ジブンらしくなるラジオ episodes:

• January 26, 2024#084 ないと困る家電はコレ！

  時短や便利家電はありますが、私が一番ないと困る家電について話しています。

  三種の神器のベストオブベストです。

  #ワーママ

  #家電

  #三種の神器

  #家事

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 25, 2024#083 どっちも大事な 仕事とプライベート…私の中での二つの関係が整理できた話

  子どもを産むまではほぼ仕事に全振りのワーカホリックでした。

  産後も運良く色々と仕事を任せてもらえて、責任もやりがいも増えてきました。

  ただ、お世話をしていれば生活が回り、仕事もできた保育園時代から、心のケアも必要なってきた小学生の今、このままではどちらもうまく行かない…。

  子どもも大事、でも仕事も大事。

  どっちが大事とかではなく、この二つの関係をどうとらえるか…

  悶々としていましたが、やっと自分なりに整理しすることができました。

  #ワーママ

  #ワークライフバランス

  #ワーカホリック

  #子育て

  #子育ての悩み

  #仕事の悩み

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 24, 2024#082 ファスティングの結果は-2kg！ちょっとアレンジした私のやり方

  3日間ファスティングを少しアレンジして、回復食を長めに取りました。

  体重は2kg、体脂肪率が3-4%減。

  身体が薄くなり、ウエストも細くなりました。

  もともとの目的だった習慣飲酒も辞められたかも？

  #ワーママ

  #ファスティング

  #グリーンブラザーズ

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 23, 2024#081 長男が登校不安で休んだもう一つの理由と元気になったキッカケ

  登校不安で1日休んだ次の日、またお休みをしました。

  実は私たちに伝えていたことのほかに別の理由もあったとのこと。

  大人からすると小さな悩みに見えても、子どもにはその世界が全てなんですよね。

  いろいろ話す中で、長男が突然元気になったスイッチについてもお話ししています。

  いわば、これも自己理解なのかも。

  #ワーママ

  #行き渋り

  #登校不安

  #子育ての悩み

  #子どもの成長

  #子どもの悩み

  #自己理解

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 22, 2024#080 長男が登校不安で休んだ理由

  長男の登校不安についてお話ししています。

  次男とはまた違うタイプなので、今後の対応もなかなか悩ましいところ。成長したからこそ、子ども自身の悩みの複雑さも出てきました。

  #ワーママ

  #予期不安

  #登校不安

  #行き渋り

  #子どもの成長

  #子育ての悩み

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 21, 2024#079 ワンオペで感じた今と昔の違い

  長男を産んでから数年をワンオペでしたが、子ども2人が未就学児だった頃に比べ、楽になったなぁ。と感じたことを話しています。

  #ワーママ

  #子育て

  #ワンオペ

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 20, 2024#078 3日間のファスティング実施中

  ストレス発散や1日の締めで、子どもが寝てからの習慣飲酒が定着しており、これをリセットするためにファスティング！

  寝る前に飲んだり摘んだりが増えていたので胃腸も労わりたいと思って。

  好転反応でてます。

  さてさてどうなるかな。

  #ワーママ

  #ファスティング

  #リセット

  #好転反応

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 19, 2024#077 来週の行き渋り予防につながる週末の過ごし方は？

  今週はなんとか頑張って登校してくれた子どもたち。

  長男は1日休んで、1日早退したけど、後半は朝から頑張りました。

  次男も1回は下校直前に早退したけど、元気に登校できました。

  来週からも頑張れるように、この週末はどう過ごそうか？そんなことを話しています。

  #ワーママ

  #行き渋り

  #子どもの成長

  #週末の過ごし方

  #毎日配信

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 18, 2024#076 部屋を片付けるのは1人、散らかすのは3人！

  部屋の状態は心の状態といいますよね。

  バタバタしていた今週、リビングが散らかっています。

  私以外のもので。

  いろいろ捨ててしまいたいーー！と言うお話をしています。

  #ワーママ

  #子育て

  #断捨離

  #子どもと暮らす

  #片付け

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---

• January 17, 2024#075 登校不安の長男が2時間後に笑顔で登校できた理由

  朝はシクシクしていた長男。

  私なりに考えた方法で、今日は笑顔で登校することができました。

  まだ解決とはいかないけど、まずは一歩。

  #ワーママ

  #子育て

  #子育ての悩み

  #登校不安

  #行き渋り

  #子どもの悩み

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/654388529a21b1adbb096125

  ...more

  

  ---