走走停停NE

关于爱情，我有过很多幻想：

初春的清晨温柔沁凉，年轻的恋人牵住彼此的手，走在落樱缤纷的小道上，你一言，我一语，脸颊因害羞而变得红润，正好一阵风吹过来，男孩闻见女孩发丝的香味；周末，女人午睡醒来，房间外面传来油滋滋的响声，男人刚刚将一枚鸡蛋打进锅里，女人将脑袋从后面垫在男人的肩上，男人向女人炫耀着锅里金灿灿的双黄蛋；爷爷坐在家门口晒着夕阳，嘴里叼着一根古铜烟斗，升起一阵阵浓烟，黄绿色的鹦鹉在木笼里上蹿下跳，奶奶放下手里织了一半的毛衣，把下午晾干的衣服取下来抱在怀里，又招呼爷爷过去帮忙打打下手。

曾以为爱情如蜜饯，因其甜美的滋味而人人憧憬，含在嘴里又生怕融化，于是我将爱情视为某种伟大的神圣。如今，我步入了一个更宏大更复杂的世界，神秘的爱情落入现实的土地，彷佛触手可及，我却反而变得怯懦和迟疑。

我知晓：口蜜腹剑的危险、前途未卜的慌张、表里不一的言行和始终如一的难得，我越是了解真正的爱情，好像越畏惧。

第三期，我们借这个机会试着思考一下爱情，它是什么，为何使人纠结，为何使人痛苦，我们对爱情的理解，我们对爱情的态度，以及具体经历过怎样的爱情。

在本期，我们讨论了：

• 爱情的定义，爱情一定是美好的吗？

• 有关爱情里的激情亲密和承诺，越亲密越容易引起冲突？

• 为什么不愿意开启一段恋爱？友情和爱情的区别？

• 如何看待非正式关系？一段好的爱情的标准是什么？

• 过往的恋爱经历如何影响我的恋爱观念？

我们在爱情中认识对方，也认识自己。

如果可以，我希望有情人终成眷属，我希望爱可以剥去功利，仅仅作为一种纯粹而高尚的感情而存在，我希望每个人都能找到自己可以停靠的港湾。

【本期时间线】

02:22 爱情是什么？美好与痛苦交织

06:30 爱情三角理论：激情、亲密和承诺

18:08 开启一段爱情前我们考虑了什么？改变、准备与择偶观

29:30 友情和爱情的区别

33:42 是否需要承诺？非正式关系产生的原因和可能的影响

43:04 爱情中我们爱的是什么？

46:57 一段让人痛苦的关系，我们为何不选择结束？

51:48 我们的爱情经历和成长

“如果我拥有一间自己的房间，我会......”

小时候的我心思总忍不住飞到未来去，想象自己房间的墙壁上贴着各种炫酷的海报，想象书桌上垒着一系列的漫画书，想象拥有一圈可以把自己围起来的火车轨道，想象自己把父母关在房间外的样子，想象......

而十多年过去，我租赁了一间属于自己的屋子，凭喜好布置我即将生活一阵子的家。没有花哨的海报，白晃晃的墙壁光滑细腻，写作的书桌上放着几本笔记、一个笔筒和一盏规规矩矩的台灯，再放上一张床垫，盖上一层被子，摆上两个枕头，这就是我曾想象过千万次的家，简单到乏味。

成长换来了自由，我却愈发地感到孤独和落寞。

第二期，我们想聊一聊独居和孤独，不只是关于原因，还有我们避无可避的现实，那些恐惧和无助的时刻，以及自我与世界的连结。

在本期，我们将讨论：

• 为什么越来越多的年轻人憧憬独居生活？
• 独居还是合租？你如何找到自己喜欢的生活方式?
• 如何看待和处理独居过程中的不安全感和孤独感？
• 成为生活的主体以后，我对待世界和自我的方式产生了什么变化？
• 独处是选择，孤独是处境，找到联系世界的桥梁。

外面的世界很精彩，令人跃跃欲试，但你要记得早点回家，毕竟这一切的意义，只是为了睡个好觉。

【本期时间线】

03:29 独居还是合租？个人空间、独立能力与生活模式

12:28 安全感的缺失与被放大的孤独

23:37 关于“自己”的思考，行为和原因的双重确认

27:02 在细节掌控中成为生活主体

31:03 面对社交需求，“淡淡的就会顺顺的”or“主动维系的爱人练习”

38:28 人际孤独与存在孤独：如何与常态共处

47:12 一间属于自己的房间：所有权和自主权的快乐、无处可逃的自我直面、走出房间的勇气

这里是《走走停停》的第一期。借由这个播客名，我们想结合自身经历，和大家聊聊“走”与“停”这两种状态——它们不只关于脚步，也关于职业选择、家庭关系、个人成长。

在本期，我们讨论了：

• 为什么下班后明明在休息，却还是很累？
• 裸辞是冲动还是清醒？离职后我们经历了什么？
• 如何像“呕吐”一样排掉外部约束？
• 规划未来还是活在当下？
• 面对原生家庭，对峙、远离、僵持还是和解？
• 人各有路，掌握自己的节奏。

迷茫和焦虑是年轻人的普遍情绪，对于认知、关系、行动、意义…我们有太多问题。我们陷于其中，总想努力走出去；但如果觉得累了，请允许自己歇会儿。

【本期时间线】

00:58 解释“走走停停”播客名的灵感来源

02:50 “走”与“停”两种状态的理解

04:04 为什么玩手机是一种消耗

08:30 裸辞的经历、决策时的考量和后续的焦虑

15:58 自我提问时的焦虑和迷茫

17:03 成熟的一个标志是“呕吐”

19:39 3-5年的短期规划

22:10 “活在当下”是逃避还是顿悟

27:54 与父亲进行了长达四小时的深夜长谈

33:40 与父母保持心理和地理距离，维持一种表面问候的“对峙”关系

38:20 大学时期的状态，认为同龄人各有各的人生节奏

44:54 这个时代还是难在要找到自己的路子，“停”有助于认清自己

46:59 “走走停停”是一种生活智慧