Zmiana jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nadchodzi samoistnie lub podejmujemy się jej samodzielnie. Kształtują ją nasze decyzje i potrzeby. W tym odcinku rozmawiamy świadomości zmiany oraz towarzyszącemu jej procesie. Rozmawiamy o strachu przed jej podjęciem, czynnikach ją utrudniających oraz sposobach jak sobie z tym wszystkim radzić. Wymienione w odcinku materiału, które mogą ułatwić stawianie granic i wprowadzanie zmiany:

Rita i Aga