Geboorte Verwachting

By Katja van Aller

Ik ben Katja, verloskundige en schrijfster van de zwangerschapscursus ‘Geboorte Verwachting’. Ik neem je in deze podcast mee in de wereld van ademhaling... en meer specifiek naar ademhalingsoefeningen... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Geboorte Verwachting:

How many episodes does Geboorte Verwachting have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Geboorte Verwachting episodes:

February 19, 2021 Bevalling - visualisatie - meditatie
Jouw bevalling komt eraan, hoe zie je het voor je? Wat speelt er zich af en hoe voel je je daarbij? Visualiseren helpt om jezelf een completer beeld te geven en kan zien wat bij jou past. Wat wil jij, hoe gebeurt het en wie is er bij je. In gedachten beleef je een positieve gebeurtenis. Hoe vaker je je voorstelt dat iets positief verloopt hoe groter de kans dat dit ook echt zo zal zijn. Een presentatie oefen je ook van te voren, je stelt je voor wie er in de zaal zitten en hoe jij vooraan staat en hoe je zal spreken. Ook een bevalling kun je op die manier van te voren doorlopen.
...more
21min
May 24, 2020 Begeleiding 1 wee
Ik praat je door de wee heen, volg mij om volledig ademend door de wee heen te komen.
...more
2min
May 24, 2020 Borstvoeding - Kolf / Voedingsmeditatie
Jouw borstvoeding afkolven is niet altijd gemakkelijk. Het krijgen van een toeschietreflex, het volledig ontspannen en je overgeven aan de 'voeding' kan erg lastig zijn. Daarom deze visualisatie / meditatie. Het helpt je in het voedingsmoment te komen, begeleidt je in ontspanning en maakt je bewust van het zelf voeden. #borstvoeding #kolf #meditatie #visualisatie #borstvoedingsmeditatie
...more
7min
March 10, 2020 Zwangerschap - diepe ontspanning
In de zwangerschap diep en effectief ontspannen kan je helpen met meer rust naar je lichaam en je bevalling te kijken. Tijdens -Geboorte Verwachting- leer ik je welke technieken in ademhaling je tijdens de bevalling kunt gebruiken. Nu kijken we naar ontspanning tijdens je zwangerschap, oefen evt eerst met de technieken en pak daarna deze korte diepe ontspanning op! Succes. Liefs, Katja - verloskundige
...more
9min
March 10, 2020 Ademen en bevallen - oefening 8
Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling.
Ik heb vanuit mijn ervaring als verloskundige ruim 12 jaar vele bevallingen begeleidt en zelf 2 keer mogen ervaren hoe weeen zijn en vanuit deze ervaringen heb ik deze cursus gemaakt.
Nu kunnen jullie als aanstaande ouders optimaal worden voorbereidt op de aanstaande geboorte.
www.deverloskundigedraagt.nl geeft je meer informatie over alles wat ik doe, onder andere de cursus 'Geboorte Verwachting'.
Succes met ademen en ik wens jullie een mooie en krachtige bevalling toe waarin jij de regie hebt over jouw lichaam.
Warme groet, Katja
...more
3min
February 25, 2020 Ademen en bevallen - oefening 7
Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling.
Ik heb vanuit mijn ervaring als verloskundige ruim 12 jaar vele bevallingen begeleidt en zelf 2 keer mogen ervaren hoe weeen zijn en vanuit deze ervaringen heb ik deze cursus gemaakt.
Nu kunnen jullie als aanstaande ouders optimaal worden voorbereidt op de aanstaande geboorte.
www.deverloskundigedraagt.nl geeft je meer informatie over alles wat ik doe, onder andere de cursus 'Geboorte Verwachting'.
Succes met ademen en ik wens jullie een mooie en krachtige bevalling toe waarin jij de regie hebt over jouw lichaam.
Warme groet, Katja
...more
2min
February 25, 2020 Ademen en bevallen - oefening 6
Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling.
Ik heb vanuit mijn ervaring als verloskundige ruim 12 jaar vele bevallingen begeleidt en zelf 2 keer mogen ervaren hoe weeen zijn en vanuit deze ervaringen heb ik deze cursus gemaakt.
Nu kunnen jullie als aanstaande ouders optimaal worden voorbereidt op de aanstaande geboorte.
www.deverloskundigedraagt.nl geeft je meer informatie over alles wat ik doe, onder andere de cursus 'Geboorte Verwachting'.
Succes met ademen en ik wens jullie een mooie en krachtige bevalling toe waarin jij de regie hebt over jouw lichaam.
Warme groet, Katja
...more
3min
February 25, 2020 Ademen en bevallen - oefening 5
Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling.
Ik heb vanuit mijn ervaring als verloskundige ruim 12 jaar vele bevallingen begeleidt en zelf 2 keer mogen ervaren hoe weeen zijn en vanuit deze ervaringen heb ik deze cursus gemaakt.
Nu kunnen jullie als aanstaande ouders optimaal worden voorbereidt op de aanstaande geboorte.
www.deverloskundigedraagt.nl geeft je meer informatie over alles wat ik doe, onder andere de cursus 'Geboorte Verwachting'.
Succes met ademen en ik wens jullie een mooie en krachtige bevalling toe waarin jij de regie hebt over jouw lichaam.
Warme groet, Katja
...more
2min
January 19, 2020 Ademen en bevallen - oefening 4
Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling.
Ik heb vanuit mijn ervaring als verloskundige ruim 12 jaar vele bevallingen begeleidt en zelf 2 keer mogen ervaren hoe weeen zijn en vanuit deze ervaringen heb ik deze cursus gemaakt.
Nu kunnen jullie als aanstaande ouders optimaal worden voorbereidt op de aanstaande geboorte.
www.deverloskundigedraagt.nl geeft je meer informatie over alles wat ik doe, onder andere de cursus 'Geboorte Verwachting'.
Succes met ademen en ik wens jullie een mooie en krachtige bevalling toe waarin jij de regie hebt over jouw lichaam.
Warme groet, Katja
...more
4min
January 19, 2020 Ademen en bevallen - oefening 3
Als onderdeel van de zwangerschapscursus 'Geboorte Verwachting' leren jullie ademhalingstechnieken. Wanneer je zelf thuis verder oefent met het toepassen van deze technieken raak je vertrouwd met het gebruiken van je ademhaling als 'tool' tijdens je bevalling.
Ik heb vanuit mijn ervaring als verloskundige ruim 12 jaar vele bevallingen begeleidt en zelf 2 keer mogen ervaren hoe weeen zijn en vanuit deze ervaringen heb ik deze cursus gemaakt.
Nu kunnen jullie als aanstaande ouders optimaal worden voorbereidt op de aanstaande geboorte.
www.deverloskundigedraagt.nl geeft je meer informatie over alles wat ik doe, onder andere de cursus 'Geboorte Verwachting'.
Succes met ademen en ik wens jullie een mooie en krachtige bevalling toe waarin jij de regie hebt over jouw lichaam.
Warme groet, Katja
...more
3min

FAQs about Geboorte Verwachting:

How many episodes does Geboorte Verwachting have?

The podcast currently has 13 episodes available.