V nové epizodě Zkratek života mluví peer konzultant Eugen Klička o situacích, které jsou pro lidi s bipolární poruchou, zkušeností se závislostí a bezdomovectvím každodenní realitou. O momentech, kdy psychiatrie nahání větší strach než vězení, o ztrátě domova i o systému, který často vidí jen „problémového pacienta“ místo člověka. Eugen o své cestě mluví s neuvěřitelnou otevřeností a dnes v Armádě spásy pomáhá těm, kteří stojí na stejném dně, na kterém kdysi stál on sám.

Důležitou roli v Eugenově příběhu i v systémové změně hraje Platforma pro sociální bydlení. Ta propojuje organizace a experty, kteří usilují o to, aby v Česku nikdo nemusel žít v nedůstojných podmínkách nebo na ulici. Eugen v rámci Platformy působí jako tzv. „živá kniha“ sdílí svůj příběh s klienty, politiky, úředníky i veřejností, aby ukázal, že investice do bydlení je tou nejefektivnější cestou k lidské stabilitě.

V této epizodě se dozvíte:

- Zkušenosti z psychiatrie, vězení i ubytoven

- Co je to metodika Housing First a proč je vlastní postel a klíče od bytu základním předpokladem k uzdravení.

- Role peer konzultanta: Jak se dá „žitá zkušenost“ a prožité peklo přetavit v profesi, která zachraňuje životy druhým

- Co je to živá kniha

Příběh Eugena Kličky je příběhem o odvaze začínat znovu a znovu. Ukazuje nám, že život se nemusí zastavit ani po těch nejtěžších pádech a že i v hluboké krizi lze najít směr, pokud dostaneme důvěru a pevnou půdu pod nohama.

Děkujeme Platformě pro sociální bydlení, díky jejíž podpoře a propojení mohl tento rozhovor vzniknout. Vážíme si jejich úsilí o ukončování bezdomovectví v Česku a podpory hlasu expertů se zkušeností.

👉 Celý rozhovor s Eugenem Kličkou najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube

00:00 Intro

01:25 Úvod

04:33 Dospívání a první projevy bipolární poruchy

09:17 Kdy poprvé začal nemoc řešit?

12:10 Život po vazbě a hledání práce

17:55 Problémy s bydlením

21:40 Co nejvíce pomohlo a projekt Housing first

25:03 Co by se v Česku mělo změnit?

26:13 Platforma pro sociální bydlení a Živá kniha

28:34 Zkušenosti z vazby oproti psychiatrii

34:43 Pár slov na závěr

#dusevnizdrav#podcastcz #bipolarniporucha #peer #housingfirst #zotaveni

V nové epizodě Zkratek života mluví peer konzultant Eugen Klička o situacích, které jsou pro lidi s bipolární poruchou, zkušeností se závislostí a bezdomovectvím každodenní realitou. O momentech, kdy psychiatrie nahání větší strach než vězení, o ztrátě domova i o systému, který často vidí jen „problémového pacienta“ místo člověka. Eugen o své cestě mluví s neuvěřitelnou otevřeností a dnes v Armádě spásy pomáhá těm, kteří stojí na stejném dně, na kterém kdysi stál on sám.

Důležitou roli v Eugenově příběhu i v systémové změně hraje Platforma pro sociální bydlení. Ta propojuje organizace a experty, kteří usilují o to, aby v Česku nikdo nemusel žít v nedůstojných podmínkách nebo na ulici. Eugen v rámci Platformy působí jako tzv. „živá kniha“ sdílí svůj příběh s klienty, politiky, úředníky i veřejností, aby ukázal, že investice do bydlení je tou nejefektivnější cestou k lidské stabilitě.

V této epizodě se dozvíte:

- Zkušenosti z psychiatrie, vězení i ubytoven

- Co je to metodika Housing First a proč je vlastní postel a klíče od bytu základním předpokladem k uzdravení.

- Role peer konzultanta: Jak se dá „žitá zkušenost“ a prožité peklo přetavit v profesi, která zachraňuje životy druhým

- Co je to živá kniha

Příběh Eugena Kličky je příběhem o odvaze začínat znovu a znovu. Ukazuje nám, že život se nemusí zastavit ani po těch nejtěžších pádech a že i v hluboké krizi lze najít směr, pokud dostaneme důvěru a pevnou půdu pod nohama.

Děkujeme Platformě pro sociální bydlení, díky jejíž podpoře a propojení mohl tento rozhovor vzniknout. Vážíme si jejich úsilí o ukončování bezdomovectví v Česku a podpory hlasu expertů se zkušeností.

