Zucker - oder besser gesagt- die Süße, ist aus unserem Leben fast nicht wegzudenken. Grundsätzlich ist die Süße auch überhaupt nicht schlecht, aber den raffinierten Zucker (& nicht zu vergessen Aspartam) sollten wir reduzieren bis meiden! Denn wir wissen alle, dass raffinierter Zucker keine Vorteile hat auf uns & unseren Körper. ABER: Er bringt uns (momentane) "Glücksgefühle", Befriedigung, er ist Belohnung für so vieles.

Es gibt aber einige viel bessere Alternativen für Zucker. Diese & noch viel mehr erfährst du in dieser Folge!