CREMESP 102211/RQE 27294

Devido a pandemia, o suporte imunológico está ou deveria estar na cabeça de todos.

Várias pessoas antenadas em meu canal e em outros de saúde já sabem que vitaminas e minerais são fundamentais para deixar seu sistema imune top, como é o caso do zinco, quercetina, magnésio, selênio, vitaminas C e D.

Mas é óbvio pessoal, ao suplementar qualquer nutriente, é importante considerar a quantidade adequada. Se a ingestão for muito baixa, os resultados podem não acontecer. Por outro lado, se pesar demais na mão, podem ocorrer efeitos colaterais negativos.

Nesta Live vou conversar em especial sobre a relação Zinco/cobre e explicar porque devemos ter cuidado ao suplementa-los.

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