To, czego w sobie nie widzisz zza kulis Tobą rządzi. Nazywamy to cieniem.
Jakie „wady” zauważasz w innych, zamiast w sobie?
Kogo i za co oceniasz i krytykujesz?
Zawsze, kiedy to robisz projektujesz na te osoby wyparte przez siebie cechy.
Zawsze, kiedy oceniasz i krytykujesz innych, tak naprawdę mówisz o sobie.
To, co wypierasz jest nieświadome.
Dopóki będziesz to wypierać, pozostanie w nieświadomości, a Ty będziesz oddalać się od doświadczenia pełni siebie.
Dzieje się tak dlatego, że to, z czym walczymy rośnie w siłę.
Tym bardziej, jeśli to, z czym walczysz jest częścią Ciebie.
Walka ze sobą nie da Ci tego, czego szukasz, wręcz przyniesie odwrotny skutek.
Jeśli chcesz się zmienić zobacz siebie ze swoją jasną i ciemną stroną.
Obydwie są w Tobie nie bez przyczyny.
Obydwie są wynikiem Twoich genów i wychowania.
Obydwie tworzą pełnię, która ma na imię tak jak Ty.
Gdy siebie zobaczysz bez oceny, wtedy możesz krok po kroku zmieniać to, co Ci się w sobie nie podoba, np. toksyczne mechanizmy i zachowania, którymi krzywdzisz siebie i innych.
Każdy z nas w mniejszym, lub większym stopniu tym mechanizmom ulega.
Nieuświadomione mechanizmy wpływają na całe Twoje życie i zza kulis nim kierują nie tak, jak byś tego chciała.
To właśnie dlatego praca z cieniem jest jednym z podstawowych elementów pracy nad sobą.
Warto nad tym pracować na warsztacie Integracja cienia.
Zapisy:
https://zuzannakuhl.com/sklep/warsztat-on-line-na-zywo-integracja-cienia/
Biorąc udział w warsztacie dostajesz dożywotni dostęp do nagrania i materiały warsztatowe w PDF.
.
Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice
.
POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/
Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.com/sklep/
O mnie:
Jestem mediatorką rodzinną, terapeutką i coachem.
Mam też za sobą toksyczną relację z mamą, która sama mnie wychowywała.
Mimo przeciwności i dzięki konsekwencji udało mi się doprowadzić do tego, że teraz mamy dobrą i serdeczną, a przede wszystkim prawidłową relację.
Pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych rodziców.
Wspieram w uwolnieniu się od ich wpływu i w życiu w zgodzie ze sobą – bez poczucia winy, strachu i gniewu.
SOCIAL MEDIA:
FACEBOOK https://www.facebook.com/zuzannakuhlcoach
INSTAGRAM https://www.instagram.com/toksyczni.rodzice/
POBIERZ bezpłatny test „Czy jestem dzieckiem toksycznych rodziców” https://zuzannakuhl.com/pobierz-test/