Zukunft gestalten - Der Podcast über Planetary Health

In dieser Folge laden Hannah Otto und Dr. Marischa Fast zu einem besonderen Neujahrsspezial von Zukunft gestalten ein. Gemeinsam mit zahlreichen Gäst:innen blicken sie auf persönliche und gesellschaftliche Highlights des Jahres 2025 zurück und fragen: Was gibt Hoffnung – und was braucht es für eine klimagerechte, gesunde Zukunft?

Autor:innen, Aktivist:innen, Wissenschaftler:innen und Praktiker:innen teilen ihre Wünsche für 2026: von mehr politischem Mut, gesellschaftlichem Zusammenhalt und emotionaler Reife über eine starke Zivilgesellschaft, soziale Sicherheit und gute Pflege bis hin zu echter Verbundenheit mit Natur und Mitmenschen. Immer wieder wird deutlich, wie wichtig kleine Schritte, gegenseitige Unterstützung und klare Visionen sind, um ins Handeln zu kommen.

Eine Folge zum Innehalten, Weiterdenken und gemeinsamen Träumen – und eine Einladung an euch, eure eigenen Wünsche für 2026 zu teilen.
WIR:

KLUG - Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V.: https://www.klimawandel-gesundheit.de

BARMER: https://www.barmer.de

UNSERE GÄST:INNEN:

(Der Reihenfolge nach): Sebastian23, Manuel Kronenberg, Sheena Anderson, Elisabeth Broermann, Kevin Galuska, Maren Urner, Lea Dohm, Isabel Behr, Laura-Marie Strützke, Julien Gupta, Jennyfer Wolf, Nicola Schmitt, Dominik Eulberg
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

In dieser Folge sprechen wir mit der Wildtierärztin Kim Grützmacher über die enge Verbindung zwischen Biodiversität und menschlicher Gesundheit. Anhand persönlicher Erfahrungen aus der Meeresforschung erklärt sie, warum intakte Ökosysteme die Grundlage für unser Überleben sind und was wir verlieren, wenn Artenvielfalt, genetische Vielfalt und Ökosystemfunktionen weiter unter Druck geraten. Sie zeigt auf, wie Biodiversität unsere mentale Gesundheit stärkt, Infektionsrisiken beeinflusst, Luft und Wasser reinigt und sogar eine Rolle für Ernährungssicherheit und Medizin spielt.

Im zweiten Gespräch ordnet Oskar Masztalerz vom Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung die gesundheitlichen Folgen weiterer planetarer Belastungsgrenzen ein – von Verschmutzung und Landnutzungsänderungen über Süßwasserknappheit bis hin zu Ozeanversauerung und Luftverschmutzung. Dabei wird deutlich, wie stark diese planetaren Grenzen miteinander verknüpft sind und warum Prävention nur ganzheitlich gedacht werden kann.

Die Folge macht Mut: Kleine Schritte wie bewusste Ernährung, Naturkontakt und politisches Engagement können Teil einer gesunden Zukunft für Mensch und Planet sein.

WIR:

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BARMER: https://www.barmer.de

UNSERE GÄST:INNEN:

Dr. Kim Grützmacher

Oskar Masztalerz

WEITERE INFORMATIONEN:

Nexus assessment (EN): The thematic assessment report on the interlinkages among biodiversity, water, food and health – summary for policymakers

https://ipbes.canto.de/pdfviewer/viewer/viewer.html?v=IPBES11Media&portalType=v%2FIPBES11Media&column=document&id=cj0uc5396d1ed5418tsuic2r45&suffix=pdf&print=1

Transformative Change Assessment (EN): Thematic Assessment Report on the Underlying Causes of Biodiversity Loss and the Determinants of Transformative Change and Options for Achieving the 2050 Vision for Biodiversity

https://www.ipbes.net/transformative-change-assessment

Oskars Paper zu planetaren Grenzen (EN): Connecting planetary boundaries and planetary health: a resilient and stable Earth system is crucial for human health

