ジブンらしくなるラジオ episodes:

• August 21, 2024#292 体質の変化？頭痛への対処法

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  以前は頭痛とは無縁でしたが

  ここ1年近く頭痛を感じるようになりました。

  どういう時に頭痛を感じるのかを観察しつつ

  自分なりの対処法について話しています。

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  毎朝6:30に配信中

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  アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き

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  ・カウンセリング暦　16年以上

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  占星術とストレングスファインダーをもとに

  自己理解・自分らしさをテーマに配信中。

  息子の行き渋りについてのリアルな悩みも

  お話しています。

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• August 20, 2024#291 戻りたい過去はありますか？

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  もし過去に戻れるとしたら、、

  という世間話から私なら？について話しています。

  結論、完全に戻りたくないけど

  一時的に戻れるならやりたいことはあるという話。

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• August 19, 2024#290 我が家のゲームのルール

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  特にゲームに制限を設けていませんでしたが

  夏休みになってルールを設けることにしました。

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• August 18, 2024#289 ストレングスファインダーの面白いところ

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  あくまで個人の感想ですが、

  強み探しだけではない、ストレングスファインダーの

  面白いなと思うところを話しています。

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• August 17, 2024#288 夏休みの宿題をどこまでサポートするか問題

  放送を聞いていただきありがとうございます。

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• August 16, 2024#287 旅行の計画の立て方【我が家の場合】

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  家族旅行をするとき、どんな風に計画しますか？

  子ども中心、親中心、ハイブリッド？

  夫婦の役割分担は？

  我が家のケースについてお話ししています。

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• August 15, 2024#286 案ずるよりも産むが易しだった話

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  行動派と思ってたけど、私は考えすぎなのかな？

  思いました。

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• August 14, 2024#285 自分の不調の傾向を知るのも自己理解

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  自己理解は強みだけではなくて

  自分のこと全部！

  この時期は体調を崩しやすい、

  風邪ひくとノドからくる、

  緊張するとお腹を壊しやすいなどなど。

  知ることで対処もできるし

  予防もできるし

  アラートとしても気付きやすくなります。

  あなたはどんな不調を感じやすいですか？

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• August 13, 2024#284 休みの定義も人それぞれ！あなたに合った休み方とは？

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  休むというと、何をイメージしますか？

  何もせず寝ていること、

  やりたいことを思いっきりやること？

  その人に合った休み方があります。

  何が自分の癒しになるのかを

  知っておくといざというときに

  回復が早いかも。

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• August 12, 2024#283 大人になってから学ぶのが楽しい理由

  放送を聞いていただきありがとうございます。

  学生の頃、そこまで勉強が好きではなかったのですが

  大人になってからの勉強は楽しく感じます。

  この差はなんなのか？を話しています。

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