ジブンらしくなるラジオ episodes:

• August 31, 2025#667 人は1日3.5万回も決断している！決断疲れへの対策について

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  朝食べるもの、着るもの、、

  人は決断の連続で脳疲労を起こします。

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  毎朝6:30に配信中

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  アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き

  ・フルタイム管理職

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  ・ストレングスファインダー認定コーチ

  ・国家資格キャリアコンサルタント

  ・メンタルヘルスマネジメントⅡ種

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  ・カウンセリング暦　16年以上

  ・占星術暦　7年以上

  ・コーチング　100件以上

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  https://coconala.com/users/2258101

  占星術とストレングスファインダーをもとに

  自己理解・自分らしさをテーマに配信中。

  息子の行き渋りについてのリアルな悩みも

  お話しています。

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  主に子育てについて記録していきます

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• August 29, 2025#666 朝活ができそうな手応えを感じた話

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  朝活したいなと漠然と思っていましたが

  気づけば条件が整っていたかも、という話

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• August 29, 2025#665 2学期が始まった子どもたちの様子

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  いよいよ2学期スタートしました。

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• August 27, 2025#664 眠れない時に試してほしいセルフケア

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  なかなか寝付けない、夜中に目が覚めて眠れない。

  そんな時に試してほしいことを話しました。

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• August 26, 2025#663 夏休み明け、子どもが行き渋ったらどうする？

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  我が家は今週で夏休みが終わります。

  初日は行き渋りやすい日かもしれません。

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• August 25, 2025#662 残暑の今から準備しておきたい秋バテ対策

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  夏バテは知られてますが、実は秋バテもあります。

  季節の変わり目はバテやすいんですよね。

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• August 24, 2025#661 夏のお出かけ計画で感じた子どもの変化

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  子どもたちも自分の考えを伝えてくれたり

  選択肢の選び方が論理的になり成長を感じます。

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• August 23, 2025#660 焦りの正体は、未来への不安と周りと比較

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  何かに焦った経験、ありますよね。

  焦りは不安と比較から生まれます。

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• August 22, 2025#659 罪悪感の正体ってなに？罪悪感からも自己理解が深まる話

  罪悪感を抱いたことはありますか？

  何に罪悪感を抱くかは人それぞれ。

  つまり、その裏には自分の価値観が隠れています。

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• August 21, 2025#658 嫉妬心が芽生えたら自己理解のチャンス

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  モヤモヤも含めて嫉妬心が生まれたら

  その裏には自分の価値観が眠っているかも。

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