新緑溢れる西沢渓谷へ♪ マイナスイオン浴びながらのトレッキング。渓谷から登った先に、岩から滲みでる水、そして鳥や虫の奏でる音に癒されます。(山梨県山梨市西沢渓谷より)

自然の音～水の癒し・滲みでる水＆新緑の森

心がちょっと楽になる…かもw な、
ゆるっとトークと、マジメな実践。
マインドフルネス、ヨガ、瞑想観点だけじゃなく、
自然の音や、ゆるっと対談などなど…
色々な側面からココロもカラダもほぐせる時間♪
日々の瞑想と疲れたココロが軽くなるch。

オンラインクラス・講座情報・プロフィールは、https://lit.link/chieyoga へ

Health & Fitness

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心がちょっと楽になる…かもw な、 ゆるっとトークと、マジメな実践。 マインドフルネス、ヨガ、瞑想観点だけじゃなく、 自然の音や、ゆるっと対談などなど… 色々な側面からココロもカラダもほぐせる時間♪ 日々の瞑想と疲れたココロが軽くなるch。 オンラインクラス・講座情報・プロフィールは、https://lit.link/chieyoga へ

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