👉 Celý rozhovor s Eugenem Kličkou najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube

00:00 Intro

01:25 Úvod

04:33 Dospívání a první projevy bipolární poruchy

09:17 Kdy poprvé začal nemoc řešit?

12:10 Život po vazbě a hledání práce

17:55 Problémy s bydlením

21:40 Co nejvíce pomohlo a projekt Housing first

25:03 Co by se v Česku mělo změnit?

26:13 Platforma pro sociální bydlení a Živá kniha

28:34 Zkušenosti z vazby oproti psychiatrii

34:43 Pár slov na závěr

#dusevnizdrav#podcastcz #bipolarniporucha #peer #housingfirst #zotaveni

V nové epizodě Zkratek života mluví peer konzultant Eugen Klička o situacích, které jsou pro lidi s bipolární poruchou, zkušeností se závislostí a bezdomovectvím každodenní realitou. O momentech, kdy psychiatrie nahání větší strach než vězení, o ztrátě domova i o systému, který často vidí jen „problémového pacienta“ místo člověka. Eugen o své cestě mluví s neuvěřitelnou otevřeností a dnes v Armádě spásy pomáhá těm, kteří stojí na stejném dně, na kterém kdysi stál on sám.

Důležitou roli v Eugenově příběhu i v systémové změně hraje Platforma pro sociální bydlení. Ta propojuje organizace a experty, kteří usilují o to, aby v Česku nikdo nemusel žít v nedůstojných podmínkách nebo na ulici. Eugen v rámci Platformy působí jako tzv. „živá kniha“ sdílí svůj příběh s klienty, politiky, úředníky i veřejností, aby ukázal, že investice do bydlení je tou nejefektivnější cestou k lidské stabilitě.

V této epizodě se dozvíte:

- Zkušenosti z psychiatrie, vězení i ubytoven

- Co je to metodika Housing First a proč je vlastní postel a klíče od bytu základním předpokladem k uzdravení.

- Role peer konzultanta: Jak se dá „žitá zkušenost“ a prožité peklo přetavit v profesi, která zachraňuje životy druhým

- Co je to živá kniha

Příběh Eugena Kličky je příběhem o odvaze začínat znovu a znovu. Ukazuje nám, že život se nemusí zastavit ani po těch nejtěžších pádech a že i v hluboké krizi lze najít směr, pokud dostaneme důvěru a pevnou půdu pod nohama.

Děkujeme Platformě pro sociální bydlení, díky jejíž podpoře a propojení mohl tento rozhovor vzniknout. Vážíme si jejich úsilí o ukončování bezdomovectví v Česku a podpory hlasu expertů se zkušeností.

👉 Celý rozhovor s Eugenem Kličkou najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube

00:00 Intro

01:25 Úvod

04:33 Dospívání a první projevy bipolární poruchy

09:17 Kdy poprvé začal nemoc řešit?

12:10 Život po vazbě a hledání práce

17:55 Problémy s bydlením

21:40 Co nejvíce pomohlo a projekt Housing first

25:03 Co by se v Česku mělo změnit?

26:13 Platforma pro sociální bydlení a Živá kniha

28:34 Zkušenosti z vazby oproti psychiatrii

34:43 Pár slov na závěr

#dusevnizdrav#podcastcz #bipolarniporucha #peer #housingfirst #zotaveni

Zdravíme z Centra Paraple!

V nové epizodě Zkratek života se tentokrát seznámíte s Davidem Lukešem. 

Začínal zde před více než 20 lety jako klient a dobrovolník. Dnes je nejen ředitelem Centra Paraple, ale i předsedou správní rady Aliance pro individualizovanou podporu, která usiluje o systémové změny a jak sám říká ,, duší i tělem ragbista’’.

Ve 20 letech neodhadl skok do vody a poranil si páteř a míchu. 

„Můj život vypadal podobně před i po úrazu.“

- Jaké to ale skutečně je žít s handicapem?

- Co člověku dochází až časem a s čím se musí vyrovnat?

V rozhovoru otevřeně mluví o tom, co ho trápilo na začátku, jaké otázky si pokládal a jak ho život přivedl až k ragby vozíčkářů. Sdílí, jak zásadní je podpora rodiny a přátel, a proč úraz často zasáhne víc okolí než samotného člověka.

Dozvíte se, co je v Česku potřeba změnit, jaké má Paraple vize a cíle, čeho s i dnes trochu bojí a spoustu dalších věcí.

