天啊非常久沒有使用上傳介面，
一打開發現上一集是2023年錄的！！
笑出來，我以為我只偷懶幾個月而已！
2025年悄悄上架了一集小短篇，
當作給大家的福袋驚喜，
年後有緣再相見啦～～～

抖內： https://open.firstory.me/user/ckpky8yjl4ota0820urkihoj3
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我回來了～
抱歉耽擱了一些時間，
然後Autopass功能是綁定即可不用下載，後面有口誤這邊稍微修正一下～
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這集稍微分享了一些近期內覺得讚的好物，
以及一些日常雜談。
然後剪完音檔才發現麥克風似乎會有一點聲音，
之後錄音我會再注意調整的～
這集請大家稍微忍耐一下拍謝！

最後，節目尾聲說的那首日文歌是：
世界はそれを愛と呼ぶんだぜ - サンボマスター
https://www.youtube.com/watch?v=nHw0sHIFvDM&list=LL&index=15
幫大家找好連結了，推薦大家週五下班時邊聽邊搭車回家～～

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好久不見了敏納桑～～～～（吶喊）
不知道還有沒有人在等我們回歸，
總之要告訴大家：我回來了！
節目有一些變化產生，
但希望大家還是能繼續支持～
我會盡量保持更新速度不要太底累，
有什麼想法或意見都可以到做一休七的INSTAGRAM訊息跟我說！
那就之後再見囉！

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原本預定二月的最後一集，結果拖到三月中了才上架，
在此先跟大家道歉，實在很抱歉。
也因為很慢才上新集數，所以原本因為很長要分成兩集的內容，
就直接把全部內容都放出來了，一集擋兩集，希望大家不要覺得這次的錄音太囉唆。
二月份因為種種原因，錄音困難，剪音檔的速度也很緩慢，三四月希望可以慢慢變回以前的速度，我們再加油> <
這集講了很多推薦的劇、影集或電影等等，
有些在錄的時候還很新，現在可能要找一下還有沒有上映，
但希望大家如果因為推薦去看了都能有收穫，
如果有任何心得或想法都可以跟我們分享，
感謝大家的支持，
下集見啦！
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某天錄音完後的閒聊，
得到此次主題的靈感。
這次想了好多問題，
我以為會很難抉擇但結果好像沒有哈哈哈哈，
大家也可以來跟我們分享答案跟選擇的原因喔～
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本集是年後第一次錄音，
上架的時候已經又過了好久哈哈哈哈（很抱歉），
聽起來有一點微過氣（還在聊過年）請見諒。
這次想跟大家聊一些我們近期的一些微小抱怨還有一些開心的小事分享，
小抱怨可以講講抒發，開心的事情想到會心情變好，
大家也可以跟我們分享自己的小抱怨和開心的事情喔～
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原本預計要過年期間播出的這集，
結果因為我們也跑去過年了所以延到現在哈哈哈哈（還敢笑）
但最後一天上架也很適合做一休七的個性吧?
本集介紹了一些我們平常在看的ＹＴ頻道，或是不錯的劇和節目，
如果剛好你遇到看片瓶頸期的話，
可以來參考看看我們的推薦～
＊本集有一些口誤的部分，請大家見諒～
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我～們～回～來～了～～～（舞台升起）
相隔一個多月，終於重新開錄，
結果新的一集是好認真的跟大家分享情緒處理的問題（登愣）。
每個人一定多少會有負面或消極的時候，
怎麼樣能夠讓自己不要被太過影響，
或者是該怎麼處理、排解，
真心覺得非常重要。
希望這集能夠提供大家幫助，
走出低潮的情緒或找到適合自己的排解方法，
新的一年希望大家都能常處在身心狀況穩定且愉快的狀態啊！
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本集是朋友建議的主題，
心理測驗應該是大家一定會做過的吧，
小時候也一定會看談星雜誌啊哈哈哈（好顯年紀）
十六型人格這個很推薦大家可以測驗看看，
其實這個人格分析還會講到很細節的部份，
也歡迎大家測看看自己的類型再跟我們分享～～
然後以上不管是什麼測驗，
就算不相信也可以當成一個參考或有趣的分析，
如果剛好測驗結果可以幫助到自己那也很棒啊～～
另外最後要跟大家說，
十二月我們想要休息一下，
剛好十二月活動節慶很多，大家不孤單！
孤單的話，就再重聽做一休七！
哈哈哈哈我們下個月會回來的，勿擔心～～～
那就下個月再相會了（揮手下降）
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