Prolon, Salufast, nach Buch und selbst gekocht oder angeleitet mit Vorbereitung: Vier Wege zum Scheinfasten, vier unterschiedliche Ansätze. Ich...

Der Beitrag Scheinfasten im Vergleich: Prolon, Salufast, Bücher oder selbst kochen (2026) erschien zuerst auf zukunftsessen.de.

VO2max sagt mehr über deine Gesundheit als jeder Bluttest. Was der Wert misst, wie Ernährung ihn beeinflusst und wie du ihn verbesserst.

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Kaffee ist das beliebteste Getränk der Deutschen — rund 72 Prozent trinken ihn täglich. Und trotzdem gibt es kaum...

Der Beitrag Wie gesund ist Kaffee wirklich? Das sagt die Forschung 2026 erschien zuerst auf zukunftsessen.de.

Fasten – aber ohne komplett zu verzichten? Genau das verspricht Prolon: eine wissenschaftlich fundierte 5-Tage-Kur, bei der du täglich kleine, kalorienreduzierte Mahlzeiten bekommst – von Nussriegeln bis Tütensuppen, alles in einer Box. Wir haben die Prolon-Fastenbox getestet und berichten ehrlich über unsere Erfahrungen mit Hunger, Geschmack und Wirkung.

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Kaffee verbessert das Gedächtnis – aber nur ohne Koffein. Das ist eines der überraschenden Ergebnisse einer neuen Studie aus...

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Wer schon mal mit mir über Longevity geredet hat, weiß: Ich bin skeptisch gegenüber den meisten Versprechen in diesem...

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Ob wir in Zukunft Schabengulasch, Zirkadensalat oder Mehlwurm-Souflet essen werden, um die weltweite Ernährung sicher zu stellen, steht in...

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Botanical Tech by Gaba Labs ist in Sentia enthalten. Sentia ist die erste Spirituose ohne Alkohol, die aber eine...

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Bryan Johnson nimmt Psilocybin für Longevity. Erste Studien zeigen erstaunliche Zell-Effekte — aber wie belastbar sind die Daten wirklich?

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Dass Menschen rund ums Mittelmeer oft auffällig gesund alt werden, hat viele Gründe – einer davon liegt im Olivenöl....

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