In deze aflevering ga ik dieper in op The Work van Byron Katie. Een super effectieve manier om aan persoonlijke groei te werken en je eigen negatieve gedachtes te doorbreken. Want helaas, iedereen heeft wel eens negatieve gedachtes en hoe jammer is het dan we onszelf daar enorm mee belemmeren.

In dit podcast ontdek je hoe je:

* dat negatieve gevoelens niet ontstaan door de buitenwereld, maar door wat jij gelooft over de wereld om je heen;

* hoe het zelfonderzoek van The Work werkt;

* Als je de realiteit anders wilt hebben dan zij is, kun je net zo goed proberen een kat te leren blaffen.  Het is gewoon zinloos.

* dat de meeste stress die we ervaren ontstaat doordat we  mentaal buiten onze eigen zaken leven, en hoe je dit verandert;

* Het zijn niet onze gedachten die pijn doen, maar het hechten aan deze gedachten.  

Meer info en er echt mee aan de slag gaan kan door te gaan naar https://thework.com/