很抱歉，部分内容背景噪音很大，影响正常收听。不过时间很短。

为人民服务：https://www.dropbox.com/scl/fi/g7h6hhcgt4fvenwtxzuhe/IMG_353-1.pdf?rlkey=9192myt6undzpgiym9yu4wvz3&dl=0

结尾分享音乐：陈婧霏《人间指南》

片尾分享音乐：

分享音乐：伍佰&徐佳莹《被动》。

每期的播放量越来越少，好吧，就当做是自己对自己的每周回顾吧。

播客中音乐（除最后分享的歌曲）都由 AI 生成。

题图由我在iPad上书写。

播客中的音乐（最后推荐的歌曲除外）和题图均由 AI 生成。

Loser can never triumph.

题图及播客中音乐（最后推荐的歌曲除外），均由 AI 生成。

本来应该昨天更新的，但是，因为我剪辑完后，没有保存，导致花费近 2 个小时的成果化为乌有。

好吧，只好重新剪辑一次，这次学乖了，剪辑一段，保存一下。

本期的录制时间是 7 月27 日。

播客中的音乐，除了结尾推荐的歌曲，都是由 AI 生成的。

好吧，我还记得我有这么一个播客。之前都是搬运别人的内容。从今开始，我要制作自己的内容了。不过我没有啥专业的录音设备，就是用 Mac 录的，所以音质比较差，还请多多包涵。

这是我碎碎念的第一期，分为两个部分，第一部分是推荐几个我常在 Spotify 上常听的播客，第二部分是谈一下我对看过的一本书的读后感。

听了自己的声音后，才发现自己说话时的臭毛病，我刚才剪辑的时候，费了好大的劲，都没删赶紧。录播客也是一个正视自己的机会吧，把臭毛病改掉。

金雁教授：千年俄国史和苏联解体