Sind Zuckeralkohole gefährlich? Sind Süßstoffe krebserregend? Ist Agavendicksaft gesund? Was ist der beste Zuckerersatz? Diese und viele weitere Fragen beantwortet dir diese Episode. Wir beleuchten die Pro und Cons gängiger alternativer Süßungsmittel wie Ahornsirup, Apfeldicksaft, Dattelzucker, Kokosblütennektar, Yaconsirup, Hafersirup, Reissüße, Erythrit, Xylit, Aspartam, Acesulfam K, Sucralose, Stevia und Co. Erfahre, ob sie zurecht als "gesunde Süßungsmittel" bezeichnet werden und wie du sie am besten einsetzt. Außerdem klären wir, welche Zuckeralternativen für Diabetiker geeignet sind und wie du durch eine clevere Auswahl von Süßungsmitteln deutlich Kalorien sparst.

Quellen:

Dein ganzheitlicher Wissensmix für eine natürliche Gesundheitsförderung. Eine vitalstoffreiche Ernährung mit Fokus auf vegan, Fitnesstipps, mentales Training und Stressprävention stehen hier im Vordergrund. Erfahre von Präventiv-Apothekerin Fanny Patzschke, wie du durch einfache Lifehacks im Alltag die Basis schaffst für:

Profitiere von Fannys langjähriger Berufserfahrung als Apothekerin, die jedoch weit über den schulmedizinischen Tellerrand hinausblickt. Durch ihre Weiterbildungen zur staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin wirft sie stets einen ganzheitlichen Blick auf die Sicht der Dinge.