エピソード1以来のじゅんにー改め、じゅんちゃん登場回！

早速お便りのコーナー／オススメサプリの紹介〜MCTチャージゼリー、ナイアシンがとにかく良い！、エビオス錠〜／海外通販／イエローPCXを見たらJUNG CHANGだと思え！／靴を履かない人たちが答えるオススメのトレランシューズ／伊香保でゴミ拾い／ぐんマラ逆走／NEO上毛かるた／焼きまんじゅう改め焼き味噌パンについて熱く語ろうぜ／烏川純乱歩構想／オリエンテーリングで世界を目指そう／11/23 日産100／インスタの検索履歴／本気で走ってみようか〜400mと1500mの記録会やるよ

またせお！DAI from sugar rich後編アップデート！

エンディング曲はsuzume&gullで「粉雪」です。では、どうぞ！

農業の話〜白いお米ができるまで〜／VO2maxの上げ方って？／60まで動ける身体作り／苦労とドローインは買ってでもしろ／黒檜10LOOPSやるってよ／将来の夢とか語っちゃったりしてさ／これ何の番組！？全国のteens必聴 感動のフィナーレ／山口さん登場

今回の自我の源泉掛け流しはBANDO 100Kの報告会。

JINとsuzumeで当日のことをかなーり詳しく振り返っています。

なぜかTEVAサンで走り始めた100K／脚のトラブル／心拍の推移／自己暗示／ペーサーのありがたさ／補Qのハナシ／チートタイム突入のタイミング／あららぎさんへの僻み／極限状態での足の引っ張り合い／ボイスメモのコーナー／心を支えてくれたもりけん神の言葉／100K完走の実感／watariroの100とsuzumeの100／スペシャルサンクス〜引退セレモニー風〜／最近Twitterで笑ったこと／じゅんにーのゆるキャラ「じゅんちゃん」構想／与作師匠へのアンサー

BANDO 100Kを3日後に控え、suzumeが意気込みを語ります。

何故今100K？／息子との約束／眠気は慣れ／夏の思い出／JIN親指死んだってよ／家族と一緒にランニング／suzume a.k.a. PTA界の西田敏行／息子の走りに見る速く走るコツ／教員無理ゲー／大風呂敷の広げ方／キャンプブームに思うこと／山くれるリスナーさん募集／実はJINが一番のヘビーリスナー／エピソード9は伝説の神回

とどまること知らない夏の中で、盆toRUNしてますかa.k.a.チャドマスカ☻？

今回はJINとsuzumeのフリートーク後半戦でございます。

JINがトレイルランを始めたきっかけ／日本のトレラン黎明期／望月将悟さんへの憧れ／次世代のトレイルランナーへのメッセージ／トレイルマナー／タンクトップ難民／そのTシャツ、一周してイケてるんじゃん！？／KTOH365

後半はお酒も進み、ちょいと危なっかしい内容ですが最後まで聴いて頂けたらBIG UPでございます！！！

チョクマガ関東支部の最重要人物「もりけん」回もこれでラスト！

いやぁ長かった。もりけんさんが最高に楽しくてピースフルな人って伝わったかしら☻

チョクマガ関東支部／走る人と走る人を繋ぐ男もりけん／あの世とこの世も繋ぐ男もりけん／前撮り新婦略奪／何を隠そう ぐんマラ逆走／ストーンヘンジ10LOOPS／ドネーションを始めたきっかけ／8月30日オクムでもりけんと握手！

などについてお話しました。

どうもすずめです。みなさま、走っていますか☻？

チョクマガ関東支部「もりけん」さんと収録した内容の続きをお楽しみください。

ちなみにまだ続きます！もりけんさん、超しゃべるんだから！

やりたいことで生きていく〜俺のNEW NORMAL〜／I love the life I desire／見せない努力／歩みを止めるな！／貴族の息子として生まれた宿命／名門 鎌倉学園／大学時代は福祉施設とクラブ通い／アレルギーの話／endorphin伊藤さんとの出会い／アナずれにはprotect J1／ウルトラにはアルトラ／チョクマガから広がった素敵な世界

などについて話しました。聞き逃すなよ〜