En este episodio platicaremos del “zoomestre”, algo de dolor y que puedes hacer para mejorarlo.

📚Referencias:

-Slater, D., Korakakis, V., O'Sullivan, P., Nolan, D., & O'Sullivan, K. (2019). “Sit Up Straight”: Time to Re-evaluate. journal of orthopaedic & sports physical therapy, 49(8), 562-564.

-Ginnerup-Nielsen, E., Christensen, R., Thorborg, K., Tarp, S., & Henriksen, M. (2016). Physiotherapy for pain: a meta-epidemiological study of randomised trials. British journal of sports medicine, 50(16), 965-971

-Smith, B. E., Hendrick, P., Bateman, M., Holden, S., Littlewood, C., Smith, T. O., & Logan, P. (2019). Musculoskeletal pain and exercise—challenging existing paradigms and introducing new. British journal of sports medicine, 53(14), 907-912.

-Swain, C. T., Pan, F., Owen, P. J., Schmidt, H., & Belavy, D. L. (2020). No consensus on causality of spine postures or physical exposure and low back pain: A systematic review of systematic reviews. Journal of biomechanics, 102, 109312

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