Zona Consciente

En este episodio aprenderás a reconocer los cambios energéticos, los indicadores de que necesitas una limpieza energética y la importancia de reconectarnos con nosotros mismos a través de la energía, la espiritualidad y la comprensión de que somos seres holísticos, no sólo materia.

Nuestra invitada es Yaisy Parra, Tereapéuta Transpersonal y puedes seguirla en Instagram como @Yaisyparra_

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La pregunta con la que titulé este episodio, me la hizo una seguidora a través de las redes, y hoy quiero compartir contigo mi respuesta, además de dos claves que te permitirán reconectar con el verdadero amor de tu vida.

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Si te cuesta tomar decisiones, y eres de los(as) que dan largas y largas hasta que sean las circunstancias las que decidan por ti ESTE EPISODIO ES PARA TI!!!

Te comparto aquí las herramientas que me han permitido tomar las mejores decisiones de mi vida.

Soy Carmen Cristina Ruiz tu anfitriona en Zona Consciente, te invito a seguirnos en las Redes Sociales

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Te abrazo el alma

En una vida ajetreada, llena de stress y abarrotada de miles de estímulos diarios nuestra mente se ve constantemente abrumada En muchas ocasiones nos quedamos en piloto automático y eso nos resta presencia y esencia a nuestra vida.

Es por ello que en la búsqueda de herramientas que nos permitan vivir en la Zona Consciente, el Mindfulness resulta ser una práctica que además de dejarnos múltiples beneficios físicos y mentales, también nos permite encontrar Paz en medio de tantas preocupaciones.

En este Episodio nuestra invitada la Psicóloga Josefina Blanco Baldó, quien tiene una amplia trayectoria y preparación no sólo en la Psicología sino además en Mindfulness, nos da a conocer esta técnica, sus beneficios, cómo y cuando podemos practicarla y por qué es importante.

Así que te invito a escuchar este episodio y además a unirte a nuestro canal de Telegram haciendo click en este enlace: https://t.me/zonaconsciente

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Soy de las que cree que cada uno de nosotros tiene una luz interior, una chispa divina que es nuestra esencia y que nos hace uno con Dios y con todos los seres del mundo. Esta entrevista con Carla Cofiño, me demostró cuán conectados estamos unos a otros a través de esa luz.

Carla Cofiño es Economista, Educadora y Coach Profesional, Fundadora de BCF Group, una plataforma de formación profesional y transformación personal, líderes en trabajo con Creencias y Coaching y además es autora del libro "Que el Mundo Conozca tu Brillo" y en este episodio conoceremos mucho más acerca de su proceso de transformación de vida, y sobre todo cómo lograr conectar con nuestro brillo para permitirnos brillar de adentro hacia afuera.

Durante esta conversación me veía muchas veces reflejada en la historia de Carla, en sus aprendizajes y también en sus desafíos, más de una vez sentí en mi piel la energía y el brillo que ella transmite.

Espero que tú también disfrutes este viaje de autoconocimiento al que nos invita Carla en este episodio Nro. 19 con el que iniciamos el 2022.

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Invitada: Carla Carolina Cofiño, Instagram @Coficc

En este episodio te comparto el paso a paso que sigo para plantear mis metas y que me ha servido para ser consciente de mi potencial, también identificar mis limitaciones y por ende ser más efectiva en el logro de mis metas.

El paso previo a plantear las metas es el más importante y quiero que lo vivas para que te empoderes y que este próximo 2022 sea el mejor año de tu vida.

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Uno de los problemas a los que nos enfrentamos día a día es la falta de motivación para hacer lo necesario para realizar o cumplir nuestros objetivos.

Es cuando nos sentimos desmotivados, y entonces buscamos soluciones inmediatas que nos permitan motivarnos.

En este episodio te invito a darle una mirada distinta para encontrar dentro de ti esas soluciones.

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En este episodio te cuento parte de mi vida y cómo superé el sentimiento de culpa que no me permitía avanzar en mi vida profesional.

Al final te comparto un ejercicio que te permitirá hacer consciente tu emoción y convertirla en un impulso para tomar acciones que te permitan superarla y sanarte emocionalmente.

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Todos los caminos conducen a Roma, dice el dicho popular y yo creo que es así, es por ello que a la hora de buscar sanación emocional, crecimiento personal y vivir en la Zona Consciente procuro tener una mente abierta a todo y apegada a nada, tal como lo aprendí de mi Maestro el Dr. Wayne Dyer

En este episodio tuve el placer de conversar con Myren Lucía Losada, Psicóloga, Coach y especialista en Psicodrama, Myren nos explicó esta poderosa técnica que tiene grandes beneficios y que podría representar un salto en tu proceso de crecimiento personal.

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Conversando con Stefanía Ospina @omstefaniacoach creo que encontré un eslabón que me permitió conectar toda la información científica que nos ofrece Daniel Goleman en su libro "Inteligencia Emocional" con una profundidad espiritual que me ha dejado inspirada.

Espero que tú también te lleves esta dosis de inspiración y que lo que aprendas puedas aplicarlo en tu vida para expandir tu Zona Consciente.

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