In dieser Folge konzentrieren wir uns auf Bewegung und Fitness. Wir sprechen darüber, wie Frauen jeden Fitnesslevels Spass an der Bewegung finden können. Mit Expertenratschlägen, einfachen Übungen für den Anfang und Tipps, wie du eine effektive und freudvolle Trainingsroutine entwickeln kannst.
Haben wir dein Interesse geweckt? 😊🙏 Wenn du mehr über uns und unsere Arbeit erfahren möchtest, kannst du dich hier informieren:
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In dieser Folge spricht Jessica über ihre Erfolge, die sie durch unsere Zusammenarbeit erzielen konnte. Wir gehen darauf ein, wie sie trotz teils 60-Stunden-Woche insgesamt über 40kg abgenommen hat, wieder eine gesunde Beziehung zum Essen, sowie ein starkes Selbstvertrauen entwickeln konnte.
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In dieser Episode dreht sich alles um gesunde Ernährung ohne Verzicht. Erfahre, wie du deine Ernährungsgewohnheiten langfristig und nachhaltig umstellen kannst. Wir diskutieren über gesunde Ernährungsansätze, teilen leckere Rezeptideen und zeigen dir, wie du ohne das Gefühl des Verzichts gesund essen kannst.
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In dieser Episode unseres Podcasts "Zum Traumkörper ohne Verzicht" besprechen wir, wie du realistische und erreichbare Ziele für dein Wohlbefinden im neuen Jahr setzen kannst. Wir geben dir Tipps zur Zielsetzung, helfen dir, deine Motivation zu steigern und zeigen dir, wie du realistische Erwartungen an deine Gesundheits- und Fitnessreise stellst.
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In dieser Folge spricht Cornelia über ihre Erfolge, die sie durch unsere Zusammenarbeit erzielen konnte. Wir gehen darauf ein, wie sie als 2-fache Mutter und selbstständige Physiotherapeutin endlich einen Weg gefunden hat, wie sie nachhaltig Gewicht verlieren und endlich eine alltagstaugliche und gesunde Umstellung in ihrem Leben integrieren konnte, die perfekt zu ihr und ihrem Leben passt.

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Heute könnt ihr hinter die Kulissen von Fit on Time blicken. Der erste Kontaktpunkt ist das Analysengespräch mit unserem Analysen Team.

Side Fact: Wir haben bereits 1000+ Frauen dabei geholfen ihr Traumgewicht zu erreichen

Endlich wieder mal ein gemeinsamer Podcast - Heute mit unseren Coaches Noah und Michelle. Die liebe Andrea hat uns im Büro besucht und mit uns eine neue Folge aufgenommen. Ein Gespräch über ihre jetztige Reise inklusiver Weitblick in die Zukunft. Ein wahnsinnig offenes und bereicherndes Gespräch welches wir führen durften. Eine spannende Folge gerade wenn auch du auf deinem Weg in ein gesünderes Leben bist. Andrea spricht super wichtige und spannende Punkte an. Herzlichen Dank für deinen Besuch - es war uns eine Freude

Was ein toller Besuch - die liebe Tina hat uns im Büro besucht für ihre Erfolgsgeschichte . 😍 Danke für deine Zeit Tina und auf deinem weiteren Weg wünschen wir dir viel Erfolg 🥰

Fit on Time hilft Frauen dabei ihre Wunschfigur zu erreichen, ohne Verzicht oder stundenlang Sport zu treiben. Wenn du MEHR darüber erfahren willst, wie du abnimmst & dauerhaft schlank bleiben kannst, klicke hier: https://www.fitontime.ch

Side Fact: Wir haben bereits 1000+ Frauen dabei geholfen ihr Traumgewicht zu erreichen

Hast du Übergewicht schonmal mit fehlendem Selbstwert in Verbindung gebracht? Was genau ist ein fehlender Selbstwert und vorallem, wie erkennst du ihn? Wo die Ursache liegt und wie du diesem Thema auf den Grund gehen kannst erfährst du im heutige Podcast. Gehen wir dieser Thematik auf den Grund  Fit on Time hilft Frauen dabei ihre Wunschfigur zu erreichen, ohne Verzicht oder stundenlang Sport zu treiben. Wenn du MEHR darüber erfahren willst, wie du abnimmst & dauerhaft schlank bleiben kannst, klicke hier: https://www.fitontime.chSide Fact: Wir haben bereits 1000+ Frauen dabei geholfen ihr Traumgewicht zu erreichen

Fit on Time hilft Frauen dabei ihre Wunschfigur zu erreichen, ohne Verzicht oder stundenlang Sport zu treiben. Wenn du MEHR darüber erfahren willst, wie du abnimmst & dauerhaft schlank bleiben kannst, klicke hier: https://www.fitontime.ch

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