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(25)01256-5/fulltext

Global Assessment Report on Biodiversity and Ecosystem Service (EN)

https://doi.org/10.5281/zenodo.3553579

Faktencheck Artenvielfalt:

https://www.oekom.de/buch/faktencheck-artenvielfalt-9783987260964

Sieben von neun planetaren Grenzen überschritten – Ozeanversauerung im Gefahrenbereich

https://www.pik-potsdam.de/de/aktuelles/nachrichten/sieben-von-neun-planetaren-grenzen-ueberschritten-ozeanversauerung-im-gefahrenbereich

Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

In dieser Folge sprechen wir mit der Klimajournalistin und Storytellerin Louisa Schneider über Klimagerechtigkeit. Sie erklärt, warum die Klimakrise vor allem jene Menschen am härtesten trifft, die historisch am wenigsten zu ihr beigetragen haben, und wie koloniale Ausbeutung sowie heutige globale Machtverhältnisse diese Ungleichheiten weiter verstärken. So wird deutlich wie vernetzt unsere Welt ist und dass Probleme und Lösungen zugleich lokal und global sind.

Anhand ihrer Reise nach Senegal zeigt Louisa eindrücklich, wie historische Abhängigkeiten und der Einfluss globaler Märkte die Anpassung an die Klimakrise erschweren – etwa am Beispiel der lokalen Fischerei, deren Existenzgrundlage durch industrielle Fangflotten bedroht ist.

Zudem nimmt sie uns mit zu weiteren Klimakipppunkten weltweit und erklärt anschaulich, warum ihr Überschreiten unser Klimasystem destabilisiert.

Abschließend beleuchtet sie die Rolle von Geschichten und Narrativen in der Klimakommunikation und macht deutlich, warum wir uns nicht „aus der Krise herauskonsumieren“ können. Sie ermutigt uns dazu, die eigenen Stärken zu nutzen, um uns zu organisieren und aktiv für eine gerechtere und gesündere Zukunft einzutreten.
WIR:

KLUG - Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V.: https://www.klimawandel-gesundheit.de

BARMER: https://www.barmer.de

UNSERE GÄST:INNEN:

Louisa Schneider

WEITERE INFORMATIONEN:

Louisa Webseite: https://www.louisaschneider.info/

Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

In der zehnten und letzten Folge der ersten Staffel geht es darum, wie wir ins Handeln kommen und tatsächlich Zukunft gestalten können. Dazu haben wir drei Expert:innen eingeladen, um mit ihnen über die sozial-ökologische Transformation zu sprechen: Die Professorin für Nachhaltigkeit und Transformation Prof. Dr. Maike Sippel, und die beiden Klimakommunikations-Trainer:innen Dr. Christian Gutsche und Lea Grosse. 

Als Einstieg hören wir verschiedene O-Töne zu der Frage, was die sozial-ökologische Transformation überhaupt ist: Prof. Dr. Maren Urner teilt mit uns ihre neurowissenschaftliche Perspektive zur Bedeutung unserer Emotionen, der Arzt und Vorsitzende von KLUG, Dr. Martin Herrmann, teilt seine Gedanken zur Frage mit uns aus Planetary Health Perspektive. Als Dritte hören wir die Politökonomin und Transformationsexpertin Prof. Dr. Maja Göpel zur Frage, was die Transformation ist.

