Alena erzählt, wie sie in Schweden strandete und warum das am Ende gar nicht so schlimm war. Wir sprechen über Einsamkeit und über geteilte und deshalb doppelte Freude. Und darüber, dass "ich weiss, dass ich es könnte" den grossen Unterschied macht.

Timea verbringt in ihrem Zwischenjahr ein paar Monate in Kanada bei verschiedensten Menschen, die sie vorher nicht kannte. Sie teilt ihre Gedanken und Erlebnisse zum Thema Vertrauen beim Reisen. Ausserdem geht es um Vertrauen in Beziehungen, enttäuschtes Vertrauen und das Vertrauen in Gott.

Conradin findet: Alle Emotionen - ausser Gleichgültigkeit - sind Liebe. Was bedeutet das und was ist die Konsequenz aus dieser Haltung?

Ausserdem sprechen wir über Unabhängigkeit: Wie unabhängig können wir eigentlich sein? Was sind tolle Errungenschaften - z.B. in der Medizin - und wann fangen wir an Gott zu spielen? Was bedeutet Freiheit?

Simon gibt uns einen tiefen Einblick in seine Gedankenwelt und nimmt uns mit auf eine Reise in der Spirale der Selbstkritik. Als Lehrer ist er ständiger Bewertung ausgesetzt. Welche Gedanken ihn beschäftigen, wie er mit diesen Spiralen umgeht und wie sich das alles in seinem Beruf zeigt teilt er in dieser Folge.

Chriggi spricht nicht nur über ein Gefühl, sondern über ein ganzes Gefühlspaket. Gefühle von anderen nachvollziehen können und selber spüren - wie gehen wir damit um? Wie können wir das als Stärke nutzen, ohne uns selbst in den Gefühlen zu verlieren?

Wer tiefer in die Künste der Empathie eintauchen möchte: Mehr Infos hier.

Leonie, Michelle und Andrej wenden sich im zweiten Teil zum Thema Wut der ganz persönlichen und individuellen Wut zu. Was macht uns wütend und wie zeigen wir Wut? Warum hat Wut so einen schlechten Ruf? Und wie können wir die Energie, die Wut freisetzt, für uns nutzen?

Leonie, Michelle und Andrej sprechen über "Generationenwut": Wie gehen wir damit um, dass ältere Leute darüber entscheiden, wie wir leben, wenn wir älter sind? Wie kann sich die jüngere Generation Gehör verschaffen und aktiv einbringen? Und gibt es diese "generelle Wut" nur zwischen Generationen oder auch innerhalb der gleichen Altersgruppe?

Ivana und Theo haben sich in einem FAJU-Lager kennen gelernt, nun sind sie ein Paar. In dieser Folge sprechen sie über Freude: Was Freude von Glück unterscheidet und wie man mit der Abwesenheit von Freude umgehen oder möglichst lange von freudigen Momenten zehren kann - alles am Beispiel der Lagerarbeit, die die beiden seit Jahren motiviert leisten.

Die Freude hat angesteckt und ihr wärt gerne Teil dieses Lagers? Hier gibt es alle Infos.

Selina teilt ihren Weg mit der Angst: Was zuerst Nervosität war, entwickelte sich Stück für Stück zu Panik. Angetrieben von Perfektionismus findet sich Selina auf einmal in einem Strudel wieder: Angst vor Erbrechen und dann sogar Angst vor der Angst. Was sie sich von ihrem Umfeld gewünscht hätte, was ihr im Umgang mit der Panik geholfen hat und wie es ihr heute geht erfahrt ihr in dieser Folge.

Als Auftakt zur zweiten Staffel spricht Lars über unser Leitthema: Gefühle. Was sind Gefühle, wie können wir sie wahrnehmen - und wie mit ihnen umgehen? Lars erzählt von seinem neu gelernten Umgang mit seinen Gefühlen, wo er sie in seinem Körper findet und wie er in seinem Beruf mit seiner Rolle und Gefühlen umgeht.