Man kann sich dem Thema Selbstbewusstsein von verschiedenen Seiten nähern. Ich hab es einfach mal auseinandergenommen und zu Bewusst Selbst Sein zusammen gestellt. Für mich ist diese Formulierung näher an der Bedeutung, weil es die Betonung auf das Selbst legt, auf das was innen ist. Viel Spaß beim Zuhören!

Eure Eva

Hallo meine Lieben,

heute war es so weit, die lang ersehnte Inspiration, hier eine neue Folge aufzunehmen UND online zu stellen (es gab viele, die es nicht bis hierhin geschafft haben!) ist endlich da. Es ist ein bischen so, als ob ein großer Knoten sich langsam gelöst hätte. Und jetzt geht es hier endlich weiter mit der Reise zurück zum Glück. 

In dieser Folge erzähle ich etwas vom Ankommen in der Veränderung, davon, was für mich Glück bedeutet, dass es eine Reise ist, dass die Reise alle Mühen wert ist, und was es für mich bedeutet. Außerdem schreibe ich an einem Buch, um den Podcast irgendwann einmal zu verfolständigen. Tja, und jetzt könnt ihr einfach zuhören! Willkommen!

In diesem wunderbaren Interview, das Sigrid Hergarten mir gegeben hat, hören wir eine inspirierende Geschichte darüber, wie Sigrid zu ihrer Berufung fand und wie sie sie lebt. Sigrid arbeitet mit Klang, neben anderen Techniken, um Menschen in die Entspannung zu verhelfen, die teilweise Therapeutische Bewandtnis haben kann. Sie erklärt uns die physikalischen Grundlagen und den Effekt, den Klangwellen auf unseren Körper haben und wie sie damit arbeitet. 

Ihr findet Sigrid auf der Webseite:

https://lea-atempause.de/

und könnt hier eine Klangmassage buchen genauso wie Kurse und Workshops buchen, oder auch Sigrid für einen Vortrag über eines ihrer Themen buchen. 

Willkommen bei der 13. Folge Zurück zum Glück! Danke Sigrid für diese wunderbare gemeinsame Zeit mit all deinen Antworten auf all meine Fragen! Viel Vergnügen beim Lauschen!

Heute möchte ich mich von dieser Podcast-Phase verabschieden. Es hat Spaß gemacht! Es waren tolle Themen, es waren wundervolle Interviews dabei, es hat mich inspiriert, mit euch zu sprechen, mit euch die Gedanken und Interviews zu teilen, und jetzt geht es auf eine neue Reise zum Glück. 

Du kannst dir heute wünschen, ob es mehr vom Podcast geben soll, in welche Richtung es gehen soll und was dich persönlich glücklich macht. Du kannst mitbestimmen, was du hier hören möchtest. Wenn du den Podcast gerne weiter hören möchtest, und meine Arbeit unterstützen möchtest, lass es mich wissen! Es gibt so viele Projekte und Dinge, die ich tun möchte: Willst du, dass dieser Podcast ein Teil davon sein wird? 

Ich habe mit Thomas Titze vom Podcast "Wechselzone des Lebens" über gemeinsame Podcast-Projekte gesprochen. Ich bin gespannt, was da noch an Inhalten und Begegnungen auf uns wartet! Seid ihr dabei?

Möchtest du auch Glücksgärtner werden? Hinterlasse mir eine kleine Nachricht bei anchor.fm oder über facebook! 

Danke für dein Zuhören, danke für deine Zeit, und danke dass du mir Feedback gibst, auf die eine oder andere Weise! Es ist eine wunderbare und abenteuerliche Reise zum Glück... lass sie uns zu einer gemeinsamen Reise machen!

Deine Eva

Woher weiß ich, ob ich helfen soll oder nicht? Nichts einfacher als das. Einfach dem inneren Kompass folgen. 