Im Gespräch beschreibt Maike ganz konkret, wie wir mit Mut, Verantwortung und bewusster Gestaltung unserer Lebensbedingungen den Wandel hin zu einem nachhaltigen und gesunden Leben auf einem gesunden Planeten schaffen können. Es geht um unsere Haltung, die Frage wie unsere Handlungen zusammenhängen mit unserem Selbstbild und um Kommunikation. Daran anknüpfend geben Christian und Lea uns fünf Tips zu effektiver Klimakommunikation mit auf den Weg. Wir schließen die erste Staffel mit dem Aufruf ab, durch Gespräche und Ausprobieren vom Wissen zum Handeln zu kommen, um gemeinsam den Wandel voranzutreiben. 
WIR:

KLUG - Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V.: https://www.klimawandel-gesundheit.de

BARMER: https://www.barmer.de
UNSERE GÄST:INNEN:

Prof. Dr. Maike Sippel

Dr. Christian Gutsche

Lea Grosse

O-Töne von:

Prof. Dr. Maren Urner

Dr. Martin Herrmann

Prof. Dr. Maja Göpel
WEITERE INFORMATIONEN:

Buch „Die Welt, der Wandel und ich: 12 Portionen Mut für das Abenteuer Zukunft": https://www.herder.de/leben/shop/p6/92690-die-welt-der-wandel-und-ich-klappenbroschur/

Buch „Klimakommunikation mit Wirkung – Gespräche und Maßnahmen motivierend gestalten“: https://www.oekom.de/buch/klimakommunikation-mit-wirkung-9783987261435

Website von Maike Sippel: https://www.maike-sippel.de/

Website von Christian Gutsche: https://klimacoach-gutsche.de/

Klimafakten: https://www.klimafakten.de/

Website von Maja Göpel: https://www.maja-goepel.de/

Website von Maren Urner: https://maren-urner.com/
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

In dieser Folge geht es um Ökonomie und Ökologie, also um Wirtschaft und Nachhaltigkeit – zwei Dinge, die häufig als unvereinbar dargestellt werden, tatsächlich aber sehr eng zusammenhängen. Warum das so ist, erklärt unsere Gästin Prof. Dr. Claudia Kemfert, Professorin für Energiewirtschaft und Energiepolitik an der Leuphana Universität und Leiterin der Abteilung „Energie, Verkehr, Umwelt“ am Deutschen Institut für Wirtschaftsforschung. Mit ihr sprechen wir darüber, wie Wirtschaft der Dreh- und Angelpunkt zum Erreichen der Klimaziele ist und warum es für die Wirtschaft am schädlichsten ist, wenn wir keinen Klimaschutz betreiben.

Außerdem haben wir Benjamin Hornung eingeladen, der als Bildungsreferent bei der IG Metall arbeitet und sich aus gewerkschaftlicher Perspektive dafür einsetzt, aus den Krisen unserer Zeit möglichst Chancen zu machen. Er beschreibt unter anderem, wo gesellschaftlicher Wandel beginnen kann, welche Rolle Gewerkschaften dabei spielen und was wir aus den Gewerkschaftsdiskursen für das größere Ganze lernen können.
WIR:

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BARMER: https://www.barmer.de
UNSERE GÄST:INNEN:

Prof. Dr. Claudia Kemfert

Benjamin Hornung

WEITERE INFORMATIONEN:

Buch „Unlearn CO2“: https://www.ullstein.de/werke/unlearn-co2/hardcover/9783550202988

Kemferts Klima-Podcast bei MDR: https://www.mdr.de/nachrichten/podcast/kemfert-klima/index.html

Klima Kompass mit Claudia Kemfert: https://klimakompass.podigee.io

Bundesministerium für Wirtschaft und Energie: Kosten des Klimawandels – Neuste Erkenntnisse aus der Forschung: https://www.bundeswirtschaftsministerium.de/Redaktion/DE/Schlaglichter-der-Wirtschaftspolitik/2024/07/04-kosten-des-klimawandels.html

Sachverständigenrat für Umweltfragen: Suffizienz als „Strategie des Genug“: Eine Einladung zur Diskussion: https://www.umweltrat.de/SharedDocs/Downloads/DE/04_Stellungnahmen/2020_2024/2024_03_Suffizienz.html?nn=400342

