温水里的人，结局不一定会像那只青蛙一样悲惨。有些人充分享受当下温水的柔润，有些人会想进一步追求这潭水的“保温”，有些人甚至会转头寻找完全清冷的所在。然而，不论哪一种，都需要下个决心、做个决定。如果你偶尔也想打破一种平静，或是感到职业倦怠，本期，满满的鸡血供你享用。希望他的勤恳和追求，会对你自己的工作和心态有所触动。

      选择你自己的生活方式，打造你自己的人生叙事——【自我时区】

主播| Ellen

嘉宾| 轩轩，国际关系学院硕士研究生，深圳某高中日语教师

-时间轴-

01:23 同事寒暄---“伯乐与马”

05:14 日语专业生的实习和就业---如何迈入教师行业？

16:30 初心、热爱及挑战---工作让人成长，花会开

26:04 团队友情和职业幸福感

30:25 是什么让你坚持奔跑不停歇---对于“舒适圈”的新定义

40:36 从面试官角度看教师面试

42:00 创建属于自己的工作技巧

49:18 在“温水”中自我驱动

52:44 成年人的爱情故事---在互补和支持下迈向人生新的阶段

01:04:39 加油，“一切都会有的”

01:07:37 片尾曲：『アルクアラウンド』

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🎵片尾曲：『アルクアラウンド』―― by サカナクション

主播还在：小红书: Ellen呀

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人经常在周围环境的裹挟下，无意识地随波逐流。当我们踏上人生旅途时，很容易产生攀比心理，追逐金钱、美貌、权力或智慧。然而，如果你追逐金钱，你永远会感到贫穷；如果你崇尚美貌和外表，你永远会觉得自己丑陋；如果你崇拜权力，你永远会觉得自己很弱小。你永远都不会满足。所以，当我们长大成人、真正的独立后，面临的最艰难的选择就是选择你看重什么，你关注什么，你在乎什么。“每个人都有时差，但你只在自己的时区里。你没有迟到，也没有早退。”也许这一份“建立自我时区”的独特和坦然，会帮你找回自我、找到节奏，为人生接下来的时间铺垫。

主播| Ellen

嘉宾| 嘉雯，德语专业，中山大学本科，北京外国语大学硕士研究生

-时间轴-

01:02 伊始---初衷是分享与交流

08:00 何为“自我时区”

16:28 德语专业生的在校经历---留学与实习

24:23 成长最快的路径？

34:19 德语专业生的职业选择---迷茫与坚定

40:31 大城市的生活哲学---开发生活的多样性和自我价值（深圳）

48:31 “乘风破浪的姐姐第五季”---暴露弱点是变强的第一步

54:55 片尾曲：六边形雪花

58:18 录制花絮

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🎵片尾曲：“乘风破浪的姐姐第五季”原创歌曲《六边形雪花》

主播还在：

小红书：Ellen呀

B站：Ellen呀吼

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