Zone 777

Hellloooooo, après avoir déserté le podcast depuis plusieurs mois, j'ai décidé de reprendre du service et quoi de mieux qu'un gros life update pour redonner vie à ce podcast et pour recommencer de nouvelles bases 🧚🏻‍♀️

Cette épisode s'adresse à toutes les personnes qui sont dans leur vingtaine (ou pas), qui se sentent perdues et ont l'impression d'être en retard dans leur vie ❤️‍🩹

Ps : J'avais vu la trend passer sur les réseaux et j'avais trop envie de la faire mais version podcast parce que j'aime trop parler et je ne me voyais pas ne pas approfondir le sujet 🧚🏻‍♀️

Depuis que je suis toute petite ma plus grande peur c'est d'être rejetée et de ne pas être aimée ce qui fait qu'avec le temps j'ai développé pas mal de comportements un peu trigger pour pallier cette peur donc je me suis dit que j'allais enfin en parler 🙌🏻

"Est-ce qu'il y a une loi universelle sur comment aimer ?"

C'est une question que je me suis pas mal posée et j'ai aussi pu me faire mon avis sur le sujet donc j'ai décidé d'en parler dans cet épisode ✨

Il y a pas longtemps j'ai fait un constat assez alarmant me concernant : Depuis plusieurs mois je commence à m'isoler de plus en plus et aujourd'hui je me retrouve dans un cercle vicieux où moins je sors, moins j'ai envie de sortir de chez moi et plus je me conforte dans cette idée de ne pas sortir pour me "protéger" du monde extérieur.

Mais comment je m'en suis rendue compte ? Et surtout comment y faire face pour retrouver un équilibre ?

J'en parle justement dans cet épisode !

Toute ma vie on m'a dit que j'étais trop stressée, que je me prenais trop la tête et qu'il fallait que je lâche prise sans même m'expliquer ce que ça voulait dire ni comment faire...

Avec le temps (et les expériences de la vie 🫠), j'ai fini par comprendre le sens de ce terme et on va pas se mentir ça m'a changé la vie !

Alors si comme moi t'es un-e grand-e stressé-e de la vie, que tu te prends la tête pour tout et que t'es capable de créer tout une montagne de problèmes à partir de 3x rien, eh bien sache que de 1 on est ensemble ✊🏻🥲 et que de 2, cet épisode peut t'aider 🧚🏻‍♀️

On passe notre vie à vouloir rentrer dans une seule et même case...
À choisir une image, une version de nous qui “passe bien”, juste pour être accepté-e... alors qu'au fond on est bien plus que ça !

🎙️ Le dev perso c'est pas un monde de bisounours

C'était important pour moi de parler des dérives derrière le développement personnel parce qu'autant tu peux tomber sur des personnes très bienveillantes qui vont t'aider à avancer

Autant il y a aussi beaucoup de dérives et je pense qu'il est important de faire preuve de discernement pour ne pas se laisser avoir par des apparences toutes lisses et toutes parfaites

En tout cas c'est tout ce dont je parle dans cet épisode ✨

Aujourd'hui on prône un mode de vie à 1000 à l'heure où il faut toujours courir derrière des objectifs plus ambitieux, une carrière prestigieuse, courir après le temps, après l'argent sans jamais s'arrêter...

Sauf qu'il faut pas oublier que nous sommes des êtres humains et que parfois c'est aussi important de s'arrêter, de faire une pause pour pouvoir mieux repartir après ✨

D'ailleurs j'en parle dans cet épisode donc si tu as tendance à culpabiliser de devoir ralentir ou que tu penses qu'en faisant une pause tu n'atteindras jamais tes objectifs, je t'invite à l'écouter 🤍

Il y a des moments comme ça dans la vie où tu te sens nul-le, où tu te sens pas à la hauteur... Mais pas à la hauteur par rapport à quoi ?

Et justement cet épisode il est là pour te déculpabiliser et te faire comprendre que la seule personne à qui tu peux te comparer c'est toi-même. Que t'as pas besoin d'accomplir des choses exceptionnelles pour être fier-ère de toi et pour te sentir légitime d'exister. Tu es déjà à la hauteur parce que tu es toi !