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小Ｑ會在9/5(五）、9/20(六）兩天晚上20:00-22:00化身為Mr.Q，在台北西門Help放歌。第一個小時音樂主題是City pop，第二個小時送上House 舞曲，歡迎大家來玩～

記得說你是左膠大叔的聽眾，我們會招待每人一杯Mr.ＱShot喔！

HELP Bar & Cafe ： 108台北市萬華區西寧南路50巷3號3樓
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中年男同志的身心科正式開診啦！ＸＤ

今天這一集，我們要好好聊聊「gay大叔的心理健康」。非常開心邀請到精神科醫師，同時也是超人氣 podcast《心身難路上的身心科》主持人──徐志雲醫師，來到我們的錄音室。

節目一開始，我們會先談談彼此的「中年危機」ＸＤ，聊聊同志大叔們最常遇到的年齡焦慮，也分享一些自己的生命經驗。接著，我們還會進一步討論台灣中年男同志普遍的心理健康狀況──為什麼我們好像特別不懂得求助？又在生活出現什麼狀況時，最好能鼓起勇氣尋求專業協助？

就讓我們三位已經步入大叔年紀的同志，一起用最輕鬆的方式，帶大家深入聊聊這個既重要又貼近生活的話題吧！

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在這一集的《左膠大叔》，中年男同志伴侶小Ｑ和小白首次對談「三人關係」的態度。三人關係在我們的中年熊族社群中相當普遍，我相信在整個同志圈也不例外。因此，我們想趁這個機會來靈魂拷問一下：我們對三人關係目前的態度究竟是什麼？會想要嗎？會嚮往嗎？還是覺得很麻煩？

同時，我們也聊到對圈內多人伴侶的生態觀察，分享我們認為多人關係的好處與壞處，以及如果要經營下去，哪些方式可能比較容易成功。這是一集輕鬆閒聊的對話，也請朋友們不要對號入座——內容完全是普遍觀察與隨意聊天，絕對沒有針對任何特定伴侶。感謝感謝！（一叩首）

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因為一位聽眾朋友的來信，所以我們決定花一集來談開放式關係，聊屬於小Ｑ與小白的開放式關係。

這位聽眾說，伴侶想要嘗試「開放式關係」，但自己完全無法接受，最後只好把話題擱著不談。他很好奇：那我們在一起 16 年，怎麼面對、怎麼走過這個議題？

ok! 我們就來打開話題。先聊聊這些年同志圈對「開放式」的態度轉變：以前幾乎沒人提，現在卻越來越常聽到。接著，我們會分享自己的經驗——從一開始沒有明說，到慢慢形成默契。我們的原則很簡單：性可以外找，但情感仍屬於彼此。

當然，這樣的關係要能長久，前提是自信、信任和溝通。我們的路徑挺另類的，不打算說服誰。關係沒有唯一答案，最重要的是：找到你和伴侶都能安心的方式。

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這一集的《左膠大叔》，我們非常開心邀請到《好色喔！禁羈相談室》的兩位主持人──小藤和風木──來到錄音室，和我們聊聊 BDSM。兩位主持人不只是資深的 BDSM 實踐者，同時也是妥妥的學霸（XD）。聽完他們的 Podcast 後，我們就決定一定要邀請他們來，深入聊聊 BDSM 中的「關係」——例如 DS 主人與奴、主人與犬這樣的不平等互動。這樣的支配與臣服若只是情境中的實踐，和它成為生活日常的關係狀態，又會有什麼不同呢？

我還請他們幫我們構想一部以 DS 為主題的偶像劇，替我們設定故事情節。同時，我們也談到台灣 BDSM 圈中關於「犬」的認同議題：有人認為，身為犬是一種自我認同；也有人覺得，犬是一種必須有「主人」才成立的實踐。這樣的觀點差異，曾在台灣 BDSM 圈掀起過一場大戰，究竟為什麼？

最後，我們也請小藤與風木分享，身為男同志與身為泛性戀女性，他們在 BDSM 文化的經驗上，是否有很不一樣的地方。輕鬆又深入的對話，保證精彩，快來聽聽看吧！

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在這一集的《左膠大叔》，我們從近期在韓國竄紅、並蔓延至全亞洲的「台灣感性」現象聊起。為什麼在韓國旅客的眼中，台灣那些老舊的建築與街景，竟成了一種獨特的風情與魅力？我們也討論了「旅遊的濾鏡效應」——旅行時所感受到的溫柔與懷舊，是否真的能代表在地生活的真實樣貌？

進一步地，我們談到了台灣建築美學普遍缺乏的問題。從威權時代開始，許多重大公共建築的外觀往往是由少數幾位政治人物拍板定案，而非專業建築師規劃，這樣的決策方式，深深影響了台灣城市的整體樣貌。此外，為了迎合風水、討好運勢，導致許多建築出現奇形怪狀的造型設計，也讓都市景觀充滿混亂與不協調。