Für manchen von uns allerdings gar nicht so leicht: Mancher hat ein Leben lang gelernt, dass er helfen soll oder sogar muss! Sogar manchmal dann, wenn der andere gar keine Hilfe haben will. Besonder schwierig dann, wenn der andere gerne in die Opferrolle springt... Wer hätte geahnt, dass wir genau hier finden, was wir suchen: den inneren Kompass, der uns den Weg zu unserem Glück zeigt. Willkommen bei einer neuen Episode Zurück zum Glück!

Heute erwartet dich ein Interview mit dem  Mediator und Wirtschaftsmediator Thomas Titze. Thomas erklärt auf wunderbar klare und eindrückliche Weise, wie Mediation funktioniert, was es mit den menschlichen Bedürfnissen zu tun hat, wie Mediation in Unternehmen funktionieren kann, und wie man sich mit einem Mediator die Kosten für den Rechtsanwalt sparen kann. Ein spannendes und sehr persönliches Interview, von Mediator und Podcaster Thomas Titze.

Hier die Links zu Thomas Mediationsseite und zu seinem eigenen Podcast:

https://mediation-titze.de/

https://wechselzone-des-lebens.de/

Es ist Herbst! Das Thema Fasten ist wieder in aller Munde: Dem Körper eine Pause zu gönnen. Und in allererster Linie natürlich dem Darm. Aber muss man wirklich fasten? Oder reinigt sich der Darm nicht von selbst? Ist Verdauung nicht etwas, was man den Experten überlässt und muss man wirklich den Darm reinigen? 

All diese Fragen und noch mehr werde ich heute für dich auseinander nehmen und dir zwei ganz wichtige Dinge mit an die Hand geben: Selbstverantwortung und eine zielgerichtete Sichtweise. Was gewinne ich durch Fasten und was verliere ich? Geht die Rechnung wirklich auf? Los geht's auf der Reise in dein Inneres...

Eine spannende Begegnung mit einem Menschen, der in seiner Firma die Leadership Culture mit neu erfindet: "Happiness is an Inside Job!"

Lars Schaab arbeitet bei der Firma Bosch sowohl als Coach für Systemisches und Business Coaching als auch als Referent für Leadership Culture. Heute beantwortet er uns Fragen zu Themen wie Mobbing und Wertschätzung, warum die neue Generation Führungskräfte eine neue Leadership Culture mitbringt und was der einzelne tun kann, um nicht nur mit Mobbing besser umzugehen, sondern um vielleicht seine eigene Vision zu finden. Lars nimmt uns mit auf den Berg und lässt uns teilhaben an seiner Vision. Willkommen bei einer neuen Folge, zurück zum Glück!

Heute geht es um deine persönliche Perspektive, und inwiefern sowohl neueste Forschungsergebnisse als auch alte Modelle aus dem Yoga darauf hinweisen, wie deine Perspektive sich aufbaut und wie du damit arbeiten kannst. Eine spannende Reise in ein Modell über unsere Wahrnehmung und die menschliche Perspektive auf das Leben. Ich fasse einige Erkenntnisse mit meinen eigenen Worten zusammen und erkläre dir, wie sich diese Erkenntnisse im eigenen Leben nutzen lassen. Auf geht's!

Tja... das Thema hätte passender nicht sein können. Irgendwie hat mich diese Parallele fasziniert zwischen physischem und emotionalem Loslassen. Heute hörst du meine Gedanken dazu. Du hörst ein bisschen über meine Erfahrungen mit dem morgendlichen Wassertrinken, das die physische Verdauung in Gang bringt, und gleichzeitig geht es eigentlich um die "innere Verdauung", also um das Loslassen von altem Ballast oder auch "Karma" auf einer viel tieferen Ebene. Auf dass wir alle lernen, dass Loslassen nicht weh tut und dass es ein Prozess ist, der weder gut noch schlecht ist, und auch nicht kontrolliert werden muss. Nur erlaubt muss er werden. Das ist alles. Willkommen bei einer neuen Folge "zurück zum Glück", deine Eva