In de zwangerschap diep en effectief ontspannen kan je helpen met meer rust naar je lichaam en je bevalling te kijken. Tijdens -Geboorte Verwachting- leer ik je welke technieken in ademhaling je tijdens de bevalling kunt gebruiken. Nu kijken we naar ontspanning tijdens je zwangerschap, oefen evt eerst met de technieken en pak daarna deze korte diepe ontspanning op! Succes. Liefs, Katja - verloskundige