從台北市政府大樓到中正紀念堂，我們帶大家一一檢視這些外國人眼中的「台灣感性」背後，其實也藏著一段段歷史、體制與美學選擇的故事。

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在這一集的《左膠大叔》，我們聊聊——萬一對砲友暈船了，該怎麼辦？我們一起盤點各種砲友組合的可能性，從雙方單身、其中一方有伴，到兩個人都有另一半，但性方面特別合的那種情境，這些關係的樣子到底怎麼拿捏？愛情和性真的能完全切割嗎？我們是不是有可能一開始就把界線劃得很清楚、說好不動心？還是說，根本就沒有「絕對不暈船」這種事？如果真的暈了，那又該怎麼辦？這段關係還能走下去嗎？會變質、升級，還是乾脆就此收場？這些問題沒有標準答案，但正因為如此，才值得好好聊聊。在大罷免落幕之後，如果你也還在情緒轉場，不如打開 podcast，讓我們用一點輕鬆、一點誠實，陪你聊聊那些說不清的情感、分不開的慾望。

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在本集《左膠大叔》中，兩位gay大叔要從我們的視角來「蹭」一下紅姐事件的熱度。我們想先拋出一個問題：難道紅姐不能是一個被慾望的對象嗎？一位38歲、男扮女裝、外貌平凡的人，竟然能約到多位「天菜等級」的男人打炮，這件事真的那麼不可思議嗎？當這個世界上的每個人都用自己的邏輯和價值觀分析討論紅姐時，我們想說：我們對紅姐「吃遍天菜」這件事，一點也不驚訝。

我們會先聊聊在日本的情慾電影院和三溫暖裡，觀察到的女裝文化現象；接著延伸討論「不被慾望」的形象其實並不存在——任何形體都可能成為慾望的對象，只是你未必看見。最後，我們也會從男同志熊族的視角來聊聊，即便彼此不是對方的菜，也能理解對方作為「慾望主體」的存在。

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在這一集的《左膠大叔》，小Q和小白，這對已經在一起16年的伴侶，聊一個在愛情裡永遠不會退流行的話題——到底在一段關係裡，該不該為了對方改變自己？（雖然我們沒什麼愛情經驗ＸＤ）

我們先從這麼多年來彼此因為相處而影響對方的那些小小改變聊起，像是一些生活習慣、興趣嗜好，甚至是對自我認同的看法，這些看似不起眼的細節，其實都慢慢堆疊出我們現在這段關係的樣子。我們也延伸討論到一些男同志圈裡常見又很核心的價值問題：比如，如果另一半希望我們改變外在形象、體態，這樣的要求你會接受嗎？算是磨合還是自我犧牲？還有，當兩個人在政治立場或是對社會議題的態度上不一樣時，到底要不要為了維持關係而慢慢改變？ 我們也聊到感情裡更大的課題——當兩人對於關係的期待不同，比如一方希望是單一伴侶，一方則傾向開放式關係，這種價值上的差異有可能為了對方而改變嗎？

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我們從什麼時候開始意識到自己老了？是某天站在音樂季現場，發現周圍盡是二十出頭的年輕面孔？還是坐在熟悉的餐廳，突然察覺這裡的味道和記憶裡不再一樣，然後聽到它要歇業的消息時，心中浮起「一個時代結束了」的感嘆？

這一集《左膠大叔》，我們從台北的 Matt gay bar 和肥前屋鰻魚飯談起，聊聊這些曾經承載一代人青春記憶的場所如何走入歷史，也聊聊它們關門時帶給我們的情緒。接著，我們試著正視那些日常細節裡的提醒——第一次被叫「小Q哥」或「小Q老師」、開始偏愛寬鬆的四角內褲、覺得以前的歌更耐聽……這些微小卻深刻的變化，讓我們不得不承認，人生正跨過另一個階段。

今天這集節目，我們就聊聊那些讓我們覺得「啊，我老了」那些小事與瞬間。

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🌈本週《左膠大叔》的新集數，剛好趕在驕傲月的最後一天上架！這集我們聊了兩個關於同志文化和經驗的主題。

第一部分，小Ｑ分享今年參加曼谷驕傲遊行的觀察。和以陽剛 gay 為主的台北遊行相比，曼谷的遊行更像是對女性氣質的讚頌與展現，不管是變裝皇后還是跨性別社群都非常活躍。節目中我們也回顧了2023年一起參加東京與首爾遊行的感受，亞洲各地的驕傲月氛圍到底有多不同？我們聊給你聽。

第二部分則是一次讓人印象深刻的夜晚：幾位來台的工作的泰國DJ朋友，跟我們一起去了信義區的同志派對，結果竟然遇上了——警察臨檢。小Ｑ感嘆，跑遍世界二十多年，從柏林、紐約、東京、曼谷到墨爾本，只有台北的同志派對會被警察「臨幸」。泰國朋友則一臉好奇：「原來臨檢長這樣喔？」因為他們在曼谷從來沒碰過。我們也藉這個機會談談過去曾遇過的不合理臨檢經驗，還有當你真的遇到了，有哪些方式可以保護自己、表達立場。 歡迎收聽！

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