Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

-------------------------------

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

-------------------------------

Me suivre sur les réseaux :

https://www.richarddelaume.com

Sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UClY8NG0zFGOIL7Bi9OkyDKQ

Sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

-----------------------

Le groupe FB "Gravel Longue distance et Ultra - mode d'emploi"

https://www.facebook.com/groups/492766087959899

Le groupe "Bistrot Gravier" sur Discord : https://discord.gg/m9CctZvu

—-------------------

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

-------------------------------

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.

Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. 

Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ.

Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.

Suivre Zoé sur Instagram : https://www.instagram.com/zchauderlot/

---------------------------------------------------------------------------

Les articles, tests et vidéos réservés aux membres sont ici :

https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier

Accompagnement personnalisé, préparation mentale et conseils :

https://www.bistrotravier.com

Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/

Le groupe WhatsApp Bistrot Gravier : https://buff.ly/4fmDrAH

Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/

Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

-----------------------------------------

#gravel #gravelbike #bikepacking

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.