こんにちは☀️心を育てるコーチング平川悠です。私は1人目の産後から人からの言葉や、自分の発する言葉に自信が持てなくなっていきました。そこから認知科学、機能脳科学、行動の心理学をもとにつくられた心を育てるコーチングに出会って人が自信を無くなる本当の理由を知ることができました。自信がないのは自然なこと🌱そして、自信を持ち直すことは誰にでもできる✊それを教えてくれたのは私自身でもあります。子どもの頃のように自分に夢中になれる時間をもつ。そこで出会える人を大切にすること、見えた景色は嫉妬やマウントのない生きやすいところでした。自分を信じて生きるシンプルな生き方を私と一緒にはじめましょう☀️☀️