Passend zum Jahresbeginn - ein paar Impulse und Gedanken rund um die Themen Zielsetzung, Motivation, Wille und Gewohnheiten. Gönnt euch.

Falls euch das Thema gefallen hat, oder ihr noch was genauer nachlesen wollt, empfehle ich folgende Quelle:

Clear, James: Die 1 % Methode. Minimale Veränderung, maximale Wirkung. Goldmann Verlag, München, 2020.

Schüler, J./ Wegner, M./ Plessner, H.: Sportpsychologie. Grundlagen und Anwendung, Springer Verlag, Berlin, 2020.

Hänsel, F./ Baumgärtner, S.D./ Kornmann, J. / Ennigkeit, F.: Selbst. In: ebd.: Sportpsychologie, Springer Verlag, Berlin , 2022

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