働き方や活動の仕方を考えるとき、つい「現実的な条件」から考えてしまいがちですが、実はその前に、知らないうちに依存している前提や環境が、理想を遠ざけていることがあります。

テーブル選びや場づくりの具体例を交えながら、「まず理想を描くこと」と「今いる場所の影響を見直すこと」の大切さを掘り下げました。

「なんとなく続けているけど、しっくりきていない」

「理想を考えようとすると、頭がぼんやりする」

そんな感覚のある方には、ヒントになる回だと思います。ぜひ、聴いてみてください。

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▷ Weekdays [LIGHT TALK]

平日は毎朝7時に放送。スタンダードに対するモヤモヤに光をあて、あなたの心をやさしく照らします

▷ Saturdays [DEEP DIVE]

隔週土曜日はボリュームアップして10時に放送。NOT SHIP FOUNDERの志摩彩香と長田英史のWパーソナリティで、リアルな悩みの背景や、社会の見えない構造に光を当てながら、あなたらしい答えを見つけるヒントをお届け！ポストスタンダードな"じゃないほうの教養番組"です✨

放送目安

LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

今回は、12月〜1月のテーマ、”じゃないほうの家族”のテーマについて、じゃないほう掲示板に集まった声や体験を紹介しつつ、「家族こそが幸せの条件」という強い物語が、知らず知らずのうちに私たちを縛ってしまうことについて掘り下げています。

血縁や同居に限らないつながり、人以外を家族と感じる感覚、距離を取ったことで楽になった関係など、いろいろな“家族のかたち”に触れました。

ぜひ、ご自身にとっての“しっくりくるつながり”を思い浮かべながら聴いてみてください。

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

Wパーソナリティでお届けする、今回の土曜DEEP DIVEでは、「親子の仲が良すぎて不安になる」というお悩みをきっかけに、今どきの親子関係について深めました。

仲が良いこと自体は素敵だけれど、自立や距離の取り方はどう考えたらいいのか。

博報堂の調査や新卒採用時の“オヤカク”といった社会の変化、世代間の意識の変化にも触れながら、親子の距離が近くなっている時代背景と、その中で大人がどんな立ち位置をとれるのかを2人で考えています。

ぜひ、ご自身の身近な人間関係を思い浮かべながら聴いてみてください。

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LIGHT：月,水,金 7時〜

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#ポストスタンダード運動

※「しまがしらべた」コーナーはVOICEVOX:ずんだもんを使用しています。

ウーバーイーツで見かけた“SDGsパンセット”をきっかけに、「みんながそう言っている」「それが正しいとされている」といった大きな言葉に頼ることで、かえって中身が空っぽになってしまうのではないかという違和感を掘り下げました。

借り物の正しさではなく、自分の実感を手がかりに言葉を探すことが、真実味につながるのではないでしょうか。

「正しそうな言葉を使っているのに、しっくりこない」

「自分の意見がどこにあるのかわからなくなることがある」

そんな方には、立ち止まって考えるきっかけになる回だと思います。

ぜひ聴いてみてください。

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

カフェでのちょっとした会話が“換気”のように心を入れ替えてくれることもあれば、美容室などでのテンプレ的な雑談には、かえって心が閉じてしまうこともありますよね。

そんな体験をもとに、雑談が元気になるものと、消耗してしまうものに分かれる理由を掘り下げています。

「雑談が苦手な場面がある」

「話しているのに、逆に疲れてしまうことがある」

そんな方には、きっと共感しながら聴いていただける回だと思います。

ぜひ聴いてみてください。

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

人に何かを伝えるとき、相手を思い通りに動かそうとすると、かえって嘘っぽくなったり、伝わらなくなったりすることがありますよね。

事前の準備や配慮は大切にしつつ、最後は相手の反応をコントロールしようとしない。その“手放しどころ”こそが、伝わる言葉につながるのではないか、という視点から深めました。

「ちゃんと伝えたいのに、構えすぎてしまう」

「本音を言うほど、結果が怖くなることがある」

そんな方には、ヒントになる回だと思います。

ぜひ、ご自身の“伝え方のクセ”を思い浮かべながら聴いてみてください。

◇担い手・参加者が増える"発信"のつくり方

https://not.or.jp/news/event/20251225.html

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

スーパーや通販でよく見かける、生産者の名前や顔写真。安心感を与える一方で、知らないうちに「良い人そう」「ちゃんとしていそう」といったイメージだけで判断してしまうことにもつながっているかもしれません。

NPOやSDGsの例も交えながら、雰囲気やラベルで価値を決めてしまうことの危うさや、「実際に何をしているかを見る」大切さについて考えました。

「なんとなく“良さそう”で選んでいるものがある」「イメージと中身のズレに、モヤっとしたことがある」
そんな方には、視点が少し変わる回だと思います。

ぜひ、ご自身の“安心のサイン”を思い浮かべながら聴いてみてください。

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

今回は誕生日という節目をきっかけに、プレゼントの代わりに社会にひらかれた活動を支える「バースデードネーション」についてお話ししました。

「普通」や「正しさ」の外側で感じる、言葉になりにくい違和感や葛藤——いわゆる“透明な絶望”を、ひとりにしないために、Podcastやnoteをどう育てていきたいのか。その思いと、これから挑戦したい参加型の取り組みについてお話ししました。

「違和感を抱えたまま、どこにも出せずにいることがある」

「答えじゃなく、問いを一緒に考える場があったらいいのに」

そんな感覚のある方や、放送を聴いて共感した方は、バースデードネーションという形で、この場づくりを応援してもらえたら嬉しいです。

ぜひ、聴いてみてください。

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

今回は「プライドが高い人」と「傷つきやすい人」に、実は共通点があるのでは？というテーマでお話ししました。

一見、強そうに見える“プライドの高さ”と、弱そうに見える“傷つきやすさ”。でもその根っこには、「大切に扱われたい」という同じ感覚があるのではないか——。

日常のちょっとした予定変更や人間関係のすれ違いを例にしながら、本当のプライドとは何なのか、防衛反応としての怒りやすさについて掘り下げています。

「プライドが高いと言われたことがある」

「些細なことで傷ついてしまう自分に戸惑うことがある」

そんな方には、見方が少し変わる回だと思います。ぜひ聴いてみてください。

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LIGHT：月,水,金 7時〜

DEEP：土 10時〜(隔週)

Wパーソナリティでお届けする、今回のDEEP DIVEでは、リスナーさんから届いた「社会の役に立つ仕事がしたいけれど、何を基準に選べばいいのかわからない」というお悩みをきっかけに、仕事と価値観の向き合い方について深めました。

寄付や社会貢献、自己責任論といった話題を手がかりに、「良いことをしたい気持ち」と「生活や立場との折り合い」をどうつけていくのかを、2人で丁寧に掘り下げています。

立派な答えを出すことよりも、自分の中にある違和感や引っかかりに目を向けることの大切さについても触れました。

「仕事選びの軸がわからなくなることがある」

「きれいごとと現実の間で、考えが止まってしまう」

そんな方には、考えるヒントになる回だと思います。ぜひ聴いてみてください！

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※「しまがしらべた」コーナーはVOICEVOX:ずんだもんを使用しています。