Wissenschaftlicher Beirat der Bundesregierung Globale Umweltveränderungen: Welt im Wandel – Gesellschaftsvertrag für eine Große Transformation: https://www.wbgu.de/de/publikationen/publikation/welt-im-wandel-gesellschaftsvertrag-fuer-eine-grosse-transformation

Buch „Triggerpunkte – Konsens und Konflikt in der Gegenwartsgesellschaft“: https://www.suhrkamp.de/buch/triggerpunkte-t-9783518029848
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

In dieser Episode geht es um die gesundheitlichen Auswirkungen von Hitze – und darum, wie wir uns und andere davor schützen können. Mit der Ärztin und Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Nathalie Nidens sprechen wir über die alarmierenden Auswirkungen der steigenden Temperaturen in Deutschland. Nathalie erklärt, welche gesundheitlichen Risiken von Hitzewellen ausgehen und was es mit den sogenannten Hitzetoten auf sich hat.

Um mehr über Lösungsansätze und Maßnahmen zum Hitzeschutz zu erfahren, haben wir die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Stefanie Bühn und den Biologen und Politikwissenschaftler Jonas Gerke eingeladen. Die beiden berichten von ihrer Erfahrung aus der praktischen Arbeit im Bereich Hitzeschutz. Sie skizzieren präventive Maßnahmen und Strategien, um Hitzebelastungen u.a. in Kitas, Schulen und am Arbeitsplatz zu mindern. Zudem betonen alle drei die Notwendigkeit langfristiger Hitzeschutzpläne, um resilientere Gemeinschaften zu fördern. 

Es wird jedoch auch klar, dass Klimaanpassungsmaßnahmen zwar dringend notwendig, aber nicht ausreichend sind, um unsere Gesundheit langfristig zu schützen. Wir brauchen vor allem auch Klimaschutzmaßnahmen, um das Voranschreiten der Erderhitzung aufzuhalten und unsere Lebensgrundlagen zu sichern.
WIR:

KLUG - Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V.: https://www.klimawandel-gesundheit.de

BARMER: https://www.barmer.de
UNSERE GÄST:INNEN:

Dr. Nathalie Nidens

Jonas Gerke

Dr. Stefanie Bühn
WEITERE INFORMATIONEN:

Informationen zu gesundheitsbezogenem Hitzeschutz vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: https://www.klima-mensch-gesundheit.de/hitzeschutz/

Hitzewarnsystem des Deutschen Wetterdienstes: https://hitzewarnungen.de/index.jsp

Umweltbundesamt. Der Hitzeknigge - Tipps für das richtige Verhalten bei Hitze: https://www.umweltbundesamt.de/en/publikationen/hitzeknigge

BMBF-Projekt ExTrass (Uni Potsdam) – Online-Kurs und Handlungsempfehlungen für Kindertagesbetreuung, Pflegeeinrichtungen und Kommunen: https://www.uni-potsdam.de/de/extrass/beitraege-fuer-die-praxis

Hitze-Informationsportal von KLUG: https://hitze.info

Offizielle Website zum Hitzeaktionstag: https://hitzeaktionstag.de

Kommunikationskonzept für die Ansprache von Risikogruppen zum Thema Hitzeschutz: https://hitzeservice.de/kommunikationskonzept/

Clever in Sonne und Schatten – Sonnenschutz kinderleicht: https://www.cleverinsonne.de/

Sommer, Sonne, Sonnenschutz mit Sunny, Shine und Shadow - für Kinder: https://www.potsdam.de/de/sommer-sonne-sonnenschutz-mit-sunny-shine-und-shadow

Projekt Hitzeresiliente und Gesundheitsfördernde Lebens- und Arbeitsbedingungen in der stationären Pflege (HIGELA) – Materialsammlung: https://higela.de/materialsammlung-hitzeschutz-projekt-higela/

