Ein Kaffee, ein Gespräch, ein spontaner Gedanke von Sonne und Wellen - und Marc merkt, dass ein einzelner Tag reichen kann, um wieder Luft zu bekommen.

Nele versucht, sich mit Sport und Badewanne etwas Gutes zu tun.

Aber es gibt Tage, die einfach kein Highlight haben wollen.

Und dann kommt eins zum anderen.

Alles fühlt sich richtig an - bis es das plötzlich nicht mehr tut.

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Balkon. Sonne. Sekt-Frühstück. Hannah und Nele spüren, dass Freundschaft manchmal alles ist, was es braucht.

Nele lässt sich drauf ein - und hat direkt wieder zu viel davon: Dating in Berlin.

Ein Abend mit Freunden, ein Film, ein bisschen Wein – und für einen Moment fühlt sich alles leicht an. Manchmal entstehen genau daraus die Gespräche, die längst überfällig waren.

Marc schleppt sich durch den Alltag. Berlin wirkt grau - und es gibt nur eine Person, die ihm gerade Halt geben kann.

Nach einem ermüdenden Arbeitstag sucht Hannah Ablenkung beim Spinning – und stößt an ihre Grenzen. Später trifft sie Marc auf ein Bier. Während er glücklich von Stella erzählt, spürt sie etwas anderes.

Nele verbringt einen Tag im Spa, genießt Ruhe und Abstand vom Alltag, wehrt sich gegen gaffende Typen in der Sauna. Am Abend ist sie erholt, spürt aber, dass ihr etwas fehlt: Jemand, mit dem sie den Moment teilen kann.

Drittes Date mit Stella. Kochen, Reden, Spazieren, Nähe. Ein Abend, der Marc vor Augen führt: Er hat sich verliebt.