🎙 Один из главных специалистов по сну в России Владимир Ковальзон — о том, как на самом деле устроен сон, почему миллионы людей считают, что у них бессонница, когда это не так, и какие мифы о сне давно пора развенчать.⠀Что происходит с мозгом во сне? Можно ли обойтись без сна? Насколько сон зависит от генетики? Почему мелатонин и снотворные могут быть опасны? Почему совы страдают в мире жаворонков? Какое значение имеют часовые пояса и жизнь по солнечному времени?

Тайны сна, хронотипы, сновидения, дневная сонливость, апноэ и бессонница — с научной точки зрения, честно и без мифов.

Ссылка на выпуск на ютубе https://youtu.be/_Vq4BLaW-j4

🎙Спикер выпуска — Владимир Спиридонов, доктор психологических наук, руководитель Центра когнитивных исследований РАНХиГС.

🧠Как связаны мозг и психика? Почему для решения задачи важно попасть в тупик? Нужна ли высокая мотивация для решения сложных задач? Можно ли запрограммировать получение инсайтов? Почему нам сложно оценивать статистические данные и управлять своим бюджетом, а в магазинах нас легко обмануть выгодными акциями?

Обо всем этом и многом другом мы поговорили с нашим гостем!

Наши выпуски на ютубе: https://www.youtube.com/@Zoom-fs1fz

Спикер выпуска — Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт, преподаватель пироговского медицинского университета, автор множества научно-популярных книг. Ведет телеграм-канал Mossudmed. Автор и вещуая — Ляна Кажарова.

Наши выпуски на юутбе https://www.youtube.com/@Zoom-fs1fz

Спикер выпуска — доктор биологических наук, профессор Константин Северинов. Руководитель национальной инициативы "100 000 + Я". Автор и ведущая — Ляна Кажарова.

Наши выпуски на ютуб https://www.youtube.com/@Zoom-fs1fz

Спикер выпуска — Алексей Красиков, специалист по тревожным расстройствам, преподаватель МГУ. Основатель Школы эмоционального интеллекта и психотерапии. Автор ютуб-канала "Неврозы Мегаполиса". Автор и ведущая — Ляна Кажарова.

Наши выпуски на ютуб https://www.youtube.com/@Zoom-fs1fz

Спикер выпуска — Владимир Сурдин, астроном и просветитель в области науки. Старший научный сотрудник Государственного астрономического института имени П. К. Штернберга, доцент физического факультета МГУ. Автор и ведущая — Ляна Кажарова.

Наши выпуски на ютуб https://www.youtube.com/@Zoom-fs1fz

Спикер выпуска — Владимир Ивашков, кандидат медицинских наук, онколог, лимфолог. Специалист, вошедший в топ-5 лучших реконструктивных хирургов страны. Является признанным экспертом в области лечения лимфостаза и возглавляет крупнейшую в России и СНГ команду хирургов, специализирующихся на терапии лимфатических отеков. Автор и ведущая — Ляна Кажарова.