Projekt Arbeit: Sicher und Gesund „Klima wandelt Arbeit“ –  Übersichtsseite zum Projekt des Centre for Planetary Health Policy (CPHP): https://cphp-berlin.de/projekt-arbeit-sicher-und-gesundklima-wandelt-arbeit/

Studie: „Hitze in Deutschland: Gesundheitliche Risiken und Maßnahmen zur Prävention“: https://edoc.rki.de/bitstream/handle/176904/11262/JHealthMonit_2023_S4_Hitze_Sachstandsbericht_Klimawandel_Gesundheit.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

In dieser Episode sprechen wir zu Beginn mit Dorothea Baltruks, der Leiterin des Centre for Planetary Health Policy (CPHP), über die Rolle von Prävention und Gesundheitsförderung und die damit verbundenen Herausforderungen. Es geht nicht nur um unmittelbare gesundheitliche Maßnahmen wie Impfungen oder Check-ups, sondern um einen umfassenderen Ansatz, der soziale und ökologische Faktoren einbezieht. Dorothea erläutert dabei auch die Notwendigkeit, externe Gesundheitskosten sichtbar zu machen, die durch Umweltverschmutzung, Lärm und Klimakrise entstehen und bislang von der Allgemeinheit getragen werden. Es wird deutlich, wie viel wir zu gewinnen haben, wenn wir Prävention ernst nehmen und in alle Lebensbereiche tragen.

Anschließend berichtet PD Dr. med. Peter Tinnemann, Leiter des Gesundheitsamtes in Frankfurt am Main, wie er und sein Team interdisziplinäre Präventionsstrategien entwickeln und umsetzen, bei denen Klima- und Umweltschutz in Fokus stehen. Ihr Ziel ist es, die Bevölkerung über die gesundheitlichen Risiken der Klima- und Umweltkrisen aufzuklären und gleichzeitig klimafreundliche Praktiken in der Stadtverwaltung zu fördern.

Daran anknüpfend betont die stellvertretende Vorstandsvorsitzende der BARMER, Simone Schwering: „Klimaschutz ist Gesundheitsschutz“. Simone berichtet, wie die BARMER Krankenkasse durch Initiativen, darunter ein Kooperationsprojekt mit KLUG, aus dem auch dieser Podcast hervorgegangen ist, zur Förderung der planetaren Gesundheit beiträgt. Aus dem Gespräch geht hervor, wie wichtig es ist, dass Krankenkassen präventive Maßnahmen in verschiedenen Lebensbereichen fördern, um den Gesundheitszustand der Bevölkerung langfristig zu erhalten und zu verbessern.
WIR:

KLUG - Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V.: https://www.klimawandel-gesundheit.de

BARMER: https://www.barmer.de
UNSERE GÄST:INNEN:

Dorothea Baltruks

PD Dr. med. Peter Tinnemann

Simone Schwering
WEITERE INFORMATIONEN:

Centre for Planetary Health Policy: https://cphp-berlin.de/de/

Mehr über die nationale Präventionsstrategie in Deutschland: https://www.npk-info.de/praeventionsstrategie

Gesundheitsamt Frankfurt am Main: https://frankfurt.de/de-de/service-und-rathaus/verwaltung/aemter-und-institutionen/gesundheitsamt

BARMER Tätigkeiten zu Nachhaltigkeit: https://www.barmer.de/verantwortung/nachhaltigkeit
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

Für diese Folge haben wir den Soziologen und Sportwissenschaftler PD Dr. Karim Abu-Omar, der u.a. Co-Direktor des WHO-Kooperationszentrums für Bewegung und Public Health ist, und die Mobilitätsexpertin, Autorin, Podcasterin und Speakerin Katja Diehl eingeladen. Mit ihnen diskutieren wir über die Auswirkungen unserer Mobilität auf Gesundheit, Klima und Umwelt, welche Co-Benefits aktive Mobilität hat und wie wir gesellschaftlich den Verkehr der Zukunft gestalten können.