Organizuje jeden z největších turnajů ragby vozíčkářů na světě Rugbymania, žije naplno a chce, aby společnost pochopili jednu věc: lidé by si měli pomáhat.

,,Když jste jediný, kdo něco může udělat, tak to musíte udělat.’’

Celá epizodu najdete na Youtube, Spotify a Apple podcasts.

Epizoda o životě s handicapem, vytrvalosti a sportu.

#Paraple #handicap #motivace

Děkujeme Centru Paraple a Davidu Lukešovi, díky kterým tato epizoda mohla vzniknout.

Co když je ticho to nejhlučnější, co slyšíš?

Filip Rojík z organizace Neticho sdílí svůj příběh života s tinnitem, pískáním v uších, které nikdy neutichá.

Mluvíme o tom, jaké to je, když lékař řekne „zvykněte si“, jak vypadá každodenní život s diagnózou, kterou málokdo chápe, a proč tolik lidí s tinnitem zažívá pocit naprostého osamění.Filip ale nabízí něco víc než fakta, nabízí naději.

Přes svou vlastní zkušenost začal měnit systém. Zakládá podpůrné skupiny, školí lékaře, natáčí podcasty a mluví nahlas o tom, o čem jiní mlčí.

V podcastu se dozvíš:

• ​Co tinnitus vlastně je a proč tolik lidí zůstává bez pomoci
• ​Jak vypadá život s pískáním v uších 24/7
• ​Proč je důležité dostat od lékaře víc než jen diagnózu, třeba pochopení
• ​

🎧 Poslechni si epizodu Zkratek života

Celý díl najdeš na YouTube, Spotify a Apple

Podcasts.

00:00 Intro

01:54 Příčiny tinnitu, postup 

04:59 Co dělat, když se objeví?

08:31 Vznik Neticha

13:47 Léčba?

16:39 Pomoc od Neticho 

21:27 Vnímání klientů 

24:46 Ovlivnění 

28:31 Prevence

30:43 Pár slov na závěr

#podcast #podcastcz #videopodcast #tinnitus 

V podcastu Zkratky života se tentokrát seznámíte s Evou, která se poprvé pokusila o sebevraždu už v sedmnácti letech. Prošla si šikanou, dvěma hospitalizacemi, kdy se cítila spíš jako v kriminále než pacient a dlouhá léta se léčila sama bez pochopení a podpory, jen se strachem, že se jí život rozpadá pod rukama.

Dnes, po více než dvaceti letech s bipolární poruchou, otevřeně mluví o tom, jaké to je přežít a znovu v sobě najít sílu důvěřovat lidem. Dnes pracuje jako peer konzultantka v organizaci VOR Jihlava, kde pomáhá lidem s duševním onemocněním.Epizoda o ztrátě kontroly, o odvaze znovu se postavit, o síle sdílené zkušenosti a o tom, že i po nejhlubší tmě se dá znovu najít světlo.

Děkujeme organizaci VOR Jihlava a Asociaci komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví, díky kterým mohla tato epizoda vzniknout.

00:00 Intro

00:57 Úvod0

2:39 Dětství

03:20 Šikana

06:37 Deprese

07:04 Pokus o sebevraždu

09:09 Hospitalizace

23:00 Podpora blízkých?

25:27 Bipolární porucha

31:16 Pomoc VOR

32:16 Práce peer konzultanta

33:13 Jak vyhledat pomoc?

36:20 Služby v ČR

#bipolarniporucha #deprese #peerpodpora #dusevnizdravi #zkratkyzivota

"Mám pocit, že bez Náruče už bych tady možná ani nebyla." V podcastu Zkratky života se tentokrát seznámíte s paní Radkou, která prožila dětství plné křiku a nepochopení.

V dospělosti se dostala na vrchol v manažerské pozici, jen aby vzápětí spadla na dno. Čelila syndromu vyhoření, nehodě na motorce, která jí málem vzala nohu, a dokonce se ocitla na ulici, když tragicky přišla o střechu nad hlavou.

Jak jí diagnóza ADHD pomohla pochopit svůj život? A jakou roli v jejím příběhu hraje organizace NÁRUČ, která jí pomohla vrátit se zpět do života?

Děkujeme organizaci Náruč a Asociaci komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví, díky kterým tato epizoda mohla vzniknout.

#deprese #adhd #talkshow #podcast

00:00 Úvod01:21 Dětství04:24 Projevy ADHD10:29 Studia14:37 Zaměstnání a hospitalizace21:06 Organizace Náruč36:16 Medikace39:48 Závěr

Co když nemoc není konec, ale teprve začátek?

