整单集简介
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🌹｜Intro
“我不是因为自己很完美才爱上自己的”
「爱上全部的、不完美的自己」，这是Kexin和Solar带给我们的礼物。他们是这期播客的主角，也是我们3个月前第一次相遇时候的对话记录，那天我们聊了很久很久，好像第二天永远不会到来。
她们对外的身份是教练，是创业者，是在旅居中的数字游民，但在我们看来，她们是在不断成长着不断自我剖析去迎接挑战和更新自己的生命勇者。
看着Solar的眼睛，让你有能力相信，好像不管发生什么都没什么大不了，没有什么可以彻底打败你；看着Kexin的眼睛，温柔又充满穿透力，让你不得不诚实地面对自己的内心，无处躲藏。
那天晚上，Kexin看着我们说，真的很期待看到我们活成自己的样子。也许这一天快到了。和她们待在一起的时候，深刻又放松、治愈又醒觉。让我们在很多个瞬间都认识到，“爱上自己，就会长出无畏的勇气和生长的决心”。
一切都好奇妙，相遇就好奇妙，这是我们很喜欢的故...去小宇宙查看完整单集简介
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🌹｜Intro
* “如果我们是一台电脑，我们的内存条后台有很多我们不知道的小程序在运作，这些小程序就是杂念，他占了内存条，但是我们意识不到。
* 徒步在极端恶劣的环境下，就是强迫你直接清空内存条，你只有一个信念，就是一直走。”
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大家好，这是特别的一期，是可乐一个人的单口相声，分享和讲述她在今年秋天10月初的一次在山西五台山长达73公里数的徒步。这是她第一次户外徒步，第一次就挑战地狱级别的线路。
带着对父母的愧疚，可乐上路。一路上她遇见很多人、成为伙伴，接受温暖也学会给予，她看到美丽的闪着金光的雪山和从未见过的红狐狸黑狐狸灰狐狸，也挑战在极端恶劣的雪山狂风中行走。
一个人在路上的时候，自己的声音也会变得澄澈，完成不可能的挑战后，内心也会升起更强大的力量。可乐说，“我会给这次旅途打100分，我对自己有了更大的信心和重新的认识”。
欢迎收听可乐这一期的徒步故事。
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🌹｜Intro
这一期粉色泡泡🫧满天飞。我们邀请了一对新婚朋友 梅森和蘑菇 来做客我们的播客。2023年7月8日，我们参加了一场全程由他们两个自己DIY的草坪婚礼。不请司仪自己主持念信，不用份子钱只要礼物交换，伴手礼是迪士尼挂件和朋友们的照片，摄影摄像都是自己的好朋友们，婚礼现场求下一世的婚…
这是一场很特别的婚礼，一点一点亲手去呈现他们心目中理想婚礼的样子。现场的很多朋友都说，这场独一无二的特别仪式，动摇了他们本来不想办婚礼的心。我们录制的时候，是在9月15日，时隔两个多月，婚礼的时刻仍然历历在目，鲜活、丰富、感人、生动。
今年的婚礼特别多，有人期待、有人害怕；有人询问婚礼、或者是结婚的意义是什么，我们这一代究竟想要什么样的婚礼；面对传统的“形式婚礼”，我们又要如何理解和面对？如果你对DIY一场婚礼是什么样的感兴趣，欢迎来听👂
所以很开心这一次邀请好朋友梅森和蘑菇，一起分享和记录他们的「...去小宇宙查看完整单集简介
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