Zu Beginn erklärt Karim, wie Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten zusammenhängen, gibt Einblicke in die aktuellen Empfehlungen für körperliche Aktivität und beschreibt die Herausforderungen, die viele Menschen in Deutschland bei der Umsetzung dieser Empfehlungen haben. Daher sprechen wir mit ihm auch darüber, wie bewegungsfreundliche Strukturen gerecht und inklusiv gestaltet werden können.

Im zweiten Teil der Episode geht es mit Katja Diehl um die intersektionale Mobilitätswende. Katja stellt die Frage „Willst du oder musst du Auto fahren?“ und regt dazu an, über die vorherrschenden Routinen nachzudenken, die viele in eine Automobilabhängigkeit drängen. Sie thematisiert die Unzulänglichkeiten des aktuellen Verkehrssystems, das oft privilegierte Bevölkerungsgruppen begünstigt, und fordert eine dringend notwendige Veränderung in der Verkehrspolitik für eine bessere Lebensqualität und zur Bekämpfung der Klimakrise. Dafür bringt sie alternative Mobilitätsansätze ins Gespräch und betont die Notwendigkeit, den Dialog über Mobilität zu öffnen.
WIR:

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BARMER: https://www.barmer.de
UNSERE GÄST:INNEN:

PD Dr. Karim Abu-Omar

Katja Diehl
WEITERE INFORMATIONEN:

Mehr über die Arbeit von PD Dr. Karim Abu-Omar: https://www.sport.fau.de/person/karim-abu-omar/

Website von Katja Diehl: https://katja-diehl.de – dort finden sich ihre Bücher, ihr Podcast (https://katja-diehl.de/podcast/) und was sie sonst alles macht

Aktive Mobilität – Klima-, Umwelt- und Gesundheitsschutz: https://www.umweltbundesamt.de/themen/verkehr/nachhaltige-mobilitaet/radverkehr#vorteile-des-fahrradfahrens

Faltblatt „Aktiv zur Schule“: https://shop.klimawandel-gesundheit.de/wp-content/uploads/2025/03/Flyer_Schulweg.pdf
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

Der Podcast ist eine Präventionsinitiative von BARMER und KLUG. Die inhaltliche Verantwortung trägt KLUG.

Diesmal geht es im Podcast „Zukunft gestalten“ um die entscheidende Rolle der Ernährung für die individuelle und planetare Gesundheit. Wir schauen uns zusammen mit dem Ernährungsmediziner Dr. Jörg Schmid die gravierenden Auswirkungen unseres derzeitigen Ernährungssystems an und diskutieren, was die Politik damit zu tun hat. Außerdem sprechen wir über die vielen Vorteile und Co-Benefits einer vollwertigen pflanzenbasierten Ernährung. Als hilfreiche Orientierung wird dazu die Planetary Health Diet aufgeführt. 

Wir bleiben aber nicht bei der Theorie, sondern werfen auch einen Blick auf die Praxis und hören wie die Umstellung auf eine gesunde und nachhaltige Ernährung - zum Beispiel in Schulen oder Krankenhäusern - gelingen kann. Anne Schirmaier (Ökotrophologin und Gesundheitswissenschaftlerin) und Matthias Kurandt (Koch sowie Sport- und Gesundheitswissenschaftler) teilen ihre Erfahrung aus der Beratung von Großküchen und Kantinen zum Thema Ernährungsumstellung. Erfahrungsberichte aus der Schule von Daniel Rögelein (Ernährungsfachlehrer und Diätassistent) zeigen, wie motivierte Teams nachhaltige Veränderungen bewirken können und dabei vor allem auch die (Schul-)Gemeinschaft stärken. 
WIR:

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UNSERE GÄST:INNEN:

Dr. Jörg Schmid

Anne Schirmaier

Matthias Kurandt

Daniel Rögelein
WEITERE INFORMATIONEN:

