Zmienna Stała

Zmienna Stała

By Wiktoria ZajdaEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Zmienna Stała episodes

  • Jak zakończyć bezmyślne scrollowanie? Cyfrowy ogród.

    W kolejnym odcinku podcastu "Zmienna Stała" opowiadam o tym, czym jest cyfrowy ogród i jak może nam pomóc w uważnym konsumowaniu mediów.


    Materiały, o których wspominałam w odcinku:

    ⭢ https://www.youtube.com/watch?v=0tY7Z53QJo8

    ⭢ https://maggieappleton.com/garden-history/

    Są one w języku angielskim.


    ☁ Zachęcam do zaobserwowania mnie w innych miejscach:

    ➤ Strona podcastu i newsletter: https://zmiennastala.substack.com/

    ➤ Instagram: https://www.instagram.com/zmiennastala

    ➤ TikTok: https://www.tiktok.com/@zmiennastala


    Serdecznie zapraszam do dzielenia się swoimi refleksjami w komentarzach i pozostawienia oceny!


    Do usłyszenia w kolejnym odcinku :)

    18 min
  • Porozmawiajmy o AI

    W czwartym odcinku „Zmienna Stała” opowiadam o sztucznej inteligencji.


    Mówię o tym jak powstała, jak na nas wpływa i o kontrowersjach jakie wokół siebie zbierała przez ostatnie lata w Polsce.


    Źródła do powstania tego odcinka:

    1. Wypowiedź na początku odcinka: @karlajnwita

    2. Artykuł: Prezentujemy wyniki badania „Nasze życie z AI” Olga Sztuba

    3. Raport: AI na rynku pracy IT. Obawy, nadzieje i perspektywy. No Fluff Jobs

    4. Artykuł: Number of ChatGPT Users (Feb 2025) Fabio Duarte

    5. Artykuł: Impact of artificial intelligence on human loss in decision making, laziness and safety in education Sayed Fayaz Ahmad, Heesup Han, Muhammad Mansoor Alam, Mohd. Khairul Rehmat, Muhammad Irshad, Marcelo Arraño-Muñoz & Antonio Ariza-Montes

    6. Post na platformie Facebook, aut. Mateusz Demski

    7. Artykuł: Czego dowiedzieliśmy się o AI i nas samych - podsumowanie eksperymentu OFF Radia Kraków Marcin Pulit

    8. Fragment wywiadu: @20innocent30


    Jeśli temat sztucznej inteligencji Cię interesuje - zapraszam do słuchania i dzielenia się swoimi refleksjami! 🤍✨




    19 min
  • Oszczędzanie 101, czyli jak zacząć oszczędzać?

    W trzecim odcinku podcastu „Zmienna Stała” mówię o sposobach na oszczędzanie jako młody dorosły.


    Opowiadam zarówno o metodach, które sama stosuję, jak i o tych, które wydają się ciekawe i, przede wszystkim, skuteczne.


    Wspomniana strona:

    https://www.obligacjeskarbowe.pl


    Osoby, których profile polecam:


    @pani_od_oszczedzania - Instagram

    @girls.money.club - Instagram i podcast

    @MarcinIwuć - YouTube


    Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat oszczędzania i sposób na nie - ten odcinek jest dla Ciebie! ✨


    Zapraszam do słuchania i dzielenia się swoimi refleksjami! 🤍


    14 min
  • Społeczność w XXI w. - dlaczego jest taka ważna?

    W drugim odcinku podcastu „Zmienna Stała” opowiadam o społecznościach - ich powstawaniu, dlaczego są dla nas ważne i jak je tworzyć w dzisiejszym świecie.


    Mówię tu zarówno o swoich doświadczeniach, jak i opieram się o badania i artykuły socjologów, psychologów oraz filozofów.


    Materiały, z których korzystałam:

    1. Artykuł: Region i społeczność lokalna w perspektywie socjologicznej Marek S. Szczepański, Weronika Ślęzak-Tazbir


    2. Artykuł: Interakcje społeczne w procesie socjalizacji Aneta Skuza


    3. Artykuł: Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton


    Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat tworzenia społeczności oraz dlaczego to dla nas takie istotne - ten odcinek jest dla Ciebie! ✨


    Zapraszam do słuchania i dzielenia się swoimi refleksjami! 🤍

    13 min
  • Postanowienia noworoczne - czy warto?

    W pierwszym odcinku podcastu „Zmienna Stała” mówię o postanowieniach noworocznych - czy faktycznie mają sens, czy są tylko chwilowymi planami? Opowiadam o swoich doświadczeniach z planowaniem na nowy rok, dzielę się moimi sposobami na wyznaczanie celów, i o tym, jak radzę sobie z porażkami w niespełnieniu postanowień.


    Jeśli w tym roku chcesz nieco inaczej podejść do postanowień noworocznych lub zastanawiasz się czy w ogóle warto je mieć - ten odcinek jest dla Ciebie! ✨


    Zapraszam do słuchania i dzielenia się swoimi refleksjami! 🤍

    9 min

About Zmienna Stała

From the publisher's feed

Rozmowy o życiu, psychologii, filozofii i społeczeństwie.