アフターファイヴや休日の過ごし方についてすちゃんさんのお悩みをあれこれ話しています。

働いていると疲れちゃうねえ/余暇の過ごし方について/勉強をもっとしたい！だけど……/「よっこいせ」の力/なにかやっておくかでスマホを見ちゃう/充実して過ごせないことの後悔・罪悪感とどう付き合うか/なにか「有意義」なこと/働くために生きるのは嫌だー！/消費が義務になっている/ゆとりのある時間をつかおう！！/無意味の祝祭としての余暇

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一時期外出した際は必ずドトールで昼ごはんを食べていたすみこさん。

ドトールの美味しさとお気に入りメニューについてふたりでガチ語りしています

神保町ブックフェスティバルの雑感/唐突のファッション談義/ダブルドトール/チーズインミラノサンドAの美味しさを語る！/ミラノサンドどっち派？？/ドトールのミラノサンドがとにかく美味しい/サンマルクのベトナム風アイスコーヒーの復活を永遠に望む会/すちゃんによるドトールのコーヒー評/スウィートポテト美味しいよ！

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すちゃんさんのレシピZINEが文フリ39で出ます！ということで、

レシピ本にちなんで、今回はグルメな話をたくさんしています。

文フリ39ですちゃんさんのZINEが出ます！/家族（リスナー）さんからのお便りをご紹介/家族（リスナー）の敬称/ハンズオンでトレーニングしてみよう/「鍋に弾丸を受けながら』/ビリヤニを家で作ります/グルメ漫画を読んで実際に食べに行くために海外へ……/グルメ漫画×世界旅行/ガイド本には載っていない料理を食べたい！/すちゃんさんのアメリカ滞在グルメリポート/「その土地の文化を知るためにはそこの食べ物を食べること！」

★今回番組内で紹介した漫画はこちらです。

『鍋に弾丸を受けながら』　

https://comic-walker.com/detail/KC_003969_S?episodeType=first

こちら↑から一部漫画が読めます

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すみこさんが今年一番聴いているPodcastについて話しています。

人の恋愛相談が一番おもしろい！？　恋愛筋肉つけてこ〜★

今一番聴いているPodcast/恋のお悩み相談番組/ラジオの心理的安全性が高い！？/マッチングアプリ・不倫・性のお悩み/恋愛は対人コミュニケーションの極み/恋愛によって色々な感情を学べる……/恋愛は最高のエクスペリエンス/マッチングアプリは恋愛資本主義のあらわれ/マゲーム的な側面/他人の恋バナが一番面白い/当番組は恋愛相談も承っております！

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★オンラインでZINEを通販をしています。ご興味のある方はぜひ。

（以下URLで該当サイトに遷移します）

https://zuttovacation.booth.pm/items/5641093 #booth_pm

涼しくなってきて、秋の気配を感じているふたり。

今回は、共同生活をすることについてお互いの意見をぶつけています。

映像の世紀とBBQ/人間とのふれあい/すちゃんさんの勉強法について/やりたいことがあると人と共同生活するのはむずかしい？/調べるのが大事！/人といっしょに暮らしたい？/他者と暮らすこと/「孤独を愛して、孤独に愛されすぎている。」/トイレに引きこもる/同じマンションの別々の部屋に住みたい/若林正恭さんとの共通点/他者との境界線/「わたしかわたし以外か？」/なんでもプライバシー/自分の生活圏内とひとのにおい

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「健康になりたいけど健康になるための努力をしたくない！」すちゃんさんからの持ち込みテーマです。

健康と生活習慣について二人で話しています。

無理が効かなくなってきた最近の悩み/健康になりたくない！？/ホワイトカラーの仕事も体力仕事/健康だと仕事が楽になる……/仕事のために体調管理をしたくない！運動すると……/運動をするとご飯がおいしい/運動をすると「快」が増える/30代中頃から感じてきた身体の変化/運動は生活習慣と同じ/楽して健康になりたいにゃん/人生には修行的な側面がある/健康維持に時間を使いたくない/肉体を持って生まれてしまった業ですよ……

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家族（リスナー）さんからのお便りがきました！

#39に続いて、コミュニケーションについて感じるもろもろの問題についてふたりで深掘りしていきます。

Aiを活用するすちゃんさん/沈黙が怖い家族からのおたより/関係性が重要！？/自分の見られ方が気になっちゃう/緊張してかかっちゃう/オープンクエスチョンを使いこなせ/「聴く力」/沈黙との付き合い方/「ふたりきりだと面白くないね」/大学に入って驚いたこと/シャバの同調圧力の強さ/「面白いって思われるとめんどくさいよ」/沈黙とOcen Pacfic Peace/芸人さんから学ぼう！/相手に話をさせるテクニック/あえての……/イニシアチブを握ろう！/

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この番組を盛り上げるべく、ふたりがうんうん考えていますが、話はどんどんあらぬ方向へ脱線。

無駄とゆとりと余裕をたいせつにしていきたいという話をしています。

四国のうどん事情/Diorのメイクカウンターが怖い/最終的にオールナイトニッポンに出たい/番組のリスナーを増やすために/生業がやっぱり必要？/この番組のヴィジョンは……/がんばりたくないすみこさん/「ブランディングしている人ダサくないっすか？」/洗練されているブランディングに対する違和感/ハーミット（隠者）になりたい/雑の中の面白さを見つけてほしい/無駄こそが最高のラグジュアリー/タイパと戦え/価値と体験/ずっとVACATIONはみなさんに無駄とゆとりのある時間を提供します！

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この１ヶ月、いろんな人とコミュニケーションをして気づいたことをお話ししています。

後半は お悩み相談会になっています。

人間とのコミュニケーションにおいて問題なのはわたしの自意識である/人と会ったあとのひとり反省会/わたしvs自意識/クソメンというムーブ/激しめのひとり反省会の激しさ/友人と会った時どうしてる？/テンションが上がった時の対処法/ウケを狙ったエピソードトークでダダ滑りする経験/爪痕残したい芸人ムーブ/自然体な人に憧れる/沈黙との戦い/テニスとカーリング

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すちゃんさんが夏休みに遭遇したあれこれをたくさん話しています。

「アイアムアコメディアン」の感想/すちゃんの九州旅行と台風/すちゃんさんおすすめ珈琲屋、蘭館のコーヒー/かうひい堂/ロバート秋山さんのご実家、ファンキータイガーアジトについに上陸！/タイガーアジトのグッズが戦闘力高め/泥温泉エンジョイ/旅行先で必ず行きたいところ/まさかの交通機関が....../台風エンジョイガチ勢の旅行、どうなる?

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