Kochbuch „Klimagesund kochen und genießen“: https://www.klimawandel-gesundheit.de/wp-content/uploads/2023/08/20230801_Kochbuch-Klimagesund-Kochen-und-Geniessen_webversion.pdf

KLUG Factsheet „Ernährungswende für individuelle und planetare Gesundheit“: https://www.klimawandel-gesundheit.de/wp-content/uploads/2024/03/KLUG_Factsheet-Ernaehrung_2311_final_online.pdf

BAG Selbsthilfe „Essen für Gesundheit und Klima - Eine Arbeitshilfe für Menschen mit chronischen Erkrankungen und Behinderungen und deren Selbsthilfeverbände“: https://www.bag-selbsthilfe.de/fileadmin/user_upload/_Informationen_fuer_SELBSTHILFE-AKTIVE/Projekte/Klimakrise_und_Selbsthilfearbeit/Essen_fuer_Gesundheit_und_Klima.pdf

BKK GREEN HEALTH „Mindful Eating. Mehr Gesundheit für Mensch und Erde - Ein praxisorientierter Leitfaden“: https://www.bkk-dachverband.de/fileadmin/Artikelsystem/Publikationen/2024/BKK_Dachverband_Leitfaden_Mindful_Eating.pdf

DGE - Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. „Gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit – Ziele für Nachhaltige Entwicklung“: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/nachhaltigkeit/

Schule von Daniel: https://campus-di-monaco.de
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

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Diese Folge dreht sich um die Zusammenhänge der multiplen Krisen unserer Zeit und unserer mentalen Gesundheit. Zu Gast ist diesmal Lea Dohm, Dipl.-Psychologin, Psych. Psychotherapeutin und Mitinitiatorin der Psychologists for Future. Die ökologischen sowie gesellschaftlichen Krisen und die damit verbundene Unsicherheit wirken sich negativ auf unsere mentale Gesundheit aus. Mit Lea diskutieren wir vor allem, welche Strategien helfen, resilient und handlungsfähig zu bleiben. Dazu erklärt sie, wie wichtig es ist, unangenehme Emotionen zuzulassen und aktiv mit ihnen umzugehen, anstatt sie zu verdrängen. 

Außerdem beschreibt sie, warum individuelles Verhalten mit gemeinschaftlichem Handeln verknüpft werden sollte, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Schließlich ermutigen wir dazu, persönliche Werte zu vertreten und in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten aktiv zu werden, um positive Veränderungen herbeizuführen. Dabei ist eine Kultur des Ausprobierens und des gemeinsamen Lernens hilfreich, um die Herausforderungen der Zukunft zu meistern. So geht es uns besser und wir tragen zum Wandel bei.
WIR:

KLUG - Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e.V.: https://www.klimawandel-gesundheit.de

BARMER: https://www.barmer.de
UNSERE GÄST:INNEN:

Lea Dohm

WEITERE INFORMATIONEN:

Buch „Klimagefühle – Wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln“: https://www.droemer-knaur.de/buch/lea-dohm-mareike-schulze-klimagefuehle-9783426286159

Buch „Stark im Wandel - Wie wir die psychische Gesundheit der Zukunft gestalten“: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/themen-entdecken/psychologie-psychotherapie-beratung/psychotherapie-psychosoziale-beratung/psychoanalyse-psychotherapie/59628/stark-im-wandel

Tipps und Unterstützung, um ins Handeln zu kommen: https://daskannstdutun.de

Psychologists for Future: https://www.psy4f.org/

Buch „Fühlen, was die Welt fühlt. Die Bedeutung der Empathie für das Überleben von Menschheit und Natur“:https://www.penguin.de/buecher/joachim-bauer-fuehlen-was-die-welt-fuehlt/taschenbuch/9783453606395
Moderation und Konzeption: Hannah Otto und Dr. Marischa Fast, KLUG
Produktion: Philip Schunke und Christian Köpcke, YAPOLA 

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