V našem novém podcastu se s vámi o své osobní zkušenosti s duševním onemocněním podělí Lenka a Adam, peer konzultanti z organizace Spirála. Místo toho, aby se nechali definovat svou diagnózou, proměnili svůj boj v nástroj, který inspiruje druhé. 

Otevřeně mluví o své cestě od prvních příznaků deprese, ADHD a bipolární poruchy, přes pokus o sebevraždu a hospitalizaci, až po překonání stigmatu a nalezení smyslu v pomoci druhým.

Ponoř se do silných příběhů plných naděje, kde se dozvíš, jak vypadá život, když se musíš naučit plavat sám a proč je někdy největší výhra přijmout nemoc a pracovat s ní.

V podcastu se dozvíš:

Život po pádu na dno: Jak se vymanit z propasti, kterou může být pokus o sebevraždu a proč je někdy pobyt v nemocnici spíše novou šancí než trestem

Co je to „peer konzultant“: Zjistěte, jak se díky své vlastní nemoci stali inspirací a jak pomáhají druhým najít naději

Celou epizodu najdeš na Youtube, Spotify a Apple Podcast ! 

00:00 Úvod

00:50 Příznaky

04:52 Kombinace deprese a ADHD 

06:35 Vliv na práci a školu 

07:58 zkušenosti s odborníky 

09:02 dobrovolná hospitalizace 

10:45 Pokus o sebevraždu, hospitalizace 

11:28 Zdravotnické zařízení 

15:01 Ne/Dobrovolná hospitalizaci 

19:46 Peerství Spirála 

28:18 Chlapi nebrečí

29:17 Impuls k pokusu o sebevraždu 

31:45 Vzkaz těm, co si chtějí vzít život

34:20 Ostrava

36:29 Vzkaz

#mentalhealth #dusevnizdravi #spiralacz #podcast #deprese #adhad #bipolar #ostrava

Co když je ADHD nejen diagnóza, ale i superschopnost?

V dnešním díle mluvíme s Karolínou Tomáškovou, studentkou Fakulty tělesné kultury UP a zakladatelkou projektu ADHD Superpower.

Dozvíte se:

- jak Karolína objevila své ADHD a jak ji ovlivnilo studium i vztahy

- proč je diagnostika ADHD stále nedostatečná a to hlavně u žen

- praktické strategie, jak zvládat impulzivitu, deadliny nebo „levný dopamin“

- jak proměnit stigma v otevřenou debatu a pochopení

- Karolína ukazuje, že ADHD může být zdrojem kreativity i energie pokud mu porozumíme.

Epizodu najdete na Youtube, Spotify i Apple Podcasts

Tuto epizodu moderovala nová moderátorka Lucie Kylinánová!

#adhd #superpower #sia #add #fyp #podcast #podcastcz

00:00 Úvod02:03 Jaká byla motivace k založení ADHD Superpower?04:49 Kdy ti došlo že máš ADHD?09:32 Osobní strategie na zvládání ADHD15:54 Jaká byla reakce okolí?21:22 Jaká vnímáš ve společnosti stigmata?27:41 Jak probíhala diagnostika?35:35 Co by se mělo změnit?38:23 Diagnostika ADHD u žen39:22 Pár slov na konec

Zajímá Vás jaké je to dostat se ze života na ulici?V nové epizodě Zkratek života sdílí svůj příběh muž, který zažil mánie, ztrátu bydlení, život na ulici i cestu zpět díky sociální pomoci a chráněnému bydlení. Mluvíme otevřeně o duševním onemocnění, bezdomovectví, stigmatu i nových začátcích.🎧 Dozvíte se:– Co je to mánie a jak může změnit celý život– Jak přežít na ulici – Jak funguje chráněné bydlení a komu opravdu pomáhá– Jakou roli hrají Fokus a sociální pracovník – Proč je oddlužení víc než papír a jaké to je, když „to dokážete“Epizoda vznikla ve spolupráci s Fokusem České Budějovice a za podpory Asociace komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví.Poslechněte si a napište nám: Co pro vás znamená nový začátek?#zkratkyzivota #fokuscb #komunitnisluzby #dusevnizdravi #chranenebydleni #mania #podcastcz #restart #recovery #socialniprace #skutecnypribeh #bezdomovectvi

00:00 Úvod01:19 Mánie 04:19 Život na ulici07:48 Azylový dům 10:37 Fokus a psychiatrická pomoc13:41 Chráněné bydlení17:35 Dluhy 22:23 Aktuální stav 24:16 Nebojte se využít Fokusu