自由真能带来快乐吗？选择多了反而更焦虑？表面自由背后藏着哪些陷阱？真正的自由，是权利，更是责任。

02:01 真正的自由：关注弱势群体和社会条件的重要性

04:04 追求自由的代价：年轻人面临的挑战与责任

06:06 追求真正的自由：尼采与禅宗哲学的观点探究

08:07 追求自由的挑战与成长：年轻人的道路与收获