左大紳活

《第一刑事部的烏鴉》確實是一個不太可能發生、不顧現實面的熱血法官，但是它設立了一個理想，只要有一個法律人看到了、被感動到了，就會多一個人願意往理想前進。

《第一刑事部的烏鴉》，一個輕鬆、歡樂、熱血帥氣，每一集都讓我很有省思的推薦日劇。

文章在這邊：

https://www.facebook.com/leftymovie/posts/363643548459144

《#暴君養成指引》（How to become a tyrant）是個相當有趣，一點都不乏味的歷史紀錄片，開宗明義就是一步一步教你如何成為暴君，想成為暴君很簡單，有一本指南(Playbook)，照著做就行了，所有歷史有名的暴君都有符合裡面的步驟。而且每一集都有一位主角當主軸，順便帶你認識這些知名的獨裁者，包括 #希特勒、#海珊、#史達林 等等歷史名人。

這是一部有趣又很有啟發性的作品啊！而且在 Netflix 上就看得到。

文章版本在這邊

https://leftymovie.com/how-to-become-a-tyrant/

雖然這是金球獎影后的作品，不過我知道很多人對於黑人電影沒什麼興趣。但是，比莉哈樂黛是公認「#20世紀最重要的爵士樂歌手」，當時粉絲是不分膚色都愛戴她，而且她有兩首殿堂級的歌，一首被葛萊美放入 #名人堂，一首是傳說中的 #自殺魔曲《黑色星期天》，如此傳奇的歌手，你怎麼能不認識一下？

文章版本在這邊:

https://leftymovie.com/billie-holiday/

好久沒跟大家聊聊天了！ 回歸這一集就聊聊近期最推薦的驚悚影集吧。

西班牙在影劇這塊，知名度最高的就是《紙房子》跟《佈局》，那兩個願望一起實現如何？

《#紙房子》是 Netflix 把西班牙本來只拍兩季就因為收視率一直掉，決定要收尾的連續劇給救了回來，讓這群主角變成了國際級的巨星，成為了 Netflix 中，「非英語系」#最多人收看的作品。

趁勢追擊，Netflix 繼續製作西班牙影集，找來的導演是Oriol Paulo，他的作品《佈局》在台灣也有很好的成績，是近期讓人期待的驚悚片導演之一。

新作品是《第二聲鈴響》（The Innocent），同樣是影集的形式，一共八集，口碑也相當不錯。

內容就點開聽吧。

疫情階段都關在辦公室，好久沒講話啊！ 錄音一開始卡卡的，請見諒 😂

在分享NETFLIX的作品時，常常會有人留言問，為什麼左撇子的Netflix都有雙字幕？

太多人問了，每一次分享都會有人問。

解答在這邊：

抓盜版 （誤）

是 裝Chrome 外掛！

合法使用的～

Netflix雙字幕外掛

介紹文在這邊

https://link.leftymovie.com/39g7zl

上一集介紹了CBD是什麼，以及他的五大功用！

這一集來分享，為什麼我失眠，失眠嚴重到有「呼吸中止」的狀況，以及CBD為什麼可以緩解失眠，背後的機制是什麼？

還有，CBD跟安眠藥最大的差距是什麼？

更多資料在文章: https://leftymovie.com/cbd-sleep1/

https://leftymovie.com/cbd-sleep2/

台灣睡眠醫學學會統計，每五個人就一個人失眠，你身邊一定有人失眠，或者你就是那一位。

我自己也是長期為失眠所苦，甚至尋求身心科的幫助，並在2020年找到絕對比安眠藥還好的方式，並且是國際上關注度越來越高的 CBD!

這次分享什麼是CBD，CBD的五大功用: 失眠、疼痛消炎、情緒、寵物、解酒。

更多資料在文章: https://leftymovie.com/cbd-sleep1/

這集是限動有人說想聽害羞的事情，加上很多女生有一樣的困擾，就來回答囉!

第一次講這種議題，有點害羞阿~

搭配推薦左大嚴選，電影是《噤界》

預告下一集，治療失眠的新方法，國外已經開始流行。

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Apple Podcast的留言我也會看，記得給我五顆星阿。

https://lefty.soci.vip/

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這題蠻多人問的，所以就一次在這邊回答囉!

順便介紹我覺得最簡單實用的創意工具: A+B

最後要推薦左大嚴選，是一部能激發想像力的電影：《信用詐欺師》

預告下一集，是18禁的題目。

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新的一季我們做了三個改變，目標是讓大家更容易聽，也更想互動。

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