Nauji metai – nauji tikslai. O gal iš naujo keliamas tas pats tikslas galiausiai pradėti gyventi sveikiau? Apgalvota mityba yra laikmečio tendencija, žmonės net skirstosi į tam tikras subkultūras pagal tai, ką valgo. Tad, kodėl tai tapo taip svarbu? Dėl ko norime keistis? Kaip užsibrėžti teisingus tikslus? Ir svarbiausia: kaip sugebėti iš tikrųjų įgyvendinti naujųjų metų pažadus?