毎週日曜日 朝7時～10時まで放送中ZIP-FM「otonationary」内で実施中のコーナー「OTONA KOTOBA」。

日本の歴史と風土が作り上げた美しい言葉の世界。

その一言に豊かな情緒を感じ、その一言で自然や人の世を表現。

創造と破壊を繰り返してきた言葉たちから、毎週、ひとつピックアップ。

その独特な表現を味わいます。

毎週金曜 21:00〜23:00 OAのスポーツ&レゲエプログラム。

BANTY FOOTのJUNがナビゲートしているZIP-FM「DIRECT&SPORTS」

毎回、注目のアスリートを紹介している「ATHELETE PICKUP」

今回は扇久保博正選手の格闘技人生をお話いただいてます。

そして、堀口恭二選手への想いも話しています！

(2022.1.21 OA)

毎週金曜 21:00〜23:00 OAのスポーツ&レゲエプログラム。

BANTY FOOTのJUNがナビゲートしているZIP-FM「DIRECT&SPORTS」

毎回、注目のアスリートを紹介している「ATHELETE PICKUP」

今回は2021年 大晦日に行われた

RIZINバンタム級JAPANグランプリで

優勝した総合格闘家・扇久保博正選手が登場。

今回はRIZIN33. バンタム級JAPANグランプリでの

準決勝・井上直樹選手、決勝・朝倉海選手との

戦いの裏側をお話いただいてます！

(2022.1.14 OA)

毎週日曜 10:00〜13:00まで

クリス・グレンと矢方美紀がナビゲートしている

ZIP-FM「RADIO ORBIT」

ZIPエリアの歴史スポット、人物

エピソードを紹介するコーナー「History Mystery」

今回は武田軍 対 徳川軍の戦い「三方ヶ原の戦い」についてご紹介しました。

(2022.1.23 OA)

高木マーガレットがお届けしている『SWEET VOX』

その場で気軽にできる１ストレッチを紹介する「LET’S SWEET VOX EXERCISES」！

是非皆さんもチャレンジしてくださいね。

今日トライするストレッチはコチラ「お腹のストレッチ」

　　　年末年始、美味しいモノを食べ過ぎちゃった、という方、

　　　お腹まわりが、ぽっちゃりしてませんか？

　　　体側を伸ばすことで筋肉のコリを解消。コリがなくなれば血液の流れもよくなり、

　　　脂肪燃焼効果も高まるはず・・・それではmusic start！

　１．このストレッチは立って行います。

　　　まずは脚を広めに開き、姿勢はまっすぐ、両手を胸の前でクロスさせます。

　２．足の位置や手の位置、カラダの軸をずらさないように気をつけながら、

　　　まずは上半身ごと右を向くような意識で、ゆっくりと右へカラダをひねります。

　　　猫背や前かがみにならないように、背筋はまっすぐ、

　　　もうこれ以上ひねれないところで、キープ･･･１、２、３、４、５、６、７、８

　３．ゆっくりとカラダを正面まで戻し、今度は左側。

　　　上半身ごと左を向くような意識で、ゆっくりと左へひねります。

　　　もうこれ以上ひねれないところで、キープ･･･１、２、３、４、５、６、７、８

その場で気軽にできる

１ストレッチを紹介する「LET’S SWEET VOX EXERCISES」

是非皆さんもチャレンジしてみて下さね。

ZIP-FMから毎週日曜日 深夜0時半～2時まで放送中。2004年から続く洋楽ロック専門番組「RealRocks(リアルロックス)」。

REAL ROCKS B-SIDEは、澤田修がオンエアでは言い切れない、伝えきれないことや、音楽の話題などをお届けするPodcastです。

#11【来日アーティストとのエピソード4 ～ポール・マッカートニー編～　ゲスト：ウドー音楽事務所 副会長 高橋辰雄さん】

#5から特集しているのは、”洋楽ロックアーティストの来日公演”。

洋楽ロックの伝説と膨大な歴史を一冊に凝縮した書籍『洋楽ロック史を彩るライヴ伝説 ウドー音楽事務所の軌跡を辿る』(シンコーミュージック・エンタテイメント)が話題、半世紀以上にわたって海外アーティストを招聘してきた『ウドー音楽事務所』の副会長、高橋辰雄さんから色々なエピソードを伺っています。

#11は、【来日アーティストとのエピソード4】です。

高橋さんは、ポール・マッカートニーのツアーマネージャーも担当されています。

高橋辰雄さんはツアーマネージャー歴、40年超！ERIC CLAPTON、STING、BOB DYLAN、JEFF BECK、DEEP PURPLE、BRUCE SPRINGSTEEN、ELTON JOHN、Paul McCartneyたちを担当、海外アーティストから「タック」という愛称で親しまれている日本の洋楽ロックコンサートの歴史の生き字引的存在です！

番組Twitterは、@Realrocks

イディオムは「run out of steam」。。。

力が尽きる、もしくは疲れ果ててしまった時を表わします。

蒸気機関車などが「蒸気」 “steam” を「使いきる」 “run out of”と、イメージすると覚えやすいかもしれません。

今回のインストラクターは、Anthonyさん！

ナビゲーターは、MEGURU（from ZIP-FM「High! MORNING!」）

毎週日曜日 朝7時～10時まで放送中ZIP-FM「otonationary」内で実施中のコーナー「OTONA KOTOBA」。

日本の歴史と風土が作り上げた美しい言葉の世界。

その一言に豊かな情緒を感じ、その一言で自然や人の世を表現。

創造と破壊を繰り返してきた言葉たちから、毎週、ひとつピックアップ。

その独特な表現を味わいます。

毎週日曜 10:00〜13:00まで

クリス・グレンと矢方美紀がナビゲートしている

ZIP-FM「RADIO ORBIT」

ZIPエリアの歴史スポット、人物

エピソードを紹介するコーナー「History Mystery」

今回はZIPエリアの関刀をご紹介しました！

(2022.1.16 OA)

ZIP-FMから毎週日曜日 深夜0時半～2時まで放送中。2004年から続く洋楽ロック専門番組「RealRocks(リアルロックス)」。

REAL ROCKS B-SIDEは、澤田修がオンエアでは言い切れない、伝えきれないことや、音楽の話題などをお届けするPodcastです。

#10【来日アーティストとのエピソード3 ～エリック・クラプトン編Part 2～　ゲスト：ウドー音楽事務所 副会長 高橋辰雄さん】

#5から特集しているのは、”洋楽ロックアーティストの来日公演”。

洋楽ロックの伝説と膨大な歴史を一冊に凝縮した書籍『洋楽ロック史を彩るライヴ伝説 ウドー音楽事務所の軌跡を辿る』(シンコーミュージック・エンタテイメント)が話題、半世紀以上にわたって海外アーティストを招聘してきた『ウドー音楽事務所』の副会長、高橋辰雄さんから色々なエピソードを伺っています。

#10は、【来日アーティストとのエピソード3】です。

高橋さんは、エリック・クラプトンのツアーマネージャーを長年担当されてきました。

高橋辰雄さんはツアーマネージャー歴、40年超！ERIC CLAPTON、STING、BOB DYLAN、JEFF BECK、DEEP PURPLE、BRUCE SPRINGSTEEN、ELTON JOHN、Paul McCartneyたちを担当、海外アーティストから「タック」という愛称で親しまれている日本の洋楽ロックコンサートの歴史の生き字引的存在です！

番組Twitterは、@Realrocks